陜西
內(nèi)容來源：中國中醫(yī)藥報(bào)
炎炎夏日，很多人喜歡宅在房間，吹著冷風(fēng)，吃著冰淇淋，或者再來點(diǎn)冰鎮(zhèn)西瓜，卻不知“冬天當(dāng)冷，夏天當(dāng)熱”。一味貪涼食冷，會(huì)導(dǎo)致身體各種不舒服。
夏季天熱，人體毛孔開放，氣血向外走，貪食冷飲，最容易損傷人體陽氣。此外，夏季雨水過多，脾的濕邪相對(duì)較重，濕為陰邪，易傷陽氣。
因此夏季的衣食起居，更應(yīng)注意保養(yǎng)人體陽氣，不要太過貪涼。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”陽氣受損，會(huì)導(dǎo)致很多疾病。因此，夏天應(yīng)當(dāng)“熱”著過。
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