廣東
陳約臨以前在TVB當新聞主播，她在2017年簽了五年合約，平時播新聞、主持活動，有時也在電視劇里演個小角色，工作表現不算突出，也沒紅起來，但觀眾對她臉熟，大家記得她，不是因為主持有多穩，而是因為兩件事：一件是2021年東京奧運會那次采訪翻車，另一件是2026年突然曬出懷孕照片。
2021年8月，香港擊劍選手張家朗拿到金牌，陳約臨馬上過去采訪，鏡頭里她聲音發抖，說話也不清楚，最后還對運動員做了個飛吻動作，這件事很快傳開，網友批評她不像記者更像粉絲，港媒也指責她職業素養有問題，后來陳約臨發表聲明道歉，解釋說自己太激動，TVB沒有開除她，但之后不再讓她負責大型報道，她幾乎停工了一年。
發生那件事后，她的人生道路就變了，2022年她和美日混血的男友結婚，合約到期沒續簽，直接離開了TVB，跟著丈夫去了日本生活，很多人以為她已經退出娛樂圈，其實她在Instagram上一直發自己的日常生活，比如做飯、旅行、曬陽臺上的小花，不談論工作，也不炒作話題，只是過著自己的日子。
2026年6月初，她發了幾張懷孕的照片，肚子已經鼓起來了，但手腳還是細細的，臉也沒有腫起來，評論區的人都問她怎么懷得這么輕松，預產期在年底，孩子的性別還沒有公開，打算等到七到八個月時辦一個寶寶派對來揭曉，她結婚四年才懷上孩子，不算早，但看起來挺安穩的。
她走的這條路，其實不少香港媒體人也走過，大約在2021年前后，傳統媒體越來越不能接受情緒外露的表達方式，尤其記者不能太突出個人特點，而她選擇去日本，不只是因為結婚成家，更像是主動離開那種高壓環境，那里隨時被鏡頭盯著，舊賬也可能被翻出來。
她現在沒有復出的打算，也沒想過靠懷孕來吸引注意，照片里她穿著寬松的衣服，站在家里的窗臺前，陽光照進來，畫面很平常，有人覺得她這樣有點可惜，但對她來說，能按照自己的節奏過日子，比在鏡頭前面硬撐著裝樣子更真實。
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