北京
作為一名酷愛運動并堅持運動的校長，我常在教工大會、師德講堂、主題沙龍等多種場合，反復向教師們傳遞一個清晰信號：學校不僅關注您的工作業績，更關心您的身心狀態；健康不是工作的代價，而是更好地工作的前提。當教師真正理解“健康的身體是教育生涯的根基、健全的心智是教書育人的前提”時，“自身是身心健康的第一責任人”便從一句口號，化為自覺的行動指南。
傳統的教研活動往往局限于課堂教學研討，而忽視教師的身心狀態。校長可以引導教研組在活動設計中巧妙融入健康元素。例如，推行“站立式教研”，鼓勵教師在非正式交流時站立討論，讓僵硬的腰椎、頸椎得以舒展；設置“茶歇教研”，讓教師在氤氳的茶香中交流教學心得，緩解緊繃的工作壓力；開展戶外教研，將部分教研活動移至校園綠植區或開闊的操場，讓教研活動成為身心放松的愉悅之旅。這些看似微小的改變，實則體現了對教師健康的人文關懷。
教師職業的高情緒勞動特性，決定了心理支持的重要性。學校要積極創造條件，讓運動和藝術成為教師心理調適的溫暖港灣。例如，組織教師學習八段錦、太極拳等傳統健身功法，在一呼一吸間傳承中華優秀傳統文化，改善教師身體狀況；開展教師瑜伽、健步走、羽毛球等活動，讓體育鍛煉成為教師生活的一部分。學校還可以組織教師合唱團、書法班、繪畫工作坊等藝術社團，讓教師在藝術創作中釋放壓力、療愈心靈。可以定期舉辦“教師心理沙龍”，邀請專業心理咨詢師帶領教師進行團體輔導，建立互助支持系統。
學校還可以利用重要時間節點，組織富有儀式感的健康主題活動。如舉辦“教師健康節”，開展健康知識競賽、趣味運動會、健康美食分享等活動，讓健康在歡聲笑語中傳遞；設立“健康打卡月”，鼓勵教師堅持每日健步走或晨跑，在汗水中收獲自律的喜悅；舉辦“教師健康故事匯”，讓教師講述自己關注健康、改善健康的經歷與感悟。通過系列化、主題化的活動設計，讓健康文化在校園中生根發芽。
同時，學校要將教師健康體檢納入學校年度預算，確保每一位教師都能享受定期、全面的健康檢查。對有健康風險的教師，學校要主動關心、跟蹤指導，必要時調整工作安排、減輕其工作負擔。更重要的是，要建立心理健康普查制度，將心理體檢與身體體檢置于同等重要的位置，定期開展教師心理健康測評，對測評結果異常的教師及時提供專業心理援助。
教師健康支持體系的構建，僅靠學校自身的力量是遠遠不夠的。校長要善于鏈接社會資源，構建“學校—家庭—社會—醫院”四位一體的教師健康支持網絡。同時，校長還要積極向上級部門爭取政策支持，推動建立區域性的教師健康保障機制，讓教師健康支持體系從學校行為上升為區域共識。
（作者系江西師范大學附屬上饒高鐵經濟試驗區小學校長）
《中國教育報》2026年06月26日 第05版
作者：鄧亮
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