廣東
董秀蘭醫(yī)生指出，孩子鼻炎的核心病機(jī)并非鼻部局部炎癥，而是脾胃運(yùn)化失常。鼻腔內(nèi)的清涕或黃稠鼻涕，實(shí)為脾胃無力運(yùn)化而積聚的痰濕。痰濕隨氣機(jī)上泛于鼻竅，便導(dǎo)致了反復(fù)發(fā)作的鼻炎。
臨床上常見家長(zhǎng)一見孩子鼻塞打噴嚏，便立即使用蒲公英、魚腥草煮水，試圖清火消炎。然而，蒲公英、魚腥草性味苦寒，而多數(shù)孩子的鼻炎根源在于脾虛生痰。長(zhǎng)期服用寒涼食材，會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃愈虛、濕氣愈重，最終致使鼻炎年年復(fù)發(fā)，甚至遷延發(fā)展為過敏性鼻炎或腺樣體肥大，得不償失。
夏季空調(diào)使用頻繁、兒童貪食冷飲、加之暑濕困脾，正是痰濕鼻炎的高發(fā)季節(jié)。此時(shí)，陳皮堪稱調(diào)理鼻炎的首選藥食同源之品。其性溫而不燥，具有健脾化痰之功，既能阻斷痰濕生成的源頭，又能理氣通鼻，從根源上化解鼻腔黏痰，非常適合夏季煮水代茶飲。
以下是董秀蘭醫(yī)生推薦的3款夏季陳皮鼻炎煮水方，需辨證選用：
? 方1：基礎(chǔ)陳皮水
適用證型：清涕、受涼打噴嚏（風(fēng)寒痰濕型鼻炎，多數(shù)過敏性鼻炎通用）。
食材：三年老陳皮3g（建議刮去內(nèi)層白瓤，以減少燥性）、清水500ml。
做法：陳皮冷水下鍋，小火煮15分鐘，濾汁溫飲，一日分2次服用。
針對(duì)表現(xiàn)：晨起連續(xù)打噴嚏、流清水鼻涕、遇冷風(fēng)鼻塞加重、舌苔白厚黏膩、食欲不振。
? 方2：陳皮白蘿卜水
適用證型：黃稠鼻涕、積食內(nèi)熱鼻炎（夏季吹空調(diào)兼積食上火、膿涕不斷）。
食材：陳皮3g、白蘿卜80g（帶皮切片）、清水600ml。
做法：食材一同下鍋，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，只喝湯，適合1歲以上兒童。
針對(duì)表現(xiàn)：鼻涕發(fā)黃黏稠、鼻塞聲重、口臭便秘、睡眠翻滾煩躁、鼻頭發(fā)紅等肺熱夾痰濕型鼻炎。
? 方3：陳皮黃芪水
適用證型：常年反復(fù)鼻炎、一動(dòng)就出汗（肺脾兩虛型頑固性鼻炎）。
食材：陳皮3g、黃芪5g、清水550ml。
做法：小火慢煮30分鐘，分次溫服，每周飲用3～4次即可，無需每日服用。
針對(duì)表現(xiàn)：鼻炎日久難愈、換季必發(fā)作、體質(zhì)虛弱易感冒、白天稍動(dòng)即出虛汗、面色萎黃。
夏季鼻炎護(hù)理三大禁忌（養(yǎng)好脾胃即斷痰根）：
- 嚴(yán)控寒涼：禁食冰飲、雪糕、冰鎮(zhèn)瓜果。寒涼傷及脾陽，脾胃虛寒則痰濕驟增，鼻炎即刻加重。
- 少食甜膩：減少甜食及油炸零食攝入。甜食助濕生痰，是鼻炎反復(fù)的隱形推手。
- 慎避空調(diào)：避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫空調(diào)房。溫差驟變會(huì)導(dǎo)致寒邪閉表、寒氣鎖鼻，加重痰濕瘀堵鼻竅。
溫馨提示：文中食療方僅作日常居家輔助調(diào)理之用，不能替代藥物治療。若遇急性嚴(yán)重鼻炎、伴有發(fā)熱或流膿血涕等情況，務(wù)必及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行辨證診療。
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