來源：市場資訊

（來源：青橙融媒 呼和浩特日報）

夏天到了

穿運動鞋太悶

穿皮鞋有點累腳

相比之下

輕便、涼爽的洞洞鞋

成了很多人的首選

讓人愛不釋手

近日

洞洞鞋再次登上熱搜

有網友在社交媒體發文表示

自己因穿洞洞鞋得了腳氣

那么，看著透氣的洞洞鞋

為何會引發腳氣？

穿洞洞鞋會增加腳部

真菌感染的風險

廣州市皮膚病醫院真菌專病門診負責人高愛莉介紹，洞洞鞋如果在高溫潮濕的環境下長期穿著，會增加腳部真菌感染的風險，也就是人們常說的“腳氣”“腳癬”。

她表示，比起網面鞋、布鞋來說，洞洞鞋吸汗性不強，而對比同樣以塑料材質為主的拖鞋，整體透氣性更弱。這兩方面都可能讓洞洞鞋更容易產生潮濕的環境。

腳氣的高發部位之一是腳趾縫間，洞洞鞋則以塑料材質緊緊“包”住了腳趾前和兩側，因此，腳趾縫難以干燥通風。一些洞洞鞋的柔韌度不夠，長期與足部摩擦容易導致皮膚屏障的受損，也為真菌感染提供了機會。

穿洞洞鞋易發生危險

近些年，在社交平臺上有不少網友分享自己穿洞洞鞋的驚險經歷。

甘肅蘭州的武女士發文稱，她穿著鞋底厚達7厘米的增高洞洞鞋下樓，結果不慎崴腳摔倒，造成了左腿粉碎性骨折。武女士介紹，自己的這雙洞洞鞋鞋底比較厚，腳掌中間又是凹進去的，她下樓梯時正好踩到了凹進去的地方，沒踩穩，整個人的重心往前撲，重量都集中在了腿上。

長沙三歲男童搭乘手扶電梯時，洞洞鞋被卷入扶梯，男童腳也被扶梯夾住，獲救之后，腳趾嚴重受傷，神經和骨頭均斷裂，最終男童被送往醫院接受了長達兩個小時的修復手術。

專家介紹，由于洞洞鞋鞋頭寬大（比正常的鞋子約寬20%）、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，鞋頭距離兩個電梯臺階之間的鋸齒部位也比正常的鞋子近很多。

同時，由于塑料鞋底與腳之間摩擦力不夠，人平時站立的習慣會導致鞋體前移，加上塑料與電梯之間摩擦力比較大，夾入時不易被察覺，等腳有感覺時已經拔不出來了，很容易造成事故。

長期穿帶來的危害

一些增高洞洞鞋成爆款單品，它顯高顯瘦，能拉長身材比例，但鞋底是弧度明顯的半球形，穿上會讓踝關節穩定性減弱，又軟又厚的鞋底無法給腳部提供穩定支撐，難以讓腳找準走路的著力點，增加崴腳風險。

兒童洞洞鞋可愛軟萌、穿脫方便，但骨科醫生卻不建議給兒童穿洞洞鞋。因為人成長到18歲左右，所有的足部骨骼、韌帶才能發育完全，形成成熟的足弓結構。洞洞鞋材質軟、易變形、承托力不足，可能影響兒童足部發育。寬大的鞋頭還可能致發力重心外偏，嚴重可能引發足內翻。

• 增高洞洞鞋又軟又厚，無法提供穩定支撐

增高洞洞鞋由于鞋底平、軟、寬，中部承托力不夠，無法支撐我們的足部和下肢，也就無法讓腳找準走路的著力點。

雖然成年人足弓已發育完全，但是如果長期著力點不正，一樣會引起足底筋膜松弛或攣縮導致足弓塌陷或引起足底筋膜炎（也就是我們常說的跟痛癥），進而導致踝關節力線偏移，引起踝關節退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態。

• 鞋跟包裹性差

這類涼鞋一般都設計得很寬大，尤其是前足部分，腳都可以在鞋里面來回晃蕩，加上軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制，無法固定腳踝，就會導致難以穩定站立。

長此以往會增加崴腳等風險，尤其是對于原本就有內翻、外翻等足部問題的人來說，崴腳的風險會更大。

醫生建議，不管是兒童還是青少年、成年人，都不宜長期穿洞洞鞋，建議將其作為休閑鞋偶爾穿著，平時多穿有良好支撐和足弓承托的運動鞋或皮鞋。

存在安全隱患

環保公益組織深圳市零廢棄環保公益事業發展中心（無毒先鋒）調查顯示，在5個電商平臺分別購買銷量前十的10個樣品，送至有資質的第三方檢測機構進行檢測。調查結果顯示，此次抽檢的50雙PVC材質兒童涼鞋中有25雙鄰苯二甲酸酯超標，整體超標率為50%。

25雙鄰苯超標的兒童涼鞋的平均超標倍數為365倍，最高超標倍數為509倍。其中一款鄰苯超標496倍的樣品銷量甚至達到100萬件以上。此外調查中發現，這25雙超標樣品中，有20雙為無標識產品，占比80%。

一雙鄰苯超標509倍的三無涼鞋。圖片來源/受訪者供圖

記者了解到，鄰苯二甲酸酯是一種被廣泛使用且廉價的增塑劑，同時也是一種內分泌干擾物，可通過皮膚接觸、呼吸道等途徑進入人體，長期暴露可能導致：兒童發育異常，性早熟、生殖系統發育受損、注意力缺陷多動障礙；疾病風險增加，如哮喘、過敏癥、重金屬慢性中毒；成年男性精子質量下降，女性內分泌紊亂。

洞洞鞋這樣穿更健康

01

限定穿著場景，避免長時間連續穿著

洞洞鞋僅適合短時涉水、短途出行、居家臨時穿著，不建議全天通勤、長時間行走或戶外久站時穿著。日常應與網面運動鞋、真皮涼鞋、帆布鞋等透氣鞋款輪換，保持足部皮膚通風干燥。

02

拒絕光腳穿著，搭配透氣棉襪

光腳穿鞋會讓汗液、皮屑直接殘留于鞋內，大幅提升病原定植概率。建議搭配薄款純棉船襪或透氣抗菌短襪，借助棉纖維吸附汗液，同時減少皮膚與鞋材的直接摩擦，保護皮膚屏障。

03

做好足部清潔，保持局部干燥

每日歸家后及時清洗雙腳，重點擦干趾縫間隙；出汗較多或雨天涉水后，應及時清潔并充分晾干足部。足部易出汗人群可適當使用止汗產品，減少汗液潴留。

04

定期清潔消毒，避免病原殘留

每周對洞洞鞋進行清潔，可使用含氯消毒液浸泡或擦拭，之后置于通風處充分晾干，避免陰干滋生霉菌。不與他人共用鞋子，防止交叉感染。

05

選購正規產品，規避劣質材質

優先選擇正規品牌、無刺鼻異味的合格產品，避免購買價格過低、材質粗糙的回收塑料款，降低接觸性皮炎的發生風險。

切忌盲目使用偏方

或濫用激素類藥膏

規范的治療應遵循以下步驟

溫水泡腳軟化角質

每天用溫水泡腳15-20分鐘，擦干后在粗糙處涂抹尿素維E乳膏，幫助剝脫死皮。

堅持涂抹抗真菌藥物

角質軟化后，全腳薄涂抗真菌藥膏。注意涂抹范圍覆蓋患處及周圍正常皮膚，輕輕揉勻促進吸收。

足療程用藥是關鍵

即使癥狀消失、皮膚看起來恢復正常，也必須繼續鞏固用藥1-2周以徹底殺滅潛伏的真菌，防止復發。