躺進高壓氧艙是什么體驗?在拉古納希爾斯,我體驗了美國男足在世界杯期間使用的恢復設備。鉆進帶窗的封閉艙體,搖下氧氣面罩,頭頂計時器定在一小時。對普通人來說這有點像躺進更舒服的核磁共振儀,或者想象自己在當宇航員。
這套設備正在成為頂級運動員的標配。高壓氧療法的核心邏輯是讓血液超量攜帶氧氣——使用者在加壓艙內通過面罩吸入純氧,讓氧氣直抵身體炎癥部位加速修復。Hyperbaric Lab創始人兼CEO卡羅爾·曼寧告訴The Athletic,如果球員有傷,恢復時間至少縮短30%到35%;如果只是為了重建和恢復,體力和反應速度能提升50%。她建議職業運動員每周做三次。曼寧的實驗室距離美國隊小組賽基地只有很短車程,她說美國中場塞巴斯蒂安·伯哈爾特和另一名隊友在集訓初期就來過,她的客戶還包括高水平青少年運動員、大學選手和職業綜合格斗選手。
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無熱激光治療專家柯克·蓋爾博士解釋,運動員一直在尋找增加ATP的方法,激光治療和高壓氧都在發揮這個作用。尤其在足球這樣需要耐力的項目里,錦標賽密集賽程下增強恢復至關重要。曼寧的實驗室還將紅光療法和激光療法與氧氣治療結合使用。
上周美國隊對陣土耳其的最后一場小組賽前,我在拉古納希爾斯的Hyperbaric Lab親身經歷了這套高端設備。坐在艙里,沒有手機,除了玻璃另一側的電視沒有現代干擾,我感受了一個小時。
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