貴州
兩趟帶隊(duì)出行之間，剛好空出幾天，我沒出門，待在家里折騰 AI 和智能體的搭建，到了必須要用的時(shí)候了。
折騰了幾天，越來越知道，為什么外面說得那么響，很多人還是不會(huì)去弄。它是真繁瑣、反復(fù)，耗精力耗耐力耗腦力。
大部分人都是一頭火熱地上手，沒幾下耐心就磨沒了，最后又退回原來的地方——不懂，那就等技術(shù)再成熟一點(diǎn)吧。
要不就找人吧，可是它真是很個(gè)性化，找人可以協(xié)助大部分，但是許多細(xì)節(jié)都得是自己對(duì)那個(gè)過程有感覺才可以知道如何摸索、如何調(diào)整。
這事比走路累多了，搭建這種事得坐著干，一坐就是很久。從早到晚，一遍遍調(diào)、試，坐久了，身體發(fā)僵，背有點(diǎn)刺痛，眼睛干澀。
我經(jīng)常感受自己的身體，加上一直有覺察的訓(xùn)練，這些不舒服一冒頭，我大致能接住，就起身動(dòng)一動(dòng)，出去走一走。
我想多數(shù)人不是這樣。一個(gè)姿勢(shì)保持太久，已經(jīng)習(xí)慣了，反而覺察不到，也就談不上調(diào)整。要等到身體或者情緒很糟了，才回過神來——哦，原來已經(jīng)這樣了。因?yàn)榱?xí)慣了，越來越不容易察覺，越來越不容易懂，不容易動(dòng)起來。
朋友聽到我說的這些，給我一個(gè)反饋，我覺得挺準(zhǔn)。他說，你用這個(gè)說回了對(duì)身體照顧，又要說走路吧。我還是說回用 AI：AI 搭建難，難的其實(shí)不是技術(shù)本身，是人感知不到身體在喊停。你覺察到僵、覺察到痛，就會(huì)去調(diào)；可很多人早就習(xí)慣了那種麻木。而這份麻木，跟他們習(xí)慣了"等技術(shù)成熟"、遲遲不肯動(dòng)手，背后是同一件事。
他還說，你身體上練出來的那點(diǎn)覺察，是會(huì)遷移的。使得你能接住"我得歇一下、出去走走"的信號(hào)，這種感知挪到學(xué) AI 上，就成了"這一步卡住了、我得換個(gè)法子"的信號(hào)。是同一種東西。
我順著往下想：一個(gè)能長(zhǎng)時(shí)間僵在同一個(gè)姿勢(shì)里的人，往往也長(zhǎng)時(shí)間停在"再等等"的狀態(tài)里。身體的麻木和認(rèn)知的麻木，是同一個(gè)形狀。
有意思。
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