上海
端午節即將到來，很多地方除了舉辦賽龍舟之外，也會有舞龍舞獅的表演，傳遞平安喜樂，也烘托祥和熱鬧的節日氛圍。在嘉定，不僅成立了龍獅運動協會，龍獅運動也已經在很多學校和社區開展。6月16日下午，龍獅運動協會的部分隊員來到嘉定一中，和學校嘉懿龍獅隊的隊員們一起合練，為接下來的各種賽事和活動做準備。
“你的重心應該是在中間，稍微往前靠點。他這里給你一個向后的力，你給他向前的力，兩個力是這么抵住的……”在嘉定一中室內體育館，體育教師劉晨暉正在指導舞龍隊的隊員們練習跨腰的動作要領。
這個動作要求一名隊員腳踩在后方隊員大腿內側，并仰臥在前方隊員肩膀，同時操控龍身完成舞動。整套動作十分考驗隊員的身體協調性與力量支撐能力，更對前后兩人的默契度提出很高要求。“在隊伍里，每個人都要彼此相信對方，然后團結協作，才是這個能舞好的基礎。”劉晨暉說。
隨后，伴隨著激昂的鼓點，隊員們舞動起來。彩龍在他們手中靈動翻飛，時而盤旋騰飛、時而昂首擺尾，“8字游龍”“直線游龍”等動作一氣呵成，氣勢磅礴、場面壯觀。
記者注意到，這支舞龍隊不僅有男生組成的長龍，還有兩支女生隊伍組成的短龍，三支隊伍互相穿插、配合，一快一慢、亦剛亦柔，舞出了不同的感覺。隊員阿伊謝·肉孜介紹說：“我們女孩子的特長是舞蹈，然后融入到表演里面來，這是我們學校的一個特色。”每次表演或者比賽的時候，女隊員們都會先跳一段民族舞，再引出男女龍隊，讓表演更富有創意。
而在一旁練習舞獅的隊伍里，嘉定區龍獅運動協會的隊員正在和學校龍獅隊的隊員們一起練習基本動作：一會兒是碎步慢行、一會兒是交叉移步，還有驚醒躍起、酣睡抖獅等腳下基礎步法和經典神態動作等。一只獅子在隊員們的舞動下眨眼、抖眉、張嘴合嘴，表現得靈動又活潑。
不同于舞龍，舞獅由于只有兩個人，因此對兩名隊員的基本功要求更高一些，尤其是力量、配合等方面需要更加專注。隊員比拉力江·艾比布拉和胡月華正在練習的一組360度夾腰旋轉，就非常考驗基本素質，雖然他們之間配合才1個多月，但已經形成了一定的默契。
“最大的難度就是上下樁之間的配合，即使單人的實力很強，但是如果上下樁配合不是很好的話，也不能做出高難度的動作。”隊員比拉力江·艾比布拉說。不到一會兒的工夫，隊員們已經滿身濕透，額頭上都是汗珠。
據介紹，嘉定一中嘉懿龍獅隊是嘉定區龍獅運動協會成員，經過3年的建設，已經從最初的10人增加到目前的40多人，吸引了多民族學生參與其中。龍獅課程也成為學校158門選修課程庫里的一門特色課程，先后獲得上海市第七屆中小學生龍獅邀請賽中學組一等獎、上海市第八屆龍獅精英賽獲龍獅傳統青少年組一等獎等榮譽。
“除了嘉定一中，我們的龍文化還走進了同濟附小、安亭小學等，形成了嘉定特色。”上海市龍獅協會副會長、嘉定區龍獅運動協會秘書長夏厚軍介紹，2024年，嘉定區龍獅運動協會第一屆會員大會成功舉辦，標志著龍獅運動在嘉定區更加規范有序地開展。此外，協會還依托嘉定區非物質文化遺產“徐行武術”項目品牌，聯合學校、社區、企業等社會各方力量，扎實培育傳承人后備力量，深入開展“武術賽事舞龍獅”等主題活動，與云南、西藏、新疆等地方開展合作，推廣傳統舞龍舞獅文化，全面推進傳統民俗文化的傳承與發展。
撰稿： 俞超
攝像： 付天豪
編輯：楊玉潔
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