今年的端午，翻一翻老黃歷會發(fā)現一個很特別的說法：這一年剛好是午年，又趕上午月午日，是難得的“三午齊聚”，不少老人都說，今年端午是幾十年里陽氣最盛的日子，祖輩傳下來的老規(guī)矩，該知道的還是要心里有數。這些說法算不上什么封建迷信，更多是老一輩生活經驗的總結，是刻在我們文化里的生活智慧，哪怕不照著做，也不妨帶著一份敬畏心看待。

老傳統(tǒng)里的端午禁忌，本質都是生活提醒

很多人說起端午禁忌，第一反應就是老封建，但如果拆開來仔細看，這些禁忌其實藏著古人對生活的觀察，放到現在也依然有參考意義。

別去野外無人看管的水邊逗留

端午正處在我國的主汛期，南方很多地區(qū)降雨增多，野外河道、水庫的水流比平時湍急得多，水下環(huán)境復雜還暗藏暗坑暗流，哪怕是熟悉水性的人，也很容易發(fā)生意外，這條禁忌本質就是提醒大家注意防汛安全。

盡量少去深山、草木茂密的地方

春夏之交氣溫升高，降雨充沛，正是蛇、蜈蚣、毒蟲還有各種蚊蟲活動最頻繁的時候，草木茂密的地方是人煙稀少，一旦被毒蟲叮咬很難及時求助，所以老一輩才會提醒大家端午前后少往這類地方去。

晚上不要過度熬夜，盡量靜心養(yǎng)神

傳統(tǒng)里把五月初五稱為“五毒月”的惡日，講究這天要靜心少耗神，放到現在來說，其實就是提醒大家夏季本身人就容易疲憊，規(guī)律作息更有利于身體健康，不要過度消耗自己。

傳統(tǒng)不建議嫁娶、搬家、開業(yè)

老說法認為這一天陰陽氣息不穩(wěn)，舉辦大事容易招來口舌是非，導致破財不順。從實際來看，端午剛好是年中假期，很多人都要走親訪友過節(jié)，特意選這天辦大事，不少親友都難抽出時間參加，反而容易生出誤會，確實算不上好日子。

不曬被子、不露天晾衣物

老說法里有“五月曬席，易招病氣晦氣”的說法，其實結合實際氣候來看，端午前后南方多梅雨，空氣濕度大，白天看著曬透了衣物，傍晚很容易吸收空氣中的潮氣，反而容易滋生霉菌，穿用后確實容易引發(fā)皮膚不適。

不穿破損、過分花哨暴露的衣物，宜穿紅黃綠三色

端午講究旺陽氣，穿整齊整潔的衣服，其實也是提醒大家端午是祭祀先賢、順應節(jié)氣的節(jié)日，整潔的儀容本身就是對節(jié)日的尊重，而且整潔得體的穿著也能幫人保持舒展的精神狀態(tài)，正好對應傳統(tǒng)里“聚氣”的說法。

不爭吵生氣，少動怒罵人

老話說“端午吵一下，霉運跟半年”，其實就是提醒大家夏季氣溫高，人本來就容易心浮氣躁，沖動爭吵不僅傷和氣，還會讓自己肝氣郁結，影響身體健康，心平氣和才能少生是非，平安過節(jié)。

不要往河湖里扔臟東西

端午本來就有祭龍、祭水神的傳統(tǒng)，往水里扔雜物本身就是破壞環(huán)境的行為，對自然少一點敬畏，隨手破壞生態(tài)，最后遭殃的還是我們自己，這條規(guī)矩放到現在就是最樸素的環(huán)保提醒。

傳統(tǒng)不建議理發(fā)、借錢，問候不說快樂要說安康

這些是老祖宗流傳下來的禮儀講究，端午是紀念先賢、追思先人的節(jié)日，說安康比說快樂更貼合節(jié)日的氛圍，而不輕易借錢、不趕著端午理發(fā)，更多是老一輩討個生活順遂好彩頭的習慣。

這些端午適宜做的事，都是老祖宗的養(yǎng)生智慧

除了需要注意的禁忌，老祖宗也留下了不少適合端午做的事，都是順應節(jié)氣的生活小妙招，今天照著做也很舒服。 正午出門曬曬太陽

老話講三午齊聚陽氣最盛，正午曬一曬可以順陽氣舒展身體。夏季正午陽光充足，適當曬10-15分鐘，還能促進鈣吸收，幫人一掃春夏的困乏，整個人都清爽起來，只要注意不要曬傷就好。 用艾草熏一熏房間

端午前后濕氣重，蚊蟲也多，曬干的艾草點燃熏一熏房間，不僅能驅散蚊蟲，艾草的特殊香氣還能提神醒腦，傳統(tǒng)認為這能去除晦氣，本質就是給房間做一次自然消毒，對健康很有好處。 存一瓶正陽水備用

老講究說，端午正午把干凈的水放在太陽下曬兩個小時，裝瓶密封就是正陽水，可以用來擦拭皮膚緩解蚊蟲叮咬的不適，其實就是利用陽光給凈水消毒，放在現在也不失為一個有意思的小傳統(tǒng)。 門口掛一把艾草

掛艾草是端午最廣為人知的習俗，老規(guī)矩講究“掛單不掛雙，掛早不掛晚”，艾草本身自帶特殊香氣，確實能起到一定的驅蚊驅蟲的作用，掛一把新鮮艾草在門口，也是給節(jié)日添一份儀式感。

今年這個特殊的端午，不管你信不信這些老規(guī)矩，本質上這些講究都是老一輩對平安順遂的期盼，對自然規(guī)律的總結。我們不用拘泥于形式，只要記住這些藏在規(guī)矩里的生活提醒，平平安安過節(jié)，就是最好的狀態(tài)。最后也祝大家端午安康，百無禁忌。