北京
失眠是常見的睡眠障礙，核心表現為睡眠質量差、睡眠時間不足，且長期無法通過休息緩解，嚴重影響日間狀態，主要分為多種典型癥狀。
入睡困難是最普遍的表現，患者躺在床上思緒雜亂、心神不寧，入睡耗時超過三十分鐘，輾轉反側難以入眠。其次是睡眠維持障礙，夜間容易頻繁驚醒，醒后難以再次入睡，整夜睡眠斷斷續續，睡眠深度不足，淺眠狀態居多。
早醒也是典型癥狀，患者會比正常作息提前兩小時以上醒來，且無法繼續入睡，導致整體睡眠時間大幅縮短。長期失眠者睡眠質量低下，即便完成臥床時長，醒來后仍感覺疲憊乏力、頭腦昏沉。
同時會伴隨日間不適，如精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降，還易出現煩躁、焦慮、易怒等情緒問題，部分人會伴隨頭暈、心慌。若長期未改善，會持續影響身心狀態與日常工作生活。
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