《隨他們?nèi)ァ防镉芯湓挘踝x時(shí)只覺平淡，直到親身經(jīng)歷一件事后，才懂其中重量：“問題并不在你，而在于你不自覺地賦予了他人過多的權(quán)力。”

這話的契機(jī)，是前幾周我和我家老劉的一次育兒分歧。

周末的作業(yè)，娃總是拖拖拉拉，眼看已經(jīng)周日傍晚，還有很多作業(yè)沒寫完，孩子卻開始跟我鬧情緒——不說話、不動(dòng)筆、就那么杵著。

我問她“怎么了”，她不說話。

我繼續(xù)問“是有不會(huì)做的題嗎？”她不說話。

我又問“是沒寫的作業(yè)太多，有點(diǎn)兒著急了嗎？”她還是不說話。

我還繼續(xù)問“你這么多作業(yè)不寫完，明天上學(xué)交作業(yè)怎么辦？”她依然不說話。

老劉提醒我，“少說點(diǎn)兒話，讓她自己說。”我當(dāng)時(shí)并沒有意識(shí)到我關(guān)心孩子有什么不對(duì)，自己這么耐心地引導(dǎo)孩子去思考也會(huì)有問題嗎。

安靜了好一會(huì)兒，見娃還是沒有任何回應(yīng)，就站在我面前玩兒筆，站在那里不寫作業(yè)，我忍不住又開始問她“究竟怎么了？是不想寫作業(yè)還是怎么了？作業(yè)不寫完明天還上不上學(xué)了？”

她似乎找到新世界的大門，說“我明天不想去上學(xué)了！”

聽了這話，我瞬間無語了，沖著娃開始大吼大叫，翻來覆去講道理，場(chǎng)面一度混亂。

看到場(chǎng)面失控，老劉過來又說我了——你把所有問題都替她想遍了。本來是她自己的問題，你說那么多，現(xiàn)在反而讓她把問題轉(zhuǎn)移了，成了你和她之間的問題了。

聽他這么一說，我瞬間蔫了，又是好心辦壞事，委屈又無力，趕緊離開現(xiàn)場(chǎng)，不敢再繼續(xù)說話了。

其實(shí)我早有意識(shí)孩子比我“聰明”，常常不自覺就落入她的“情緒圈套”。可面對(duì)輔導(dǎo)作業(yè)這件事，我總?cè)滩蛔∠搿叭珯?quán)負(fù)責(zé)”，結(jié)果反而把自己逼得焦慮，把事情搞砸。

你是否有過類似的經(jīng)歷呢？

總以為只要你說得對(duì)，人們就會(huì)認(rèn)可你、喜歡你；只要你不斷承擔(dān)更多工作，老板就會(huì)尊重你；只要你承包了家中的所有家務(wù)，家人就會(huì)感謝你；只要你以正確的方式行事，迎合你家人的要求，同時(shí)讓你的朋友開心，你就能找到內(nèi)心的平靜。

然而，事實(shí)結(jié)果并非如此。

我們本以為自己能夠控制他人，以為自己做了正向的行為，有了積極的態(tài)度，就能得到他人同等的對(duì)待。

可終究卻是，消耗了太多時(shí)間和精力去管理或擔(dān)憂他人，去思考他人會(huì)做什么、說什么、怎么想、感受如何，以及他們對(duì)我的期待會(huì)是什么。

結(jié)果弄得自己很焦慮，甚至心力交瘁，事與愿違，就像我輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)那樣，越用力越失控。

直到翻開梅爾?羅賓斯的《隨他們?nèi)ァ罚@位用行動(dòng)改變命運(yùn)的心靈導(dǎo)師，讓我感覺怎么會(huì)有人這么懂我的困境，內(nèi)容非常治愈，字字入心，讓我醍醐灌頂。

再加上翻譯過很多著作的譯者顏雅琴老師，她的用心翻譯讓書中的文字更具感染力。

這本書的核心，就兩個(gè)關(guān)鍵詞：“隨他們?nèi)ァ迸c“由我來”。

“隨他們?nèi)ァ保欠畔聦?duì)他人的控制欲，允許別人走自己的人生路，有自己的情緒、想法和選擇；

“由我來”，是把注意力拉回自己身上，專注于自己的感受、自己的任務(wù)、自己的人生節(jié)奏。

如今網(wǎng)絡(luò)上有句話說“自私的人先享受世界。”，也就是在提醒我們，只有自己會(huì)永遠(yuǎn)堅(jiān)定不移地站在自己這一面，我們才能獲得自由。

如果一個(gè)人太容易受外界環(huán)境影響，那么就很難專注于自己的任務(wù)和自己的感受，只會(huì)在無盡的內(nèi)耗中消耗自己。

“隨他們?nèi)ァ保皇抢淠且环N清醒的智慧。它讓我們從“試圖控制他人”的沉重負(fù)擔(dān)中解救出來。

你越是允許他人保持自我，感受他們的感受，思考他們的思考，你的人際關(guān)系就會(huì)越和諧。

這讓我想起網(wǎng)上有個(gè)段子，說的是如何養(yǎng)廢一個(gè)人。

就是對(duì)他人“過分提醒”。

在對(duì)方稍有做得不好的事情上就指出來，在他即將做出下一步行動(dòng)的時(shí)候就提示他要怎么做，這樣做的結(jié)果就是他在你面前徹底地?cái)[爛，甚至逆反。

凡是“過分提醒”，都是不信任的信號(hào)，也是“我都是為你好”的幌子，是打著“愛的名義”想要對(duì)他人精神控制和迫害的表現(xiàn)。

網(wǎng)上還有一個(gè)視頻很火，有一群羊讀過一條狹窄的小路，路中央被一根繩子攔著，每只羊都用了自己的方式通過小路（解決問題），沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)答案，每一種選擇都值得被尊重。

在《道德經(jīng)》中，這也是“道法自然”的智慧體現(xiàn)——萬物皆有其規(guī)律，強(qiáng)求不得。

就像輔導(dǎo)作業(yè)這件事，我后來試著“隨她去”：不再追著追問，只是告訴孩子“作業(yè)是你自己的事情，媽媽相信你能處理好，需要幫助可以喊我”。沒想到，她反而慢慢平靜下來，自己梳理了作業(yè)清單，遇到不會(huì)的題主動(dòng)過來問我，按時(shí)完成了作業(yè)。

原來，當(dāng)我們選擇先調(diào)整好自己的狀態(tài)、充盈內(nèi)心的能量，再去面對(duì)問題、幫助他人，反而能更理性、更高效地解決問題。

順其自然，往往能看清問題的本質(zhì)；給別人空間，也是給自己松綁。

有網(wǎng)友熱評(píng)：“生命雖有定式，但各有各的解答，愿花成花樹成樹。”深以為然。我們不必強(qiáng)求別人按照我們的方式生活，也不必為了迎合他人而委屈自己。

我由衷地喜歡《隨他們?nèi)ァ愤@本書，“隨他們?nèi)ァ保@是一個(gè)多么震撼人心、豁達(dá)灑脫的念頭呀！

當(dāng)我們不再執(zhí)著于改變別人，只專注于做好自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活里的焦慮少了，平靜多了；內(nèi)耗少了，快樂多了。

如果你也正被育兒焦慮、人際內(nèi)耗困擾，不妨翻開《隨他們?nèi)ァ贰Ｏ嘈拍阋矔?huì)和我一樣，在書中找到治愈自己的力量，學(xué)會(huì)放下控制、擁抱自由，活成自己喜歡的樣子。