北京
來源：滾動播報
（來源：上觀新聞）
為持續擴大上海優質老年學習資源有效供，給根據《上海市老年教育高質量發展三年行動計劃（2025-2027年）》要求，市教委委托上海老年大學計劃每年開發20門市級老年教育精品課程。這20門課究竟該上什么，怎么上？銀發學員說了算！
今天上午，一場沉浸式體驗活動在黃浦區打浦橋街道黨群服務中心舉行，約400名老年大學學員坐進課堂，為首批20門課程打分評價，提出改進建議。
老年人在挑選推出的老年教育精品課程 攝影：陶磊
這些課程從82門候選課程中脫穎而出，既有《銀發自媒體入門》《銀發主播樂學直播技能》《學用AI寫人生故事》《AI助力英語話上海》等AI通識教育與AI+課程，也有《體檢報告解讀與主動健康管理》《科學腦保養》《中醫養生實用技法》《銀發族科學運動防跌倒》《非藥物助眠調養》等健康管理特色課程。《菜園遇上花園：賞食兼用植物的種植與妙用》《國寶非遺·AI創藝手作》《銀齡雅韻·新中裝手作工坊》《AI無線吉他流行吉他》等課程，為銀齡生活增添審美情趣，《養老政策解讀與生活規劃》《銀齡巧收納》《銀齡財富管理入門》等課程則為長者日常生活保駕護航。
銀發族科學運動防跌倒課程 攝影：陶磊
賞食兼用植物的種植與妙用課程 攝影：陶磊
“我在欽州書院學了三年橋牌啦，很有收獲，今天來看看還能學些什么。”學員鈕女士退休前從事數據管理，如今加入了老年大學銀發宣講團數字科技志愿者隊伍。課程表上有“AI”的課程，她都想嘗試。60歲不到的她，穿著時尚，腳步輕盈，她說，還想繼續擁抱時代的變化。
鈕女士（前排左一）在體驗AI無弦吉他流行彈唱課程 攝影：陶磊
《學用AI寫人生故事》很受阿姨爺叔歡迎，名額“秒沒”。“父親給我做了一個書架，給我買了一本《培根名言錄》和一本《音樂辭典》……”回憶往昔，學員翟女士很快在筆記本上寫下三個關鍵詞“我”“父親”“書架”。退休前，她是一名法務工作者，畢業于華東政法大學。雖然一直有把自己的人生歷程寫下來的想法，但是，和一輩子和法條打交道，總覺得寫故事有點難。在老師指導下，她一點點學著如何寫提示詞，驚喜地發現AI工具可以很好地幫自己傳情達意。58歲的徐女士在為母親整理遺物的時候看到一封信，是媽媽回憶自己親姐姐參加地下黨的經歷，她很想動筆，為那段歲月留下些什么，但不知如何動筆，讀著AI生成的標題，《一封舊信，藏著大姨的山河大義》，她似乎有了思路。
新民晚報記者了解到，今年年初，上海老年大學面向全市50歲以上市民發放問卷，有效問卷6328份，其中47%來自60-70歲“活力老人”，31%來自50-60歲“備老群體”。調研數據顯示，長者學習偏好高度集中，健康養生類、智能生活類、生活技能類課程需求位列前三，占比分別達27.7%、21.7%、20.5%。與此同時，學員對教學形式、課時時長、授課區域的差異化偏好，也為課程選題定位、大綱設計、課堂架構優化提供了全面、精準的數據支撐。
為了讓“好課”來到家門口，各團隊積極探索特色落地模式，依托“市-區-街鎮-居村”四級辦學體系，打通老年教育“最后一公里”。上海中醫藥老年大學專家團隊打造的《中醫老年體質養生》，創新推出“醫社聯動”推廣模式，依托名醫工作室、師帶徒機制，聯動社區基層醫護力量開展課程帶教、日常輔導，構建“三甲醫院專業支撐+社區力量協同推廣”的立體化傳播體系。中僑健康管理（上海）有限公司研發的《銀發族科學運動防跌倒》，探索“社區運動健康驛站”聯動模式，推動康養課程扎根社區、融入日常，讓長者出門可學、就近可練、觸手可及。
據悉，在今年10月舉行的首屆上海終身學習課程展暨第二屆上海老年學習課程展上，20門課程將正式發布。
原標題：《上海每年推20門老年大學精品課，怎么上更好聽？銀發體驗官說了算！》
欄目編輯：王蕾
來源：作者：新民晚報 陸梓華
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