2026江蘇高考成績揭曉

咱江陰傳來亮眼的理科捷報！

全市多名考生拿下物理滿分

江陰學子實力直接拉滿！

物理一直是高中公認難度偏高的選考科目

題型靈活、模型復雜

能考到滿分絕非易事

今天小最整理了

來自南菁、江陰高中

多位滿分學子的學習心得

干貨滿滿

初高中學子都可以收藏參考！

嚴子格

南菁高中 高三（15）班

回顧高中三年，我的物理學習始終張弛有度。高一高二階段，我適量拓展課外習題，牢牢筑牢課內知識根基；同時自主鉆研和高考內容緊密關聯的競賽知識，跳出課本局限，拓寬物理思維邊界。

進入高三，在完整扎實的知識體系之上，我不再沉陷于重復刷題，轉而深耕自主探究：推導圖像表達式、定量演算解析式，把思考推向更深層次。在吃透物理概念的前提下，靈活借力數學工具，不斷探索新知。沉下心鉆研的過程，讓我真切感受到物理學科獨有的樂趣。

陳 冉

南菁高中 高三（15）班

高中物理提分的核心，在于歸納模型、總結方法。遇到經典物理模型，一定要做到舉一反三：主動變換題目條件，對比不同情境下解題方案的優劣，選出最簡解法。

我們還要搭建系統化的解題方法論，梳理每一類題型對應的全部解法，清晰標注每種方法的適用場景，給特殊題型的巧解辦法做好專項記錄。除此之外，務必深耕教材細節，把課后習題里的經典模型一一做好標記，吃透課本本源。

宣燁磊

南菁高中 高三（16）班

1、上課

物理課上課不只是為了記住那幾個公式和原理，更重要的是去聽分析過程。因為知道了分析過程即使不記得結論你也可以臨場推導出來。上課時的實驗視頻以及老師動手操作的實驗都很重要，有時這些圖片會在考試的時候突然浮現在你腦海中，對你的考試會有大幫助。

2、作業

做作業時要把每一個選項都判斷清楚，不要用排除法做題。在聽習題講解的時候也要把當時半懂不懂的選項搞懂。物理是一門理科，在做到倒數第二第一題的時候，不要過度依賴自己的感覺去做題，定性分析固然重要，但計算得到結果也很重要，因為計算出來的東西是不會錯的，而在定性分析的時候有可能會因為一個思路出錯而得不出答案。并且如果長期依賴感覺有可能會對計算產生恐懼，讓人面對大計算和分析時不敢下筆，這是很致命的問題。面對物理題一定要敢于設多個變量去進行計算得到結果，畢竟計算的結果不會騙人（除非算錯了）~

3、刷題

感覺物理趨勢在慢慢變難，刷題也是必要的。刷題是鍛煉手感，同時也是開闊眼界去見識一些新題型，但是時間不必分配太多，時間大多數還是要分給語數英老大哥。

綜上，物理是一門理科，幾乎所有的結論都可以通過下筆計算得到。但物理又不同于數學，它同樣需要你具備物理思維，把題目中被包裹的物理模型抽象出來，這可以節省計算步驟。但它也有一些些文科性質，那些文科性的東西例如熱光近的知識也需要記記背背。總之，兩手都要抓，兩手都要硬。要相信自己，只要認真投入物理學習中，你會發現物理學習竟如此簡單，也能在深入探索中慢慢感受到物理之美。

史梓杰

南菁高中 高三（6）班

建立“見物思理”的思維習慣 物理是研究萬物之理的學科，它無處不在。保持好奇心，養成觀察和思考的習慣，是學好物理的第一步。 吃透概念，不能死記硬背公式，結合生活實例和物理實驗去理解。清楚每個概念的引出、定義、公式、單位、物理意義、適用條件。

非常重視基本公式和概念，當一個題目做錯時，反思是哪個概念理解不到位、哪個公式運用錯誤，一道錯題就能復習一大片知識點。

課堂跟上思路，預習帶著問題。課堂上重點聽概念引入的背景、公式的推導邏輯和物理圖像的建立，理解“為什么”遠比記住“是什么”重要。

課后用錯題本精準“避坑”。整理錯題時要問三個問題：這道題考了哪個核心模型？錯在公式應用還是受力分析？換個條件答案會怎么變？堅持下來，會發現自己在重復踩同樣的“坑”，避開它們正確率就會飆升。

做題有針對性，注重總結 做題不是越多越好，而是要有針對性。每天堅持練習基礎題，做完及時核對、標注易錯點。把題目分類，每類挑典型題做，做完后總結解題思路和常見陷阱。

史浩然

江陰高中 高三（16）班

本次高考物理取得100分滿分成績，我體會學習重在方法與堅持。物理以概念與規律為根本，老師教導我們立足課本，吃透公式推導與模型本質，不盲目死記硬背。課堂緊跟老師思路，課后整理錯題，把易錯點、典型模型分類復盤，做到舉一反三。

刷題求精不求多，優先真題與專題訓練，培養審題嚴謹、步驟規范的良好習慣。面對難題，先拆解模型、再分析過程，保持冷靜不急躁。這份成績也提醒我，物理學科的學習要腳踏實地、嚴謹細致、持之以恒。希望我繼續保持這樣的態度，把物理思維運用到以后的學習和工作中，不斷提升自我。

吳宇杰

江陰高中 高三（11）班

高中三年的物理學習，于我是一場沉心深耕的修行。能在高考中取得滿分成績，我最深的體會是：學好物理，不在題海堆砌，而在回歸本質。

初學時我也曾走入誤區，死記公式、盲目刷題，遇到綜合題型便屢屢碰壁，付出良多卻收效甚微。真正的轉折點，是我聽進了老師反復叮囑的“回歸課本、理清知識框架”。我沉下心梳理課本脈絡，吃透概念定義、公式推導與模型邏輯，打通知識點的內在關聯，才懂得物理不是零散知識的堆疊，而是解釋世界運行規律的嚴謹語言。

帶著底層邏輯觀察生活，籃球弧線、晨昏天色、電梯升降都成了物理原理的鮮活注腳，抽象公式有了具象溫度。物理更淬煉了我的系統思維，教會我撥開表象、抓住核心變量直抵本質，這份能力讓我受益良多。

物理贈予我的遠不止解題技巧，更是看待世界的理性眼光。這段探索之旅，終將照亮未來更遠的前路。

黃政燁

江陰高中 高三（11）班

有人問我物理考滿分靠的是不是天賦，我的答案恰恰相反：學好物理，不靠天賦，靠的是對基礎的死磕。三年里我始終抓住三個核心方法，把基本功扎穩做實。

第一，堅持回歸課本。所有考題萬變不離其宗，很多題型都由課本內容演變而來。我從不脫離課本盲目刷題，而是反復吃透概念定義、公式推導與課后例題，把知識本源理解透徹，才能做到以不變應萬變。

第二，做好錯題復盤。我一直保持整理錯題本的習慣，堅持當天錯題當天清。每道錯題我都當作全新題目重新推演一遍，深挖錯因、補全知識漏洞，絕不把問題留到第二天，確保同類錯誤不再犯。

第三，梳理歸納模型。物理題目千變萬化，但核心模型有限。遇到新題我會先拆解歸類，將陌生題目轉化為熟悉的經典模型，復雜問題便能化繁為簡，解題思路自然清晰明了。

物理學習沒有捷徑，把基礎摳細、磨透，就是最扎實的提分路徑。

他們取得的成績

是江陰優質基礎教育的亮眼縮影

還在為物理學習發愁的同學們

這份學霸經驗收好

找準方法、穩扎基礎

下一個高分就是你！

照片由受訪者提供

編輯：姚沁夢、葉絢麗

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