6月26日，第五屆全國老年人體育健身大會桌上冰壺球交流活動在上海西郊國際農產品展銷商務中心落下帷幕。本次賽事覆蓋面廣、參與度高，吸引了全國29個省、自治區、直轄市、計劃單列市及各行業體協的30支代表隊、近400名老年運動員參賽，各地銀發健兒齊聚“上善之城”——上海青浦，以壺會友，共享運動樂趣。

這是上海首次承辦全國老健會的單項比賽，設置男單、女單、混雙、男雙、女雙及混合團體六個競賽項目，適配老年運動員的運動特點與參賽需求，在方寸桌面的精妙對決中，充分展現當代老年人積極向上、活力昂揚的精神風貌。

運動員在桌上冰壺比賽中

四年一屆的全國老年人體育健身大會，是國內規格最高、影響力最廣的綜合性老年體育盛會，以“銀齡健身展風采、健康快樂共幸福”為主題，堅持“淡化競技、淡化錦標”理念，突出“安全第一”和“重在參與、重在健康、重在交流、重在快樂”的辦會宗旨，充分彰顯新時代老年體育事業以人為本、樂享健康的發展理念。

上海歷來重視老年人體育工作。市體育局貫徹落實全民健身、健康中國、積極老齡化等國家戰略。每年開展老年體育聯賽，向街鎮、居村老年人配送體育健身項目，全面推進“長者之家”建設，積極組織各類適老化體育健身培訓，切實通過文商旅體展農“六業”融合，推動全社會支持和關心老年體育事業的發展。

運動員在桌上冰壺比賽中

本次賽事落地青浦華新，有著得天獨厚的區位與資源優勢。青浦作為長三角一體化發展核心樞紐，坐擁六千年江南文脈，兼具生態、文旅、體育多重資源，常年承辦各類國際、國家級體育賽事，辦賽經驗豐富、賽事氛圍濃厚。而素有“中國快遞物流第一鎮”美譽的華新鎮，依托大虹橋核心區位優勢，不僅產業發展動能充沛，更深耕群眾體育多年，通過多項全國性、區域性老年體育賽事積累了標準化、精細化的辦賽體系與暖心服務經驗。

賽事期間，參賽選手在比拼技藝、交流健身心得的同時，參與了西郊國際“六業”融合市集的體驗活動，領略青浦江南水鄉的獨特韻味。朱家角古鎮的煙火水鄉、青龍古塔的千年文脈、金澤古鎮的橋水詩意、環城水系的江南風光，讓這場體育盛會跳出單一賽事范疇，實現“體育+文化+旅游”深度融合，真正讓全國銀發健兒體驗到“一場賽事、一程邂逅、一段美好”，在運動健身中收獲健康快樂，在江南風光中感悟歲月靜好。

運動員在桌上冰壺比賽中

本次交流活動由國家體育總局、全國老齡辦、中國老齡協會、中國老年人體育協會主辦，上海市體育局、上海市老齡辦、上海市老年人體育協會、上海市青浦區體育局、上海市青浦區華新鎮人民政府、上海市青浦區老年人體育協會承辦。

活動為轄區長者打造了一場有活力、有溫度、有底蘊、有新意的沉浸式體驗活動。

健行濱江樂享科創美育

6月26日，北外灘濱江岸線人潮涌動、生機盎然，“海韻承精氣 虹武耀銀齡”2026虹口銀齡濱江健步行暨“煙火傳虹韻 智享新生活”銀發經濟·科創美育課程市集，為轄區長者打造了一場沉浸式體驗活動。近千名市民、長者及親子家庭參與，在步履健行中煥發銀發活力，在樂學市集里涵養生活美學，以多元融合的全新模式，為虹口老年教育提質、銀發經濟賦能、北外灘品質升級注入鮮活動能。

作為活動核心亮點之一，依托北外灘絕美濱江岸線打造的2.5公里健步行賽道，成為長者們舒展身心、樂享運動的絕佳舞臺。本次健步行活動集結轄區八大街道代表隊、精武體育總會隊伍、退休教師隊伍等多方力量。活動精心設計兩條特色主題打卡路線，將傳統武術、非遺技藝、中醫養生、民俗互動等特色元素巧妙融入徒步全程。

400余名參與者齊聚濱江。

值得關注的是，本次活動融入前沿適老科技，解鎖智慧養老新體驗。虹口區社區學院聯動參展企業上海仲潤健康，引入4臺海爾外骨骼機器人，組建專屬智能助行小分隊亮相現場。前沿的智能助行設備有效降低老年群體運動門檻，以科技力量守護銀齡出行、助力健康運動，直觀展現虹口“科技助老、智慧養老”的創新實踐成果。

同步開啟的科創美育課程市集打破傳統公益市集單一模式，創新劃分AI科技、非遺手作、健康養生、智慧生活、金融服務、精品課程體驗六大特色專區，匯聚數十家優質機構、企業齊聚濱江，打造“可逛、可玩、可學、可體驗”的沉浸式樂學空間，全方位適配銀齡群體生活需求與精神追求。

同步開啟的科創美育課程市集是本次活動的點睛之筆。

最受市民歡迎的當屬精品課程體驗區，各類特色體驗課程循環開講、全程免費開放。從《24節氣食養體驗課》《巧手布藝縫紉課》，到《手機攝影與生活美學》《AI智能修圖技巧課》，再到旅行安全、串珠手工、藝術品鑒賞、AI社交技巧等多元化課程，特邀行業專家與非遺傳承人現場授課，手把手教學、沉浸式互動，讓不同年齡段的參與者都能學有所得、樂有所獲，讓終身學習的理念扎根濱江、融入日常。

本次活動是虹口區深耕老年教育、激活銀發經濟、推動“文化+體育+科創+養老”融合發展的創新實踐。下一步，虹口區將持續深耕終身教育與老年服務領域，不斷整合優質社會資源、創新銀齡服務模式、擦亮區域銀齡文化品牌，持續推動老年教育、文體康養、科創賦能與銀發經濟深度協同發展，讓轄區長者老有所養、老有所樂、老有所學、老有所為，。

以美育課程為載體，豐富銀齡精神文化生活。

原標題：《以壺會友展風采，健行濱江悅銀齡，上海繪就老年幸福圖景》