上海
此刻，夜已深，燈已亮。
每個少年的心里，都藏著一片星空。那里有未說完的心事，有寫了一半的詩，有偷偷發光的夢想……
每周一、三、五晚，“少年志·星星點燈”專欄，將從“長寧少年志征集活動”的滿天繁星中，為你點亮其中的某一盞，陪你在一段少年故事中入夜。
愿這些少年的文字，伴你一夜好眠。
【卷首語】讀著讀著，好像也聞到了廚房里飄出的可樂雞翅香——甜甜的，暖暖的。油煙機呼呼響，油鍋滋啦啦，媽媽握著女兒的手一刀一刀慢慢劃開雞翅。這不只是一道菜，更是一起等收汁的陪伴，是手把手教的耐心。讀完，或許你也會想走進廚房，跟媽媽學一道屬于你們家的味道。
《我的“烹飪搭子”》
作者：范卓菲
學校：天山第一小學
親愛的老媽：
提筆寫下這些字的時候，腦海里一下子浮現出好多咱倆一起做的事：你陪我運動鍛煉，伴我讀書學習……當然，你還是我最最合拍的“烹飪搭子”。
記得上個月，你做的可樂雞翅香飄滿屋，我便纏著你教我做這道“拿手菜”。你痛快地答應了，第二天一早就把我拉進廚房。
系上圍裙的那一刻，我好像真變成了小廚師。你先示范如何處理雞翅——用廚房紙吸干水分，在正反兩面各劃上幾道小口。“這樣醬汁更容易滲進去，雞翅才入味！”可真輪到我動手時，握著刀的手直發抖，雞翅被切得歪歪扭扭。你握住我的手，帶著我慢慢劃：“別怕，輕輕地就好。”
煎雞翅時，油鍋里的油險些濺出來，我嚇得直往后退，你擋在我身前：“沒事的。”你手把手教我翻面，等雞翅煎得金黃酥脆，再倒入可樂、生抽和姜片。鍋里咕嘟咕嘟冒著泡，香味慢慢飄了出來，我忍不住湊過去聞，你笑著說：“小饞貓，急啥，一會兒就好了！”最后收汁時，你讓我自己試著翻炒，還不忘提醒：“小火慢收，不然會糊哦！”
當色澤紅亮的可樂雞翅端上桌時，大家都說好吃，只有我最清楚，沒有你的耐心和陪伴，我根本做不出這道美味。
媽媽，謝謝你做我的“烹飪搭子”，不僅教會我做菜，更讓我感受到了生活的樂趣和你的愛。以后，我還要跟你學做更多的美食，還有藏在每一道菜里的愛。
《我的“烹飪搭子”》
指導老師：周維
“長寧少年志”征集活動
誰能參與？
長寧區全體在園幼兒園小朋友、在校小學生、初中生、高中生（含中職校學生）
寫什么？畫什么？拍什么？
課堂上豁然開朗的頓悟、
校園里小伙伴的朝夕相伴；
餐桌上的家常絮語、
假期里社會實踐的別樣收獲；
讀完一本書后縈繞心頭的難以釋懷、
一場酣暢游戲里的熱血與感動；
長寧街頭的煙火氣息、
公園四季的光影流轉、
一草一木的悄然生長……
少年有夢，筆下生花；
鏡頭流轉，定格時光。
只要是你滿懷熱忱的、
飽含真情實感的內容，
都能成為創作的主角～
征集要求
● 文字類：文章、詩歌、隨筆等
● 藝術類：書法、繪畫等
● 影像類：攝影、短視頻（1—3分鐘最佳）
● “上海長寧”微信封面圖專屬創作：AI、攝影、繪畫（需2.35:1尺寸）
獎勵機制
●稿費激勵：刊發在“上海長寧”微信公眾號及《長寧時報》的作品均可獲得相應稿費；
●榮譽認證：“上海長寧”微信公眾號、《長寧時報》、“上海長寧”App全方位展示，清晰署名超有面～
●永久典藏：存入“上海長寧”App線上數字展廳，成為你的專屬“成長紀念冊”！
投稿方式
唯一官方報名渠道：下載并登錄“上海長寧”App
操作步驟：五步走，超簡單→
1.首頁找到“長寧少年志”活動入口；
2.進入投稿頁面；
3.根據稿件類型選擇通道；
4.填寫個人信息（姓名、學校、年級、指導老師）和作品信息；
5.上傳作品（文字可直接輸或傳文檔，藝術/影像類傳高清文件）。
01
點擊首頁banner圖進入投稿
02
點擊“投稿通道”進行投稿
注意事項
1.征稿時間：2026年1月1日起全年開放，隨時可投；
2.版權說明：作品必須原創，嚴禁抄襲或AI撰寫；主辦方擁有非商業用途使用權（會尊重署名權）。
方法1.微信掃描左邊二維碼下載；
方法2.打開應用商店（蘋果操作系統打開App Store），搜索“上海長寧”，直接下載。
*本活動最終解釋權歸上海市長寧區融媒體中心所有。
圖片由AI生成
編輯：朱 梅、程 前
責編：袁思悠、顏文彬
*轉載請注明來源于“上海長寧”
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