剛揭曉的2026年北京高考榜單上

來自一零一高三的雙胞胎姐妹——

沈思羽、沈笑羽

交出了令人矚目的成績單

分別進(jìn)入北京市前100和前300名

從初入校園的青澀模樣

到如今并肩登頂?shù)膹娜葑藨B(tài)

在一零一浸潤六載春秋

她們是彼此最親密的戰(zhàn)友

亦是校園里熠熠生輝的「雙子星」

一起來看她們的成長故事

一零一的‘大’與‘小’

容下她們的萬千熱愛

談及在一零一的六年時(shí)光，沈思羽和沈笑羽都不約而同提到了校園獨(dú)特的成長氛圍。

“一零一的校園很大，大到能裝下每一個(gè)學(xué)生的熱愛與可能。”

作為亞洲最美中學(xué)，一零一校園本身就是一座園林：碧波蕩漾的湖水、古色古香的亭臺、蜿蜒起伏的小山丘，四季流轉(zhuǎn)間風(fēng)景各異。

而讓姐妹倆念念不忘的，是那些生活在校園里的“特殊居民”——優(yōu)雅踱步的孔雀、呆萌可愛的羊駝，課間路過時(shí)和它們打個(gè)招呼，是緊張學(xué)習(xí)中獨(dú)特的治愈時(shí)刻。

但一零一的“大”遠(yuǎn)不止于此，學(xué)校的“大”更是精神世界的包容與開放。

從熱血沸騰的足籃排賽事，到歌聲嘹亮的“一二·九”主題教育活動(dòng)；從思維碰撞的辯論賽，到肆意綻放的戲劇節(jié)和學(xué)科節(jié)；從班級的圓明園踏青之旅到班級的水火箭大賽……各種活動(dòng)豐富多彩。

“這些活動(dòng)遠(yuǎn)不只是課余生活的點(diǎn)綴，在參與中，我們鍛煉了身體、學(xué)會了協(xié)作，更在一次次的嘗試中找到了自信。”沈思羽回憶道。

“一二·九”主題教育活動(dòng)

一零一科技嘉年華活動(dòng)

而對于雙胞胎姐妹來說，一零一的“小”則體現(xiàn)在那些課間的十五分鐘乒乓球?qū)Q和大課間的跳大繩比賽。

沈思羽（左一）和沈笑羽

沈笑羽說：“有時(shí)候?qū)W累了，就去湖邊走走，看看山上的樹，逗逗羊駝和孔雀，十幾分鐘回來整個(gè)人都放松了。到了高三最緊張的時(shí)候，這些看似‘不務(wù)正業(yè)’的時(shí)刻，卻成了高壓之下最珍貴的緩沖。一零一教會我們的，是在忙碌學(xué)習(xí)中依然要熱愛生活。”

正是這種包容開闊、張弛有度的氛圍，為她們搭建了堅(jiān)實(shí)的平臺，讓她們可以在這里大膽試錯(cuò)，卓越成長。

姐妹并肩成長

各展所長，彼此照亮

沈思羽和沈笑羽從初中起就在一零一就讀。六年時(shí)光，這里見證了她們從懵懂少年到從容青年的全部蛻變。進(jìn)入高中后，姐妹倆在各自的興趣方向上各有所長，又彼此成就。

兩個(gè)人分別在物理學(xué)科和生物學(xué)科上有著濃厚的興趣和突出的天賦，高中階段參加了全國中學(xué)生競賽并取得了優(yōu)異成績。

談及這段經(jīng)歷，她們特別感激學(xué)校對競賽培養(yǎng)的重視與投入——一零一為競賽生配備了專門的指導(dǎo)教師，提供了系統(tǒng)的課程資源和充足的實(shí)驗(yàn)條件，從校內(nèi)集訓(xùn)到賽前沖刺，每一步都有老師全程陪伴。

“備賽期間，競賽老師幫我梳理了所有的競賽知識點(diǎn)，還專門安排了實(shí)驗(yàn)室讓我動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)。學(xué)校還組織了模擬考試和專家講座，讓我能和其他學(xué)校的高手同場切磋、找到差距、快速提升。”沈思羽說，“那種被全力支持的感覺，讓我特別有底氣。” 而這份底氣，最終也轉(zhuǎn)化為了應(yīng)對高考的硬實(shí)力。

沈思羽（左一）和沈笑羽

在日常的學(xué)習(xí)中，她們還摸索出了屬于自己的學(xué)習(xí)方法——建立錯(cuò)題本，讓錯(cuò)題本“越翻越薄”，并將錯(cuò)因分為兩類——粗心或知識方法問題，前者只記注意事項(xiàng)，后者深挖錯(cuò)因、復(fù)盤思路；復(fù)習(xí)時(shí)遮住批注重做，過關(guān)就拆下活頁。更難得的是，姐妹倆始終是最默契的學(xué)習(xí)搭檔——一個(gè)擅長物理和數(shù)學(xué)，一個(gè)擅長生物和化學(xué)，遇到對方擅長的題型就互相講，講到兩個(gè)人都懂了為止。這種互助共生的學(xué)習(xí)生態(tài)，讓1+1產(chǎn)生了遠(yuǎn)大于2的效果。

在沈思羽和沈笑羽看來，這種各美其美、美美與共的成長氛圍，并不只屬于她們兩個(gè)人，而是整個(gè)班級乃至整個(gè)一零一的常態(tài)。

“同學(xué)之間從來沒有那種藏著掖著的緊張感，誰有好的解題方法都會主動(dòng)分享。”沈笑羽說：“課間的時(shí)候，經(jīng)常能看到幾個(gè)同學(xué)圍在一起討論一道題，講明白了大家一起高興。”

沈思羽也感慨：“高三壓力最大的時(shí)候，大家反而更團(tuán)結(jié)了，互相打氣、互相提醒作業(yè)，那種‘你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗’的感覺特別真實(shí)。”

左一沈笑羽、左二沈思羽

良師相伴

同心共振，賦能成長

在一零一，高中老師們的持續(xù)引領(lǐng)貫穿始終。不論孩子從哪來，他們對每一個(gè)人的關(guān)注都是一樣的，傾注全部心力。

數(shù)學(xué)方明老師特別注重基礎(chǔ)，再難的題也能從最根本的概念出發(fā)，一步步帶著同學(xué)們捋清楚。哪怕是已經(jīng)會做的題，他也能從另一個(gè)角度切入，帶著大家發(fā)現(xiàn)新的解法或者更簡潔的思路。不管考得好還是考砸了，找他聊完心里都特別安心。

英語白穎老師會在課上帶同學(xué)們欣賞英文詩歌，講一首詩背后的意象和情感；也會用整節(jié)課帶同學(xué)們看一幅英文介紹的美術(shù)作品，從構(gòu)圖到色彩去理解畫家的表達(dá)，讓同學(xué)們意識到語言的意義在于它能讓語言學(xué)習(xí)者觸碰到更廣闊的世界，去理解不同文化中共通的情感。

沈笑羽與數(shù)學(xué)方明老師合影

一零一的老師們從不強(qiáng)求大家用同一種方式學(xué)習(xí)。比如語文王立敏老師從不會逼著同學(xué)們背八股式的作文模板，而是鼓勵(lì)每個(gè)人寫出自己的風(fēng)格，找到自己寫作的“興奮點(diǎn)”。這種自由，讓同學(xué)們在緊張的備考中始終保留著表達(dá)和思考的熱情。物理李玲老師會把各種復(fù)雜抽象的情境講的深入淺出，一通百通；化學(xué)牛彩霞老師每次答疑都特別有耐心，把題目的邏輯理的清清楚楚；生物閆霞老師每次的試卷面批都認(rèn)真細(xì)致，全面覆蓋。

各學(xué)科老師在日常教學(xué)中細(xì)致入微的觀察與反饋，讓所有的外部輸入，最終都在每一名學(xué)生身上轉(zhuǎn)化為了內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。

沈笑羽、沈思羽與媽媽和高中班主任李玲老師合影

班主任也是物理學(xué)科的李玲老師，談起兩位學(xué)生時(shí)，眼底滿是欣慰。她坦言，若是用物理學(xué)科的視角概括一零一的教學(xué)氛圍，那便是一場美妙的 “同頻共振”。共振的前提是頻率相同，而整個(gè)一零一的老師團(tuán)隊(duì)心往一處想、勁往一處使，才能在每一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)精準(zhǔn)地幫到每一個(gè)孩子。

除了高中老師的悉心引領(lǐng)，初中三年遇到的老師也讓他們念念不忘。在初中部時(shí)，語文王力鵬老師就告訴她們，人生不只有課本的一畝三分地，課本之外自有山川湖海，英語隋春月老師像媽媽一樣記掛著她們，升入高中后也時(shí)常關(guān)心她們；孟云瑛老師像朋友一樣陪伴著她們，在各種賽事活動(dòng)中一起歡唱……這些可親可敬的初中老師，為她們打下了扎實(shí)的學(xué)科基礎(chǔ)和健全的人格底色。

沈笑羽、沈思羽與孟云瑛老師合影

近年來，在生態(tài)智慧教育的引領(lǐng)下，學(xué)校就像一個(gè)巨大的“生命場”。在這個(gè)“場”中，學(xué)生不再是一個(gè)個(gè)孤立的電荷，而是相互影響、相互促進(jìn)的粒子。老師們關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的生命成長，將差異化、有溫度的教學(xué)供給，化作源源不斷的正向能量，讓優(yōu)秀相互傳遞、成長力量持續(xù)疊加，滋養(yǎng)出愈發(fā)充盈開闊的育人沃土。

沈笑羽、沈思羽姐妹正是

一零一生態(tài)智慧育人理念的生動(dòng)縮影

她們不是千篇一律的學(xué)霸

在校內(nèi)多元平臺自主探索

在相伴中互相成就

在師長指引下勤于思考、持續(xù)成長

六年時(shí)光，校園賦予她們

熱愛、堅(jiān)持與自主選擇的底氣

百尺竿頭、更進(jìn)一步

是一零一賦予每位同學(xué)的珍貴財(cái)富

亦是理想教育最美的模樣

編輯 | 京教君

內(nèi)容來源 | 北京一零一中

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