山東
打破偏見，擁抱積極老齡觀
很多人對老年的印象還停留在“衰弱”和“依賴”上。但積極的老齡觀告訴我們，老年可以是一個充滿活力、依然能有所作為的人生階段。
守護軀體健康，筑牢長壽根基
健康老齡化的第一步，是關注我們的軀體健康。這意味著要像對待自己的財富一樣，主動管理健康：定期體檢，把疾病消滅在萌芽狀態；合理膳食、適度鍛煉，保持身體的活力；遵醫囑用藥，不諱疾忌醫。
呵護心理健康，點亮多彩晚年時光
擁有健康的心理，才能真正享受幸福的晚年。孤獨和失落感是老年人心理健康的大敵。因此，我們要鼓勵老人走出家門，培養新的興趣愛好，與同齡人交流；同時，作為子女，更要給予他們足夠的陪伴、耐心和尊重，讓他們感受到家庭的溫暖和自身的價值。
凝聚多方力量，共建友好老齡社會
實現健康老齡化，不僅是個人和家庭的責任，更是全社會的共同目標。這需要政府、社區、醫療機構等多方攜手，為老年人提供更完善的健康服務、更豐富的精神文化生活和更有力的社會支持。讓我們一起努力，讓每一位長者都能擁有一個有質量、有尊嚴、充滿幸福感的晚年。
桑榆雖晚 為霞滿天
區中心醫院老年醫學科專為 60 歲以上老年人群開設，主打老年綜合管理，一站式處理高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、睡眠障礙、多重用藥調理等多種老年共病。科室兼顧生理疾病診療、心理疏導、營養指導、跌倒風險評估、老年綜合評估，打破單一?？品挚圃\療局限，為老年人定制個體化慢病管控與健康老齡方案，全程守護老年群體身體健康。
新區中心醫院老年醫學科科室簡介
青島西海岸新區中心醫院老年醫學科成立于2015年10月，是西海岸新區率先成立的老年醫學?？瓶剖?，多次評為院級先進科室。科室位于醫院5號樓4、5層，開放床位31張，設有心電監護，床旁心電圖，動態血壓，心肺耦合多導睡眠監測系統，中心吸氧，電視，空調等設備。
科室現有工作人員20人，醫師8人，均為醫學碩士，其中主任醫師1人，副主任醫師1人，主治醫師5人，住院醫師1人。護理人員10人，其中副主任護師1人，主管護師3人。近年來，發表論文20余篇，著作4部，獲青島市科技進步三等獎1項，國家發明專利2項。目前青島市立項課題4項，濱州醫學院立項課題1項，承擔濱州醫學院，齊魯醫藥學院的臨床實習帶教。
作者：張鳳（老年醫學科）
編輯：丁丁
審核：劉琳琳、陳玉明
編校：徐靜
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
