2003年，華人女子 Aggie （化名）來到新西蘭。

像許多新移民家庭一樣，她在這里成家，一步一步建立起自己的生活。

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就在生活步入正軌的時候，丈夫在她懷孕時的一系列舉動，卻把這個家庭拽入無底深淵。

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“懷孕時候，丈夫開始夜不歸宿”

2017年， Aggie 懷孕八個月的時候，丈夫開始頻繁不回家。

“從那兒開始我就覺得有點問題。”

“然后我就發現了他去賭博了。”

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他去的地方，她后來也都知道了：賭場，TAB投注站，賭馬，賭狗。

“在新西蘭接觸賭博實在是太容易了。賭場全天候開放，餐館和酒吧里的老虎機，遍布各地的賭球賭馬投注機構，幾乎無處不在，數量之多令人擔憂。”

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身體和生活的雙重打擊

她本來就是高危產婦。焦慮、失眠、驚恐發作接踵而來，血壓和血糖持續上升。“那段時間情緒非常崩潰。”

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經濟上的打擊同樣沉重。

“根據新西蘭的法律，兩個人離婚，所有財產五五分。被他揮霍掉的那部分，在最后分割財產的時候，我一分也追不回來。”

“賭博不僅在經濟上造成了損失，更對家庭關系造成了深遠的破壞。在我最脆弱的時候，內心的痛苦難以言喻。”

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選擇離開，重新開始

Aggie去找了家庭醫生，被轉介給心理咨詢師，開始了一段時間的心理治療。

“最開始，你深陷焦慮，所有精力都用在了受壓力折磨上，根本沒辦法清晰地思考。”

咨詢師教她呼吸技巧，讓她從焦慮和困頓中平靜下來，幫她一點一點理清頭緒，回歸當下。

后來，她選擇了離開，重新開始。

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“如果你無法改變對方的行為，那就勇敢地選擇離開”，在采訪中，Aggie這樣總結自己過去的那段黑暗的日子：

“你的身心健康至關重要，請不要猶豫，尋求幫助。尋求幫助不是軟弱，而是一種勇敢。”

“當你走出了這一步，你就會發現：你并不孤單。”

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這不是個例

賭博的傷害，從來不只落在賭博者身上。

Aggie就是這樣的例子。她從沒踏進過賭場，卻為此承受了情緒的崩潰、財產的損失和婚姻的終結。

根據新西蘭內政部數據顯示，約五分之一的成年人，一生中會受到自己或他人賭博的影響。在亞裔群體中，面臨嚴重賭博危害的風險，是其他族裔的近十倍。

然而，無論是賭博者本人，還是身陷其中的家庭成員，大多數人選擇沉默。

亞裔家庭服務中心首席執行官馮美佳（Kelly Feng）說，“我們的研究始終表明，無論是外界的污名，還是內心對自己的否定，都會讓人即使在已經遭受經濟損失、家庭關系破裂、心理健康受損之后，依然不愿開口求助。”

沉默，讓傷害得以繼續。

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“他們打賭你會沉默”

“目前，我們正在開展一項全國范圍的活動：'他們打賭你會沉默'。”馮美佳介紹說，“這一活動中的'他們'，指的是那些從賭博中獲利的組織者。他們希望受到影響的人一直保持沉默，這樣問題就不會被看見，也不會被改變。”

在采訪中，當Aggie第一次聽到“他們打賭你會沉默”這句話，她停下來想了很久。

“我覺得'他們'可以代表很多人，”她說，“可能是那些從賭博中獲利的機構，也可能是身邊受賭博影響、卻選擇沉默的人。他們以為你不敢說，不敢發聲，不敢尋求幫助。”

“但沉默只會讓傷害繼續存在。打破沉默，才是走向療愈、走向改變的第一步。”

May已經走出了那段歲月。這不是一個“從此一切完美”的故事，但它說明了一件事：走出來是可能的。療愈是可能的。重新開始，也是可能的。

如果你的家人或伴侶正深陷賭博困境，也許我們可以少一點沉默，多一點支持。少問一句“這是我的事嗎”，多問一句“你最近還好嗎？”

他們打賭你會沉默。但你，可以選擇開口。

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一個電話就可以開始

在新西蘭，賭博危害咨詢服務是由政府通過賭博征收基金全額資助的公共服務。

無論你是當事人、家長，還是擔心身邊人的朋友，都可以免費獲得專業支持。

無需自費，無需轉介，無需等待：打一個電話，就可以開始。

更重要的是，這些服務是保密的。你說的每一句話，都不會被傳出去。這里只有專業的人，在用你聽得懂的語言，陪你一起想辦法。

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這個地方可以幫到你

在新西蘭，有一家專業機構，正在專注做這件事——亞裔家庭服務中心（Asian Family Services，AFS）。

這家成立于1998年的專業機構，是新西蘭唯一專注于亞裔社區心理健康與賭博危害支持的非政府組織。

其賭博危害防治項目由新西蘭政府資助，所有賭博相關咨詢服務對受影響者完全免費。

中心提供一對一輔導、家庭治療和小組輔導，配有專職公共衛生推廣團隊深入社區開展教育，以及專項研究團隊持續記錄亞裔社區賭博危害的真實狀況。

熱線每年接到超過10,000通求助電話，服務語言涵蓋普通話、粵語、韓語、越南語等，周一至周五上午9點至晚上8點開放。

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華人專屬的中文平臺上線

正是為了幫助更多還在沉默中的家庭，亞裔家庭服務中心推出了專屬中文平臺——Turnaround。

平臺提供自我評估工具，幫助你了解賭博對自己的影響程度；提供賭博攔截與管控、暫停賭博等實用工具；也收錄了真實的華人賭博親歷故事，讓你知道：走出來的人，比你想象得多。

無論賭博對你的生活造成了怎樣的影響，你都不必獨自面對。所有服務免費、保密、匿名。

了解詳情

你不是一個人

也不需要一個人扛

如果您有任何心理幫助的需要

請撥打亞裔幫助熱線??0800 862 342

（電話接通按1就是中文服務）

熱線服務時間：周一到周五

早上9點-晚上8點

AFS提供8個語種的心理咨詢服務

包括英語、普通話、粵語、韓語

日語、越南語、泰語和印度語

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