福建
自信是做人的根本，自信來(lái)源于成就感和認(rèn)同感。成就感和認(rèn)同感又與個(gè)人的期望值息息相關(guān)。完美主義者對(duì)自己和親人時(shí)時(shí)懷有過(guò)高的期望值，即便取得較大的成就，也難以獲得并給予足夠的成就感和認(rèn)同感，孩子也就無(wú)法建立起自信。完美主義者不相信在這個(gè)世界能夠生存并生活得很好，因而試圖創(chuàng)造一個(gè)虛幻的完美世界讓自己獲得足夠的安全保障。在現(xiàn)實(shí)中，不論為人父母者還是為人子女者絕大多數(shù)都是平平凡凡、普普通通的個(gè)體。可惜，很多為人父母者不愿意接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，期望甚至苛求子女成龍成鳳，給孩子帶來(lái)了巨大的壓力，導(dǎo)致孩子失去生活的信心而成蟲成魔。因此，提升自信的一個(gè)重要方面是正確定位并調(diào)整期望值。
提升自信最直接最有效的方式是給予自己正面肯定的自我評(píng)價(jià)，我們可以從語(yǔ)言、眼神、衣著、姿勢(shì)等多方面提升自我形象，并在學(xué)習(xí)和生活中體驗(yàn)成功的喜悅，從而不斷累積自信。同時(shí)，自信心又來(lái)源于父母、老師、同學(xué)和朋友的肯定和贊許。因此，心中懷有真愛(ài)的父母和老師應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)給予肯定和贊揚(yáng)，避免打壓式的批評(píng)和教育。
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