7月2日18時,德州市氣象局、德州市疾病預防控制中心聯合發布高溫健康風險預警。
高溫健康風險預警
德州市氣象臺7月3日08時48分繼續發布高溫橙色預警信號:預計7月3日—5日德城區、天衢新區全部鎮、街道仍將出現持續性高溫天氣,最高氣溫37~38℃,局地39℃以上。此次高溫天氣對人體健康、戶外作業和城鄉用電等有不利影響,請注意防范。
健康提示
較高風險
一般人群建議
1.保持室內涼爽,使用降溫設備調節環境溫度,適時開窗通風,使用遮陽簾減少陽光直射。
2.關注高溫健康風險預警信息,合理調整出行時間,減少戶外劇烈活動。
3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服,使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。
4.主動、多次、適量飲水,保證水分充足,清淡飲食。
重點人群建議
老人、孕婦:避開高溫時段外出,減少戶外活動,外出時宜有人陪伴;身體不適時,及時就醫。
兒童:避開高溫時段外出,減少戶外劇烈活動,應有成人陪伴;及時補充水分。
心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者:避開高溫時段外出,減少戶外活動;宜與家人、鄰里、社區保持聯系;服藥需遵醫囑;身體不適時,及時就醫。
戶外作業人群:合理制定戶外作業安排;及時補充水分及電解質;宜使用防暑降溫用品,做好個人防護。
高風險
一般人群建議
1.保持室內涼爽,使用降溫設備調節環境溫度,適時開窗通風,使用遮陽簾減少陽光直射。
2.關注高溫健康風險預警信息,避開高溫時段外出,減少戶外活動。
3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服,使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。
4.主動、多次、適量飲水,保證水分充足,清淡飲食。
5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫。
6.出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀,使用解暑藥品,癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。
重點人群建議
老人、孕婦:避免外出;確需外出時,宜有人陪伴;身體不適時,及時就醫。
兒童:避免高溫時段戶外活動,外出時宜有成人陪伴;不要單獨留在汽車等封閉空間內;及時補充水分;身體不適時,及時就醫。
心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者:避免外出;確需外出時,宜有人陪伴;服藥需遵醫囑;加強健康監測,如血壓、血氧、心率等指標出現異常,或病情波動時,尋求他人幫助或及時就醫。
戶外作業人群:合理制定戶外作業安排;及時補充水分及電解質;宜使用防暑降溫用品,做好個人防護;出現不適癥狀應立即停止作業,嚴重時應及時就醫。
極高風險
一般人群建議
1.保持室內涼爽,使用降溫設備調節環境溫度,適時開窗通風,使用遮陽簾減少陽光直射。
2.關注高溫健康風險預警信息,高溫時段不宜外出。
3.穿著輕便、寬松、淺色的衣服,使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。
4.主動、多次、適量飲水,保證水分充足,清淡飲食。
5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫。
6.出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等身體不適時,使用解暑藥品,癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。
重點人群建議
老人、孕婦:不宜外出;與家人、鄰里、社區保持聯系;不要單獨留在汽車等封閉空間內;身體不適時,及時就醫。
兒童:不宜外出;不要單獨留在汽車等封閉空間內;及時補充水分;身體不適時,及時就醫。
心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者:不宜外出;與家人、鄰里、社區保持聯系;服藥需遵醫囑;加強健康監測,如血壓、血氧、心率等指標出現異常,或病情波動時,尋求他人幫助或及時就醫。
戶外作業人群:合理制定戶外作業安排;及時補充水分及電解質;宜使用防暑降溫用品,做好個人防護;出現不適癥狀應立即停止作業,嚴重時應及時就醫。
來源:德州氣象
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