北京
專家：
北京中醫藥大學教授、程氏針灸第四代傳承人 程凱
關鍵詞：
耳穴、失眠、神門穴、腸胃、頸椎
不用望聞問切，只看耳朵，就能精準說出你的健康問題？本期《養生堂》邀請北京中醫藥大學教授、程氏針灸第四代傳承人程凱教授為大家講解如何通過耳穴診病治病。《黃帝內經》說“耳為宗脈之府”，意思就是耳穴是五臟六腑之氣血、十二條經脈匯聚之處。所以身體里哪兒有問題，氣血一亂，耳朵上立刻就有信號，所以它能當“身體健康說明書”。第一，耳朵是“過去的說明書”：你身體過去的損耗、潛藏的慢病，會在耳朵上長紋路、變顏色、摸出小硬結；第二，耳朵是“現在的說明書”：當下你哪兒不舒服，對應的耳穴一按就疼；第三，耳朵還是“未來的保養說明書”：常揉耳朵、按對應穴位，就能提前給身體打補丁，防患于未然。
針對現在人們最關注的一個癥狀——失眠，程凱教授帶來了不一樣的治病思路。程凱教授坐診時發現，現代人的失眠跟老一輩不一樣了——很多人不是單純的“睡不著”，只安神，三天就又犯了。所以程教授總結了一個“三本理論”：失眠已經不是一個獨立的病，它是你身體內環境亂了之后，發出來的一個“警報”。你不去調根源、調臟腑，光盯著“安神”，就是治標不治本。那如何判斷自己失眠的根本是什么？又該如何通過耳穴來改善調理？更多實用妙招，盡在本期《養生堂》。
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