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本期題目
如何跳出“災(zāi)難化思維”，把焦慮化為托底的力量？之二
節(jié)目?jī)?nèi)容
面對(duì)遇到困境的孩子，我們常在心里默念：“家長首先要穩(wěn)住。”于是，身為家長，拼命克制恐慌，力求表現(xiàn)出“情緒穩(wěn)定”的樣子。但現(xiàn)實(shí)往往很殘酷，我們?cè)绞怯昧刂疲瑑?nèi)心反而越壓抑，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，自己都感覺快受不了了。結(jié)果反而變成了既怕孩子出狀況，又怕自己崩不住，陷入了更加如履薄冰的持續(xù)內(nèi)耗中。其實(shí)，這并不是因?yàn)槲覀儾粔驁?jiān)強(qiáng)或不夠努力，而是我們用力的方向偏了。
本期圓桌派，我們將繼續(xù)深入這個(gè)話題。應(yīng)大家的要求，本期繼續(xù)邀請(qǐng)了深受大家歡迎的資深咨詢師李琳老師，以及臺(tái)灣輔仁大學(xué)心理學(xué)碩士張文瑜老師助陣。我們將結(jié)合三位老師個(gè)人的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)視角，和大家一起探討如何調(diào)整方向，跳出“越努力越焦慮”的怪圈，在與不安共存中重新找回力量。
1、拼命掩飾的焦慮，為什么會(huì)越憋越大？
2、如何將恐懼的力量，轉(zhuǎn)化為建設(shè)的能量？
3、條條大路通羅馬，哪條才最適合我呢？
預(yù)約直播
欄目介紹
家長充滿愛的陪伴，是孩子康復(fù)過程中最好的支助力。但需要陪伴的何止是孩子，孩子出現(xiàn)問題，作為家長也必然承擔(dān)巨大壓力，也會(huì)感到迷茫，也會(huì)無助，我們也需要支持陪伴，渡過圓桌派欄目正是為了這樣的目的而存在，視頻號(hào)“渡過心理”，在每周日的晚上20:00-21:30開設(shè)《渡過圓桌派》的直播節(jié)目，陪伴您渡過每周末休息的最后一晚，為您接下來的一周，加油、充電。
陪伴孩子是人生最珍貴的時(shí)光，這是我們和孩子一起成長，探索世界，探索自我，傳承愛和希望，分享情感不可復(fù)制的人生重要經(jīng)歷。當(dāng)然這里也會(huì)有這樣那樣的問題，圓桌派兩位主理老師會(huì)盡力協(xié)助您，面對(duì)和解決這些問題，讓我們家庭陪伴，真的成為孩子成長的避風(fēng)港，和前進(jìn)的加油站。
主持人
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