“火神”副熱帶高壓有些“心不在焉”

這幾天沒(méi)能牢牢把鷺島攥在手心

于是，今天的廈門(mén)

便在烈日當(dāng)空與雷雨突襲之間“橫跳”——

清晨

一波降水云團(tuán)自南向北橫掃全市

給早起的人們送上一份“清涼驚喜”

今天早晨，我市島內(nèi)外許多地區(qū)出現(xiàn)了陣雨。（拍客 Susan 攝）

市氣象臺(tái)發(fā)布

雷電黃色預(yù)警信號(hào)

但沒(méi)過(guò)多久

陽(yáng)光又強(qiáng)勢(shì)回歸

開(kāi)啟“汗蒸模式”

拍客 黃揚(yáng)波 攝

氣溫方面，今天城區(qū)氣溫在27℃—32℃之間徘徊，部分鎮(zhèn)街午后將沖上35℃高溫線。

明后兩天（7月6日至7日），天氣“配方”幾乎照舊：多云為主，島外局部地區(qū)午后容易“觸發(fā)”雷陣雨，城區(qū)最高氣溫維持在32℃，夜晨最低氣溫27℃。用一句話概括就是——濕熱感“黏”在身上，出門(mén)五分鐘，流汗兩小時(shí)。

真正的“烤驗(yàn)”還在后頭

預(yù)計(jì)從7月9日起

鷺島將進(jìn)入穩(wěn)定晴熱酷暑模式

氣溫進(jìn)一步攀升

城區(qū)最高氣溫將達(dá)34°C

到了7月10日，我市城區(qū)最高氣溫更有望直接“破線”35℃，廈門(mén)或?qū)⑾蔡嵊忠粋€(gè)高溫日。

同步

海上“雙臺(tái)共舞”：

一個(gè)在灑水，一個(gè)在醞釀大招

陸地上熱浪滾滾

海面上也熱鬧非凡——

“美莎克”和“巴威”

正上演“雙臺(tái)風(fēng)共舞”的大戲

先說(shuō)“美莎克”。這位“前輩”已于7月4日晚9時(shí)前后在越南廣寧省沿海二次登陸，登陸時(shí)強(qiáng)度為強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)。今早5時(shí)，其中心已移至廣西防城港市上思縣境內(nèi)。但千萬(wàn)別以為登陸就等于“劇終”——“美莎克”殘余環(huán)流聯(lián)手西南季風(fēng)，正化身“超級(jí)水泵”，給華南至長(zhǎng)江中下游一帶持續(xù)“灌水”。廣西、貴州、湖南、湖北、安徽等地將先后迎來(lái)強(qiáng)降雨，廣西的局部地區(qū)甚至可能遭遇特大暴雨。可以說(shuō)，這個(gè)臺(tái)風(fēng)雖然“身子”上了岸，但“水龍”還在空中舞。

更令人緊張的是超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“巴威”。今早5時(shí)，它位于關(guān)島塞班東南方向約460公里的洋面上，最大風(fēng)力已達(dá)17級(jí)以上（62米/秒），七級(jí)風(fēng)圈半徑320至380公里。

從衛(wèi)星云圖上看，它的環(huán)流渾圓完整、結(jié)構(gòu)對(duì)稱緊實(shí)，臺(tái)風(fēng)眼清晰得如同教科書(shū)封面——這分明是“王炸”級(jí)別的存在。

目前的好消息是：

7月8日前

“巴威”對(duì)我國(guó)海域暫無(wú)影響

但之后它將逐步趨向臺(tái)灣以東洋面，而未來(lái)的路徑走向，全看副熱帶高壓這位“導(dǎo)演”怎么安排，7月10日前后有登陸我國(guó)華東沿海的可能性。東南沿海至華東地區(qū)的公眾請(qǐng)密切關(guān)注，提前做好臺(tái)風(fēng)防御準(zhǔn)備。

提醒

暑熱天氣中 警惕暴汗透支

在強(qiáng)盛的大陸高壓控制下，我國(guó)北方正經(jīng)歷著今年來(lái)最大規(guī)模的高溫過(guò)程。周末兩天，西北、華北、黃淮等地的高溫天氣持續(xù)，局部地區(qū)最高氣溫超過(guò)38℃、多地40℃以上。昨天（7月4日）凌晨，新疆哈密最低氣溫甚至達(dá)到36.7℃！這一數(shù)值已大幅打破當(dāng)?shù)匾箿氐淖罡呒o(jì)錄，而且是當(dāng)?shù)赜^測(cè)史首次最低氣溫超過(guò)35℃高溫線。

從監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，這幾天廈門(mén)氣溫并沒(méi)有特別高，但空氣濕度高，“桑拿感”突出。酷暑環(huán)境下，出汗是人體調(diào)節(jié)自身體溫的重要方式。炎炎夏日，人體大量出汗不僅會(huì)帶走水分，還會(huì)導(dǎo)致汗液中的鉀、鈉、氯、鈣、鎂等離子電解質(zhì)隨之流失。維持水與電解質(zhì)的平衡，是保持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的關(guān)鍵。在炎熱暴汗的天氣里，單純白開(kāi)水無(wú)法彌補(bǔ)汗液帶走的鈉鉀，大家及時(shí)補(bǔ)充水分的同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。

專家介紹，市民平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)增加電解質(zhì)攝入：吃香蕉、菠菜等有助于補(bǔ)充鉀離子；食用牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等可增加鈣離子；食用深綠色葉菜、堅(jiān)果等則有助于補(bǔ)充鎂離子。不過(guò)，大量出汗、運(yùn)動(dòng)、高溫勞作等電解質(zhì)快速流失場(chǎng)景，食補(bǔ)見(jiàn)效慢，可適當(dāng)飲用電解質(zhì)飲品。

當(dāng)然，大家補(bǔ)充水分和電解質(zhì)水，要遵循“少量、多次”的原則，同時(shí)避免飲用過(guò)涼的水，以減少對(duì)胃腸道的刺激，確保水分和電解質(zhì)能被身體有效吸收利用。

▌集美區(qū)融媒體中心出品

▌來(lái)源：廈門(mén)日?qǐng)?bào)

▌編輯： 林凱麗 責(zé)編：寇亞南

▌編審：鄭寶珠 終審：包磊

▌天下集美整理，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們！