【2026高考發(fā)榜時刻】王翔云熙：注重均衡發(fā)力，緊跟老師節(jié)奏，是他高考707分制勝法寶

考生姓名：王翔云熙

高考總分：707分（物理方向）

畢業(yè)學校：東北育才學校

各科成績：數(shù)學142分，語文131分，英語141分，物理99分，化學98分，生物96分

高考707分，這個成績對王翔云熙來說，一點不意外。接到指尖新聞記者采訪電話時，他正在糾結是報考清華還是北大。

問及學習方法，王翔云熙表示，均衡發(fā)展六科是高考提分的關鍵。備考全程，他始終堅持清晰的學科提升思路，先精準劃分優(yōu)勢、普通、劣勢三類科目，針對性突破。他以自身為例，數(shù)學、英語是長期穩(wěn)定的優(yōu)勢科目，扎實的基礎讓自己在考試中擁有底氣，心態(tài)更加平穩(wěn)，發(fā)揮也更穩(wěn)定。同時，他格外重視補齊短板、夯實中等科目。他認為高考比拼的是整體分數(shù)，一旦某一科目短板過于突出，不僅會拉低總分，還容易因單科失利打亂考試心態(tài)，導致全盤發(fā)揮失常。“補齊弱勢科目、穩(wěn)住常規(guī)科目，再穩(wěn)步拔高優(yōu)勢科目，才能實現(xiàn)總分最大化，避免偏科帶來的備考風險。”

在日常學習細節(jié)上，王翔云熙反復強調緊跟課堂、信任老師的重要性。“學校老師擁有多年高三教學經(jīng)驗，對考點、重難點和備考節(jié)奏的把握遠超自主摸索。課堂認真記錄筆記、吃透老師講授的知識點，保質保量完成課后作業(yè)與配套試卷，我認為遠比盲目刷題、自主拓展更高效。”王翔云熙說，跟隨老師的復習節(jié)奏，既能鞏固課堂所學，也能在老師的講解中收獲新的解題思路，夯實備考基礎。

除了高效學習，良好的心態(tài)調節(jié)是他制勝的關鍵。高三壓力繁重，他摸索出了適合自己的減壓方式。平日里晚自習結束后，他會通過散步放松身心、舒緩疲憊；周末空余時間，堅持跑步、聆聽音樂，適度釋放學習壓力。

對于高考后的“超長假期”，他有著清晰的規(guī)劃，“我想提前預習一下大學課程，讓自己能夠更安心。”

【2026高考發(fā)榜時刻】邢效源：文科生數(shù)學考出141分，秉持“刷題在精不在多”

考生姓名：邢效源

高考總分：672分（歷史方向）

畢業(yè)學校：東北育才學校

各科成績：數(shù)學141分，語文127分，英語135分，歷史82分，地理96分，政治91分

在大眾固有印象中，文科生的數(shù)學成績往往是短板，但高考總分672分的邢效源，憑借數(shù)學141分的亮眼成績，打破了這一刻板印象。眼下，邢效源把目標鎖定在了北京大學光華管理學院或者哲學學院。

談及高分秘訣，邢效源告訴指尖新聞記者，他的學習核心并非題海戰(zhàn)術，而是精準高效、靈活變通。在數(shù)學學習上，他跳出傳統(tǒng)刷題誤區(qū)，秉持“刷題在精不在多”的原則，拒絕盲目堆砌習題。課堂上緊跟老師節(jié)奏，認真梳理筆記、吃透核心知識點，筑牢學科基礎。同時，他善于借助新工具拓展思維，利用AI輔助學習，多角度拆解題型、拓寬解題思路，讓理科思維為文科學習賦能，實現(xiàn)學科互補、高效提分。

深耕文科學習的過程中，邢效源深諳思維突破的重要性。他認為，文科學習絕非機械背誦、套用模板，眼界與思維的廣度才是拉開差距的關鍵。高三忙碌的備考之余，他始終堅持閱讀課外書籍，在文字世界中拓寬認知邊界，打破固化思維定式。長期的課外閱讀積累，讓他跳出標準答案的桎梏，答題時能夠多角度思考、創(chuàng)新性作答，形成獨有的解題思路與文字表達風格，這也是他文科成績脫穎而出的核心優(yōu)勢。

面對即將到來的假期，他早已做好規(guī)劃。“我想再讀一些課外書，然后提前預習大學課程，以備銜接新階段學業(yè)。同時，我也想多解鎖一些美食，享受生活的樂趣。”邢效源用實踐證明，優(yōu)異的成績從不是埋頭苦讀的結果，而是科學方法與長期積累的結合。

【2026高考發(fā)榜時刻】物理滿分，數(shù)學善“模型總結”！這位708分“心態(tài)王者”感覺“壓力不大”

考生姓名：孫茗想

高考總分：708分（物理學科類）

畢業(yè)學校：遼寧省實驗中學

各科成績：語文125分，數(shù)學146分，英語141分，物理100分，化學97分，生物99分

總分708分！物理滿分，數(shù)學146分……高考發(fā)榜，這個成績對孫茗想和家人來說并不意外。高中三年，他一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)步提升。他表示，不管是哪個學科，課堂聽講、緊跟老師，并扎實做好筆記都非常重要。

數(shù)學一直是孫茗想從小的強項，高三復習過程中，他善于“模型總結”，將知識點按模塊進行梳理。

在“快馬加鞭”一路提升的過程中，孫茗想始終心態(tài)平穩(wěn)，很少有感覺“壓力山大”的時候。“有時候覺得累了，或者成績有波動的時候，我會跟老師、父母和同學聊天，或者和他們散散步。”他覺得，班級、家庭等良好的關系和氛圍，會對自己的學習和心態(tài)有很大幫助。他表示，一路走來，也特別感恩父母、老師的教導，還有同窗的陪伴、互助。

對于已經(jīng)到來的超長假期，孫茗想打算好好享受一下自己唱歌、跳舞的愛好，同時也會提前了解一下大學的知識，為未來的繼續(xù)奮斗做好準備。

【2026高考發(fā)榜時刻】高尚：運動放松，學習步步有計劃

考生姓名：高尚

高考總分：705分

畢業(yè)學校：遼寧省實驗中學

各科成績：數(shù)學146分 語文125分 英語136分 物理100分 化學99分 生物99分

705分！聽到高考成績之后，高尚比較淡定，他對自己的成績還是很滿意的。

談及學習心得，高尚總結為“有計劃、限時訓練以及定期復盤”。“學習上，主要是跟住學校老師的教學進度，老師們教學經(jīng)驗都很足，跟上老師的節(jié)奏很關鍵。”高尚說，自己復習的時候，習慣制定好學習計劃，而且細化計劃。“我感覺有計劃，學習起來會比較踏實。”另外，高尚還有一個方法是“限時訓練”。“考試有考試時間，所以平時練習時，也應該對應時間來訓練。”除此之外，在每次考試之后，高尚也會復盤試卷。“老師會幫助我們分析錯題。我也會把一個考點的不同考題串一起，再好好練習一遍。

平時高尚喜歡運動，特別是喜歡跑步。“省實驗每周都有多節(jié)體育課、一節(jié)體活課。而且每天晚上課間休息20分鐘，我也會利用起來去跑步。”高尚說，此前自己并不是喜歡運動，非常感謝母校給予的運動氛圍。“通過慢跑，勞逸結合，身心得到了放松。”除了運動，高尚的另一個放松方式就是睡覺。他從不熬夜，會強制自己到時間就去休息，這樣才會更好地保持學習狀態(tài)。學習累的時候，高尚還會去聽輕音樂，特別是笛子樂曲。

【2026高考發(fā)榜時刻】王渤軒：吃透定義勤刷題 運動聽歌調節(jié)狀態(tài)

考生姓名：王渤軒

高考成績：704分

畢業(yè)學校：東北育才學校

王渤軒理科優(yōu)勢突出，數(shù)學拿到147分、物理99分，亮眼成績背后有著一套實用的數(shù)學學習方法。王渤軒分享了數(shù)學提分的三大要點。在他看來，吃透課本定義是學好數(shù)學的根基，不管是復雜難題還是易踩坑的陷阱題，出題邏輯全都圍繞基礎定義展開，把概念學扎實才能從容拆解各類題型。其次要保持足量練習，依靠持續(xù)刷題熟悉題型、鞏固解題思路。另外日常做題要主動模擬真實考場環(huán)境，提前適應考試節(jié)奏，避免考場上出現(xiàn)狀態(tài)失常的情況。

學習之余，王渤軒勞逸結合，有著自己專屬的解壓方式。平時他喜歡聽舒緩流行音樂放松心情，每當學習感到疲憊，就會出門跑步，借助運動舒緩緊繃的身心，調整好狀態(tài)再投入學習。

對于暑假和未來的大學生活，王渤軒也簡單做了規(guī)劃。這個假期他打算重點攻克英語，備考雅思，同時提前預習大學相關課程，夯實知識基礎，為步入大學做好充分準備。

【2026高考發(fā)榜時刻】胡睿辰：重視細節(jié)，持續(xù)積累，“手搓”學習“寶典”助他取得物理滿分

考生姓名：胡睿辰

高考總分：703分（物理學科類）

畢業(yè)學校：東北育才學校

理想院校：清華大學或北京大學

各科成績：語文133分，數(shù)學140分，英語137分，物理100分，化學97分，生物96分

理科功底扎實，自制專屬學習“秘籍”穩(wěn)步精進；熱愛書法，享受長跑，廣泛的愛好都成為了解壓好方法……高考考出總分703分、物理滿分的胡睿辰，生活中是一個元氣滿滿、熱愛生活的男孩。

談及學習成績，胡睿辰坦言，優(yōu)異成績在意料之中，卻也是日積月累耕耘的欣慰收獲。雖然從小就展露出出色的理科天賦突出，但在他看來，物理拿滿分卻沒有捷徑，唯有重視細節(jié)、持續(xù)積累。日常學習中，他養(yǎng)成了即時復盤的習慣，并專門準備了隨身小本子，細致記錄各科的易錯知識點、特殊題型的答題思路和解題技巧等，打磨出一套最適合自己的學習“寶典秘籍”。閑暇之余、考前備考階段，他都會反復翻閱，梳理知識體系，理清解題邏輯，讓備考更高效，答題更精準。

從步入高中開始，胡睿辰更有針對性地穩(wěn)步提升語文、英語學科成績。談及進步秘訣，他由衷感謝學校教師的悉心教導。他表示，育才學校的老師們專業(yè)過硬、耐心負責，課堂上精準授課、課后細致答疑。自己始終緊跟老師教學節(jié)奏，認真落實每一項學習任務，主動請教疑難問題，讓各科成績均衡進步。

“在考試中，一手漂亮的字會給自己加分不少。”胡睿辰說，自己從小就喜歡書法，課余時間堅持練字，沒想到后來竟成為了學業(yè)成長的隱形助力。

除了靜心篤學，胡睿辰更懂得勞逸結合、高效解壓。起初，他為強健體魄堅持長跑鍛煉，后來漸漸喜歡上了自由奔跑的感覺，還站上了學校運動會3000米長跑的賽場。長跑成為他排解學業(yè)壓力的重要方式，奔跑的過程讓他卸下疲憊、輕裝前行。除此之外，多聽昂揚勵志的歌曲也是他的解壓方式，激昂的旋律總能帶給他無限力量，幫助自己調整心態(tài)。

平日里，父母會給胡睿辰無微不至的陪伴和關懷，輕松和睦的家庭氛圍更是他成長之路的堅實后盾。“我和爸爸媽媽的關系非常好，心理的壓力、困惑都會及時跟他們傾訴，這也是我能以積極樂觀的心態(tài)面對學業(yè)挑戰(zhàn)的重要原因。”胡睿辰告訴記者，父母一直都是指尖新聞沈陽晚報和“江湖人稱李教授”的忠實粉絲，在學業(yè)之路上獲益匪淺。

雖然還沒來得及明確未來的具體規(guī)劃，但胡睿辰表示，上大學之前的這段時間，他計劃外出旅游開闊眼界，同時潛心學習雅思，為未來的專業(yè)學習夯實根基，奔赴更廣闊的青春征程。

來源： 指尖新聞、沈報全媒體