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節目信息
本期題目
如何跳出“災難化思維”，把焦慮化為托底的力量？之二
節目內容
面對遇到困境的孩子，我們常在心里默念：“家長首先要穩住。”于是，身為家長，拼命克制恐慌，力求表現出“情緒穩定”的樣子。但現實往往很殘酷，我們越是用力控制，內心反而越壓抑，稍有風吹草動，自己都感覺快受不了了。結果反而變成了既怕孩子出狀況，又怕自己崩不住，陷入了更加如履薄冰的持續內耗中。其實，這并不是因為我們不夠堅強或不夠努力，而是我們用力的方向偏了。
本期圓桌派，我們將繼續深入這個話題。應大家的要求，本期繼續邀請了深受大家歡迎的資深咨詢師李琳老師，以及臺灣輔仁大學心理學碩士張文瑜老師助陣。我們將結合三位老師個人的真實經驗與專業視角，和大家一起探討如何調整方向，跳出“越努力越焦慮”的怪圈，在與不安共存中重新找回力量。
1、拼命掩飾的焦慮，為什么會越憋越大？
2、如何將恐懼的力量，轉化為建設的能量？
3、條條大路通羅馬，哪條才最適合我呢？
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欄目介紹
家長充滿愛的陪伴，是孩子康復過程中最好的支助力。但需要陪伴的何止是孩子，孩子出現問題，作為家長也必然承擔巨大壓力，也會感到迷茫，也會無助，我們也需要支持陪伴，渡過圓桌派欄目正是為了這樣的目的而存在，視頻號“渡過心理”，在每周日的晚上20:00-21:30開設《渡過圓桌派》的直播節目，陪伴您渡過每周末休息的最后一晚，為您接下來的一周，加油、充電。
陪伴孩子是人生最珍貴的時光，這是我們和孩子一起成長，探索世界，探索自我，傳承愛和希望，分享情感不可復制的人生重要經歷。當然這里也會有這樣那樣的問題，圓桌派兩位主理老師會盡力協助您，面對和解決這些問題，讓我們家庭陪伴，真的成為孩子成長的避風港，和前進的加油站。
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