注意看，前面的女孩兒叫小美。她經歷了什么，才從4年前的這樣，

變成了如今這樣?

概括起來只有一個字——狠。

追k-pop應該都知道，這個勵志的女孩其實叫寧藝卓，是最當紅的韓國女團 aespa里唯一的中國成員。

2020年底aespa出道時，寧寧臉上肉肉的，身材在鏡頭里也顯得有點壯實，再加上緊身打歌服和老氣的妝造，她在隊內的存在感并不強。

而這幾年，aespa每次回歸，寧寧的狀態都比前一次好。而現在，寧寧像是進化成了究極模式，徹底從小透明變成了人氣王。

2023年drama時期

2024年supernova時期

前不久，寧寧身穿別致的Mugler短裙，首次亮相內娛紅毯。她臉小腿?，肩頸線條迷人，加上清透感的妝造，已經美到next level。

她還登上了《ELLE》六月刊封面，氣場強大，表現力無敵，幾套高難度時裝被她穿得有滋有味兒。

那么她是如何做到的呢？其實寧寧之前也不算胖，但她是典型的蘋果型身材，四肢纖細但線條不明顯，在鏡頭前很吃虧。

蘋果型身材的人要瘦身，光靠節?是不行的，因為腰腹非常容易囤積脂肪，必須得嚴格控制飲?再加高強度運動。

所以，寧寧達到現在這樣的身形，背后是近乎苛刻的自律。我看過她去年米蘭時裝周的vlog，?途?行十幾小時，到酒店后的第一件事是直奔健身房!

在飲?上，寧寧也是多喝水，多吃沙拉，克制吃拉面的欲望。

除了外形，業務水平也是愛豆的重要指標。剛出道時的寧寧，是團里的主唱，舞蹈相對弱一些。但她非常刻苦地進行日常的訓練，遇到演唱會排練，還會給自己加鐘。

在鏡頭前寧寧很少訴苦，但那很多不經意露出的細節——出席活動時貼著創可貼的腿，用厚厚的粉底遮蓋淤?的膝蓋——都是她刻苦訓練的證明。

除了高強度的舞蹈訓練，寧寧也會去健身房進行力量訓練和有氧訓練。特別是空中瑜伽，能有效地矯正身形。

現在舞蹈已經是寧寧的另一張王牌了。對比剛出道時的她，跳舞動作生硬不流暢，感覺整個人勁兒勁兒的。

你想想看，一個人各方面都越來越好，內心自然也更強大。面對質疑，寧寧都用實力和進步給出最有力的回應。

也難怪寧寧現在成了人氣王。據說上次Vogue活動上，現場呼聲最大的就是她。前幾天呢，我也親眼?到了她恐怖的人氣。

-gogoboi-

粉絲追明星

明星追Alo?

我去首爾參加Alo旗艦店的開幕活動，到現場的時候，剛好碰到她從店里出來，鋪天蓋地全是“寧寧寧寧“的尖叫聲。(包括我

她本人跟視頻里一樣漂亮，穿著Alo的條紋襯衫和短裙，從容自在，像女王巡視一樣親切地跟粉絲們打招呼。

除了寧寧，我當天在店里還看到了好多明星，比如Blackpink的Jisoo、BTS的Jin、Twice的Sana，S.E.S的柳真等等。

Jisoo笑起來很甜，雖然是巨星，但總帶著點小女生的羞澀。她身上那件運動上衣應該是Alo家最熱?的單品之一。

Alo是如今Wellness和Luxury領域的跨界人氣王，因為其實他們家也有休閑服，像Jin身上穿的就是，帶點工裝元素，很舒服，居家和商務場合都能穿。

我覺得當天最漂亮的是易夢玲。她把Alo標志性的運動上衣和短裙穿得既年輕有活力，又有都市白領的精英感。

她說她平時就一直穿Alo，所以首爾旗艦店開幕就想來親自體驗一下。

其實這次能來這么多大明星，絕對不僅僅是因為Alo的鈔能力，還因為是他們平時就愛穿，是Alo的忠實擁躉。

給這篇文章配圖的時候，我驚到了。市面上但凡叫得出名字的明星，都有穿Alo的照片。當天我在朋友圈發了自己在店里的美照，也有好幾個明星朋友來問店在哪兒。

鐘楚曦

@ 蒜貝/ Coco 詹小豬 / chowei

你說，如今時尚品牌多如牛毛，為啥Alo能火成這樣呢？同樣是瑜伽服，他家有什么過人之處？

-gogoboi-

當瑜伽服變成了百搭單品

后疫情時代嘛，大家的心態和生活方式都變了。如今在街上已經很難看到打扮得花枝招展的人，潮流都是以方便舒服為主。

歐陽娜娜

歐陽娣娣

像瑜伽服這樣的運動裝備也成了百搭單品。這樣一來，運動衣的時髦度就變得很重要。剛好Alo在這方面做得很好。

女生朋友跟我說，Alo的瑜伽褲有很不錯的塑形提臀效果，穿起來不會覺得被束縛，更重要的是，總有些細節設計，比如反光的滾邊之類，都能增加時髦度。

何超蓮

Candice Swanepoel

Rosie Huntington-Whiteley

我平時健身穿Alo的無袖背心，在身上沒什么存在感。而出?呢，再多套件運動夾克就好了，不僅輕薄透氣，顏色和剪裁也都襯得我很好看(羞澀

你看看Jin身上的工裝夾克、Sana的工裝褲、我的休閑襯衫，其實都不屬于嚴格意義上的運動裝。Alo聰明的地方就在，以運動裝備為基礎，延伸出休閑裝等各種產品線。

還有混搭的力量。Bella運動短褲搭衛衣秒變常春藤學霸；Rosie Huntington-Whiteley的白色襯衫?褲配運動上衣，就是cleanfit?；

易夢玲這身網球裙配上高筒靴，直接切換辣妹模式；小花姐姐宋佳背上背包，就能city walk。

瑜伽背心混搭?裝還能變身CBD高管，會議室里談完百萬訂單，下樓就能沖進健身房。

以上這些都是Alo在重新討論和定義運動與時尚的邊界。他們既保留了專業運動服飾的基因，又增添了許多潮流時裝的屬性。這種無縫銜接健身房和生活場景的新思路，也正好是現在年輕人所追求的。

Hailey Bieber

這應該就是Alo品牌風格“Studio to Street”的意思:從健身房來，到街頭去，不受場景限制。

Kendall Jenner

-gogoboi-

健康才是真正的奢侈品

前面講到時代變了嘛，其實我自己做時尚博主這么多年了，這幾年我也明顯感覺到自己的物欲降低了，對“奢侈”也有了新的理解。

比起新季限量款，現在的我更愿意為健康買單。我規律健身差不多兩年時間了，已經完全迷上了運動后從內到外的、暢快淋漓的輕松感。而我最新的人生目標，是成為性感艷星(bushi

這就是時下大家所追求的“Wellness is the New Luxury”的理念，健康才是新的奢侈。

何超蓮

陳瑜

所以Alo不局限于做服飾品牌，而是構建了一套完整的wellness生態系統，包括運動、恢復、營養、正念等各個方面。意思是，不僅我們要穿得好看、身體倍兒棒，還要把健康變成生活方式、情緒價值拉得滿滿。

何超蓮

@Ninii

這次逛首爾旗艦店，我就深深地感受到了這點。店開在奢侈品聚集地島山公園，旁邊就是愛?仕之家。這其中的意義，一目了然。

店的氣勢也不輸旁邊的愛?仕，地上三層、地下兩層，還有一個頂樓花園。地上三層是店鋪，每層都有景觀藝術裝置，有點冥想和禪意的feel。

對了，你知道Alo這個品牌名是什么意思嗎？我一直以為是創始人的名字，查了資料才知道，Alo取自Air(空氣)、Land(陸地)和Ocean(海洋)的首字母縮寫，寓意與自然和諧共生。

我最喜歡的空間是店鋪的地下兩層。這里是Alo wellness club，有健身房、普拉提房、桑拿、spa、各種溫度的泡池。整個空間環境超好，干凈、整潔，里面也有很多植物景觀，讓人一進去就很放松。

于是我也不客氣了，完全把wellness club當自己家，換好運動服，就全部體驗了一遍。跟你講，在這里鍛煉真的會忍不住笑出來，除了硬件都是頂級的，教練也好看得不像話!

健身房的男教練超帥、身材超好。他的指導專業又溫柔，讓我覺得不多舉5kg都不好意思。

普拉提房的女教練是前韓國小姐，漂亮又活力滿滿，一直鼓勵我這個新手腿再直一點，腰再下一點。練了20分鐘就滿頭大汗、酣暢淋漓。

現在越來越多的人開始運動，但很多人卻忽略了運動后恢復的重要性。而Alo wellness club特別重視這點。

Kaia Gerber體驗Emsculpt Neo 熱磁減脂

這里有桑拿房、spa，和5個泡池。每個泡池水溫都不同，有不同功效，給運動后的我提供充分的恢復和療愈。

Cold Plunge“冰浴”系統

我覺得Alo對“恢復”的重視，是很專業的。因為運動不僅僅是消耗，更重要的是在高壓節奏中的自我調節，需要有情緒支持和能量恢復。也只有這樣，才能讓運動變得可持續。

-gogoboi-

當代人的精神狀態

我看到好多好萊塢明星都愛去Alo wellness club鍛煉。

比如Hailey Bieber，幾乎天天被拍到去上普拉提課。飲食上，她傾向于選擇天然、未加工的食物，少吃多餐保持血糖穩定。

她還特別注意心理健康，產后通過冥想、正念練習等方式緩解壓力。

Kendall也喜歡普拉提，經常跟Hailey一起去Alo。厲害的是，她做引體向上比我還標準，看來真是長期認真鍛煉的人。她偶爾也會上拳擊課，提高心肺功能。

可以看出，Alo“健康才是新奢侈”的理念并不是一句空的口號，而是切實落實到生活各方面，符合當下年輕人的精神狀態，所以才這么受歡迎。

作為倫敦時裝周的合作伙伴，Alo把studio變身健康驛站，秀場下班后的模特們可以在這里得到充分的放松。

RED LIGHT THERAPY

Alo還運營著線上健身平臺Alo Moves，提供瑜伽、普拉提、冥想等課程。

就像把頂級健康會館裝進了口袋，不管你身在何處，只要打開手機，就能練習瑜伽，或者學習一道營養美食，把wellness變成了一種觸手可得的生活方式。

文字：宇博、費西亞

編輯：宇博

圖片：費西亞、Kristen、Ran???

部分圖片來自網絡，文字原創