你有沒有發現，自己/身邊年輕人，好像越來越“安靜”了？

不是不想說，而是沒什么可說的。朋友圈三天可見；群聊常年靜音；電話8鈴聲響起的第一反應是緊張；面對熟人還能聊上幾句，面對陌生人則恨不得把“別跟我說話”寫在臉上。

別慌，你不是一個人，事實上，近年來，全球多地都出現了年輕人口語表達量下降的趨勢。

相關研究人員在Perspectives on Psychological Science期刊上發表了一篇很有意思的文章，得出了令人意外的結論：我們正在以每年超過12萬個詞的速度陷入沉默，而且年輕“失語”的速度比年長者快了近一半。

研究人員梳理了2005年至2019年間、涵蓋2197名10至94歲參與者的數據。這些參與者來自22項研究，分布在美國、墨西哥、澳大利亞和歐洲。

研究方法相當硬核：不是靠問卷讓人回憶說了多少話，而是采用一種名為被動采樣式環境音頻（EAR）的做法，讓參與者在日常生活中佩戴便攜式錄音設備，隨機截取其清醒時段的短音頻片段并轉錄，從而精確估算每天實際說出口的單詞數，不是“我覺得我說了多少”，而是“我真的說了多少”。

每天少說約338個詞，

年輕人失語速度比成年人快44%

分析發現，2005年至2019年間，人們的日均口語詞匯量以每年約338詞的速度下降，相當于每年少說超過12萬個口語詞。按年份計算，2007年人們每天大概要說15959個口語詞，而到2019年，已經降到了12792個左右，算下來，這十幾年里，我們每天說的話整整少了28%。

此外，研究人員將25歲當作一道分界線，發現年輕人日均口語詞匯量掉得更快：未滿25歲組（約980人）每年少說約451個詞，而25歲及以上組（約1146人）每年少說約314詞。這樣算下來，年輕人的“失語”速度比年長者快了約44%。

圖：2005-2019年人們日均口語詞匯量變化情況

為什么年輕人“失語”更快？

最直觀的解釋是數字溝通的替代效應。年輕人更依賴微信、短信、社交媒體等文字化的溝通方式。當對話從“說出來”變成“打出來”，日常說出的詞匯量自然急劇下降。但研究人員指出，數字溝通只能解釋部分現象，因為年長者同樣在“失語”，這意味著，還有更深層的社會結構性因素在起作用，比如人們聚集方式的改變、社區生活的消解、工作與生活邊界的模糊化等。

不僅如此，在言語變少的同時，人與人之間的關系也在悄然“減量”——當代年輕人正在集體“斷聯”（青年與親屬主動或被動弱化甚至終止關系，更多表現為“不走親戚”、“不主動聯系”）？！

和口語量下降相伴的，是親屬互動模式的變化。近年來國內“年輕人不愛走親戚”的話題多次引發討論，這種現象并非國內獨有，在海外同樣有相關的學術研究。

關于親屬關系的國外數據

美國一項基于全國縱向調查的研究，統計了當地成年子女與父母的關系疏離情況。研究使用 1979 年全國青年縱向調查的親子數據，包含 8495 對母子、8119 對父子樣本，是當地首個針對該主題的全國性大樣本研究。

研究人員綜合考察了成年子女與父母的見面頻率、通話或通信頻率，以及主觀感受到的親密程度。只有當子女與父母的聯系極少（每年一次或更少）且關系親密程度很低時，才被判定為“關系斷裂”。

分析發現約6.3%的受訪者報告曾與母親經歷關系斷裂，而約26.0%的受訪者報告曾與父親經歷關系斷裂。首次與母親斷親的平均年齡為25.89歲，與父親斷親的平均年齡更早，為23.17歲。

進一步分析發現這種斷聯并非均勻分布。從性別來看，女兒與父親斷親的比例（27.7%）顯著高于兒子（24.3%）。從種族來看，黑人成年子女與母親斷親的可能性比白人低27%，但黑人和拉丁裔與父親斷親的可能性分別是白人的三倍和近兩倍。從性取向來看，同性戀和雙性戀成年子女與父親斷親的可能性比異性戀高出86%到近三倍。

上述數據所揭示的概率，遠高于大多數人的直覺判斷，說明“斷聯”絕非個別人的極端選擇，而是一個普遍存在的社會現象。

表：人口學特征影響下，父母子女斷裂情況

但故事并沒有在這里結束。這項研究后續追蹤發現：在經歷過關系斷裂的受訪者中，81%與母親斷聯的子女和69%與父親斷聯的子女，在后續的調查波次中恢復了聯系。更值得注意的是，沒有任何人口學特征（性別、種族、性取向、出生年份）能夠顯著預測是否恢復關系。

這意味著“重聯”是一種普遍的趨勢，幾乎不分人群。斷聯往往不是永久性的決裂，而是一種階段性的關系調整。年輕人通過暫時拉開距離，重新審視這段關系對自己的意義，然后在條件成熟時以新的方式重新連接。

你或許認為“斷聯”只是國外的現象，在我國這個更重視親情聯結的社會不會發生。但事實上，類似趨勢早已在青年群體中蔓延。2025年春節，“年輕人為什么開始斷親了”、“年輕人不走親戚走朋友”等話題接連沖上微博熱搜，引發廣泛討論。盡管國內尚未有全國性的大樣本統計數據，但從社交平臺的討論熱度和局部調研來看，青年群體親屬互動頻次下降，已是值得關注的社會現象。

國內青年數據

——三重需求錯位

而武漢大學相關研究人員的研究為這一“斷裂—調適—重塑”的動態過程提供了更細致的微觀解釋。通過對12名年齡在22至32歲之間的青年進行深度訪談，精準捕捉到了“斷聯”背后的三重需求錯位。

1. 社交強度不匹配：當代青年更偏好輕松、無負擔的淺社交，而傳統親屬交往往往帶有較強的情感綁定和人情往來屬性，部分年輕人會感到壓力。

2. 邊界感差異：長輩眼中的關心（如詢問收入、婚育情況），在很多青年看來屬于隱私越界，雙方對社交邊界的認知存在差異。

3. 價值需求變化：隨著信息獲取渠道更加多元，年輕人對人生選擇的參考維度更加豐富，代際之間的經驗認知差異也逐漸顯現。

小結

回到最初的問題：年輕人真的越來越不愛說話了嗎？

從數據看，是的，每天少說338個詞，每年失語12萬個詞。從美國的親子關系調研來看，當地約四分之一的受訪者曾與父親出現過階段性的關系疏離。

但從故事的另一面看——未必。

如果我們只盯著“失語”和“斷聯”，就錯過了一個更重要的真相：年輕人不是在放棄連接，而是在重新定義“什么連接值得擁有去維護”。

他們開始把精力從“不得不維系”的關系中抽出來，投入更自主、更平等、更滋養的關系里。他們把時間從“沒話找話”、“人情客套”的閑聊中解放出來，留給獨處、思考、創作，以及真正有深度的交流。

但家庭與親情始終是社會關系的重要組成部分，互動形式的變化不代表親情的消解。代際之間的觀念差異，可以通過換位思考和有效溝通慢慢彌合。無論是面對面的交談，還是線上的問候，真誠的聯結永遠是親情最核心的內核。

參考文獻：

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來源 | 生物谷

編輯 | VOX