巨傷眼的行為，

還會影響大腦

千萬別再“湊活”！

隨著年紀增長，眼球里負責對焦的晶狀體慢慢變硬、調節能力變差，看近處就會模糊，從而形成我們常說的“老花眼”。

想問各位叔叔阿姨一個問題：

選C的叔叔阿姨，恭喜你們選對啦！專家告訴我們，AB這兩個選項是不科學的。

看過《養生堂》節目的朋友，應該都對一個場景特別有共鳴。

很多叔叔阿姨，一過45歲，眼睛就像悄悄“生銹”了一樣，沒有突如其來的病痛，卻一點一滴偷走了清晰視力。

不知道大家有沒有這些日常瞬間，看完特別戳心：

看近處，越來越費力

看報紙、讀手機、看藥品說明書，必須把胳膊伸得老遠，瞇著眼睛使勁對焦。看幾分鐘，眼睛就酸脹干澀，太陽穴隱隱發疼，眼淚莫名增多，整個人都昏沉沉的。

看遠處，越來越心虛

出門遛彎、開車趕路，遠處的路牌、紅綠燈、行人輪廓模模糊糊。尤其開車的時候，視線不敢集中，心里慌慌的，總怕看不清出意外，出門都少了份底氣。

包里永遠塞滿好幾副眼鏡

有近視、有老花，還帶著散光。看遠一副、看近一副、日常備用一副，買菜、旅游、上班、帶娃來回摘戴。

麻煩是小事，最怕的是隨手一放就弄丟、一磕碰就摔壞，關鍵時刻沒眼鏡可用，特別鬧心。

很多長輩都覺得：人老了，眼花是正常的，隨便買副老花鏡湊活戴就行。

但《養生堂》要鄭重提醒大家：老花不是病，亂戴眼鏡真的會傷眼。

PART 01

錯誤應對

“老花眼”傷害更大

這些傷眼行為，恐加重“老花”

①認為戴眼鏡反而加深度數

專家告訴我們，這是錯誤的，戴眼鏡是幫助我們看得更清楚，減輕視覺疲勞的，所以該戴還是要戴的。

②看小字用放大鏡，看遠用自己的眼睛

放大鏡和花鏡原理都是凸透鏡，但是時間長了也會造成視疲勞，建議還是配一個合適的花鏡，不然也會加重老花。

③戴老伴花鏡能看清，覺得度數合適就戴

不建議，因為每個人的視力情況不一樣，所以我們花鏡度數一定是根據自身的實際的情況去配制。

④買花鏡按照年齡段，覺得估一個度數就行

這個想法是不正確的。

⑤常年在戶外工作的人，白內障發生率更高

這是因為在強烈紫外線影響下，晶狀體更容易渾濁；高原地人群發生白內障的概率也是更高些。

62歲的屈叔叔，他的眼睛四十七八就花了，屈叔叔說他那時候比較忙，生活不規律，血糖也越來越高，發現眼睛花了之后特別焦慮，書也不想看了，手機也不愿意看了；

后來在網上隨便買了個老花鏡，結果眼睛度數越來越高。屈叔叔說他從來沒做過眼底檢查，原因是之前視力特別好，但是這種“盲目”自信可能會給眼睛留下嚴重的傷害！

專家建議，如果出現以上3種情況一定要到醫院做一個詳細的檢查，排除一下實際眼病的存在。

PART 02

《養生堂》

教您護眼小妙招

①遠近交替訓練

可以拿一本書或者卡片，看上邊的字，看清楚后，再切換到看遠處，遠處看清楚后再切換到看近處，幫助緩解視疲勞。

②看書看報看手機，寧亮勿暗

亮一點是對的，進入我們眼內的光線會更多，瞳孔會縮小，這個時候深景會增加，看的反而更清楚。

如果有些老年人，調亮以后反而看不清楚，大概率可能會有白內障問題，當白內障正好擋在瞳孔區的正中央位置，瞳孔一縮小，反而周邊的光線進不去了。

所以如果您也是越亮越看不清，提示大家去檢查一下是否有白內障的情況。

③年輕近視年老老花眼，可選擇多焦點鏡片

不少人年輕時近視，上了年紀又遇上老花，看遠看近要頻繁換眼鏡，十分不便。針對這種情況，多焦點鏡片就是很合適的選擇。

這款鏡片設計十分巧妙：

上下區域度數各不相同，鏡片上半部分度數適配看遠需求，下半部分則專門用來觀看近處景物。中間部分是多個度數平穩過度帶，看遠切換看近時，自然平滑過度，不頭暈，不跳象，適應快。依靠一副鏡片，就能輕松兼顧遠近視物，再也不用來回更換鏡。

如今漸進多焦點鏡片技術發展比較成熟，憑借實用便捷的特點，被越來越多人選擇和使用。

④每年進行一次全面眼科體檢

PART 03

定制配鏡，

才是護眼的正確方式

很多長輩視力變差，不是眼睛沒救了，而是眼鏡沒配對。傳統成品老花鏡、雙光鏡功能單一，只能單一看近或看遠，無法適配中老年人復雜的用眼需求。而超視立遠近一體漸變焦鏡，徹底打破傳統眼鏡的局限，搭載自研核心漸變焦技術，鏡片從上至下呈現梯度科學度數，完美覆蓋三重視野，適配生活全場景。

不管是老花、近視、遠視，還是散光等多重視力問題，一副超視立遠近一體鏡就能全部搞定。徹底告別包里揣多副眼鏡、出門來回換戴、頻繁找鏡的尷尬與麻煩。

針對不同年齡、不同視力情況、不同用眼習慣的中老年人群，超視立精心打造大為、廣角、自由、吉致四大完善產品系列。無論是經常長途開車、需要廣視野的長輩，還是長期刷手機、看報刊、用眼頻繁的長輩，亦或是臉型特殊、佩戴敏感的人群，都能找到專屬適配方案，從根源上解決戴鏡頭暈、視野狹窄、視物變形的問題，佩戴更貼合、更舒適、更護眼。

技術研發層面，品牌更是持續深耕、不斷突破。截至2025年底，超視立手握6項發明專利、10項實用新型專利、9項外觀專利、174件注冊商標，核心光學設計自主研發，技術儲備遠超國內同類品牌，每一副眼鏡的工藝、光學效果，都經過千錘百煉，精準適配中老年老化眼部狀態。

也正是因為極致的佩戴體驗和靠譜的護眼效果，蔣大為、李玲玉、黃俊英、龐曉戈等眾多文藝界名家，都是超視立的忠實用戶，親身佩戴、真實認可，口碑經得起大眾和名人的雙重檢驗。

PART 04

《養生堂》專屬福利

掃描下方二維碼，即可免費領取《養生堂》專屬權益：

福利一：免費26步專業深度視光檢查

預約就近門店，即可享受全套專業眼部檢測，全方位排查視力問題、視疲勞、眼部老化問題，無隱形消費。

福利二：專屬配鏡優惠券

撥打熱線 010-96168轉9，即可申領專屬配鏡優惠券200元。

眼睛，是我們感知世界的窗口，更是中老年幸福生活的底氣。

愛護眼睛，從配一副適合自己的好眼鏡開始。想要科學改善老花、近視、散光困擾，即刻預約，開啟專屬你的全場景清晰視覺生活。