4-6月，正是吃桑葚的好季節。

你知道嗎？桑葚不僅好吃，它的營養價值也很足——尤其是對于男性。《本草綱目》記載：桑葚“益腎臟而固精，利五臟關節，通血氣”，是傳統藥食同源的養護佳品。

近日，一項發布在頂級期刊《Nutrients》上的研究在西醫角度出發為此提供了佐證。研究發現，桑葚提取物可有效提升實驗動物的睪酮水平，同時增加精子活力與抗氧化力，讓這款千年養生食材再度出圈。

01 小鼠實驗：4周干預，顯著提升睪酮與生殖活力

為了破解高脂飲食、代謝紊亂帶來的男機能損傷問題，泰國科研團隊開展了一組針對動物實驗，高度還原現代人的不良生活狀態。

研究人員先用12周高脂飲食喂養實驗小鼠，成功造出肥胖堆積、慢性炎癥、代謝紊亂亞健康小鼠模型，隨后設置空白對照組、低量、高量桑葚提取物三組，持續4周標準化干預，全程觀測各項身體指標變化。

最終的實驗結果，讓人眼前一亮：相較于無任何干預的空白組，高劑量桑葚提取物實現了身體機能的轉變，核心睪酮水平直接提升32%，精子活力同步上漲40%，身體氧化損傷問題顯著改善。除此之外，在行為測試中，小鼠運動耐力、身體協調也得到了提升。

研究者認為，桑葚的核心活成分——矢車菊素-3-葡萄糖苷（C3G）是養護機能的關鍵。一方面，它能上調睪酮合成關鍵蛋白StAR，喚醒人體內源激素合成能力；另一方面，可激活Nrf2抗氧化通路，抑制TNF-α等有害炎癥因子堆積，斬斷慢性炎癥持續傷身的惡性循環。

盡管效果顯著，我們仍然應該理性看待：這項數據來自動物實驗，暫無完善的人體臨床研究佐證。它可以提示桑葚對男性群體可能有益，但能否確定，仍需更多研究。

02 藥食同源成分，成千億男士養護“主戰場”

桑葚的科研爆火，一定程度上反映了背后男士健康賽道的迭代趨勢。

隨著國民健康認知升級，曾經風靡的化學速效科技、激素類補徹底暴露短板，頭痛、心血管負擔、身體依賴等副作用，讓短期透支式養護退出主流市場。

供需迭代之下，男士健康藍海全面打開。行業數據顯示，2025年國內男士健康市場規模逼近千億，生殖養護品類占據半壁江山；相比于去醫院，65%的消費者更傾向選擇藥食同源的天然配方，進行“悄悄養護”。

在行業背景下，一批既能保留天然食材安心感，又具備科學背書的方案應運而生。據中新網等報道，上游原料企業原衍生物秉持健康養護理念，打造的Actizing?黑姜提取物便是潛力方向之一。

黑姜，作為泰國傳承千年的藥食同源草本，以減少腹部脂肪出名。日本前三的減重原料排行榜就有它。不過，其核心活性成分——多甲氧基黃酮（PMF）也是調節男性功能的一把好手。

與桑葚提升睪酮水平不同，PMF更多是通過促進血管內皮釋放一氧化氮，從而舒張血管，改善關鍵部位的血液流動。

一項持續8周的實驗表明，每日補充90 mg黑姜提取物，受試者所有起立功能參數（包括起立周長、長度及對x刺激的反應潛伏期）均有顯著改變，且實驗全程未出現任何不良反應。

市面上普通黑姜原料活性低、添加量大、吸收率差，Actizing?則規避了這些問題。經過提純工藝升級，Actizing?中，PMF活性含量高達35%，是市面普通原料的7倍。依托超高活性，同等作用下，其可減少70%添加劑量，提升經濟效能。

03 天然、合規、有實證的原料，搶占長期市場增量

管理與消費需求的雙向收緊，已經鎖定男士健康賽道的發展方向。

國家持續擴容藥食同源目錄、嚴打違規化學添加，徹底終結亂象叢生的偏方、激素時代；而92%的終端消費者，優先選擇有科研實證、天然安全的草本配方，“安全長效”正式取代“快速起效”，成為第一選購標準。

賽道紅利之下，行業競爭早已從終端內卷，轉向上游原料的科研與品質競爭。原衍生物ActizingTM高純度、高活性、高標準，實現破局，斬獲2024年NIE新原料獎（美國營養保健食品行業最高公信力的媒體之一）。

如今，以原衍生物為代表的企業正在持續深耕大健康領域，不僅布局AKK 001、番茄助眠紅果等熱門成分，還在配方組成、功效上持續研發，構建了“研發、生產、配方”一體化解決方案，賦能品牌打造差異化。

最后，深究“他健康”賽道持續爆火的底層邏輯，是全民健康觀念迭代：當代男士打破諱疾忌醫的固有認知，主動投入內源養護；疊加女性悅己消費、伴侶健康養護需求崛起，持續打開品類增量空間。而擁有人體實證的藥食原料，將持續分享行業長期增長紅利。

聲明：本文僅為科普，科研內容均客觀解讀，相關數據來自動物實驗；原衍生物部分為行業內容展示，并非推廣；相關內容不能替代專業診療。