四川
學期漸近尾聲，緊張的期末備考之余，南溪四中的校園傍晚依舊活力滿滿。為強健學生體魄、豐富校園生活，宜賓市南溪區第四中學校依托課后服務，利用開闊操場開展了多樣化體能鍛煉，讓同學們在課業之余舒展身心、蓄力前行，以良好狀態沖刺期末收官。
立足初中生身心發展規律，南溪區第四中學校豐富課后體育內容，除基礎力量、耐力訓練外，同步開設健美操、乒乓球、排球、籃球等多元運動項目。開闊的操場分區開展各類練習，適配不同學生的興趣偏好與鍛煉需求，讓課后體育訓練常態化、體系化穩步推進。
課后鍛煉時段，整個操場生機盎然。南溪區第四中學校有的學生沉浸在籃球、排球的集體對抗之中，在奔跑配合中增強協作意識；乒乓球臺旁你來我往，錘煉反應能力與專注力；健美操隊伍整齊舒展，在律動中塑造體態、舒緩情緒；還有同學分組完成引體向上、跳繩等基礎體能練習，循序漸進突破自我。處處都是昂揚向上的少年風貌。
歷經一學期的穩步積淀，課后體育鍛煉的育人價值逐步顯現。規律的體育運動有效紓解期末備考帶來的身心疲憊，南溪區第四中學校同學們在日復一日的堅持中磨礪堅韌意志，在團體項目里學會互幫協作，實現身體素質與綜合素養的同步提升。
后續，南溪四中將持續優化課后體育服務內容，推動日常鍛煉長效開展，讓學子以強健體魄為底氣投入期末復習，為本學期畫上圓滿的成長句號。（袁騰華 譚英蓮 來源：宜賓市南溪區第四中學校）
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