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最近，在丁香園社區(qū)流傳著一張密密麻麻的排班表，引發(fā)了廣大醫(yī)護(hù)人員的熱烈討論。

表格上密密麻麻地記錄了醫(yī)護(hù)人員未來(lái)一周的工作安排，而最刺眼的，莫過(guò)于“欠25.5”“欠16.5”“欠21.5”這樣的字樣。你以為這是補(bǔ)貼？不，這不是補(bǔ)貼，而是本該屬于醫(yī)護(hù)人員的正常休息時(shí)間，卻因?yàn)闊o(wú)休止的工作被欠下的大量“休息債務(wù)”。

所謂的欠休，并非偶然的加班累積，而是常態(tài)：一周本該有的兩天休息，排班上根本無(wú)法兌現(xiàn)，欠休越積越多；即便排了休班，實(shí)際也沒(méi)能休息，卻被默認(rèn)“已休”；至于排了休班還要臨時(shí)趕來(lái)加班的情況，更是多到無(wú)法統(tǒng)計(jì)，連欠休都無(wú)從算起。

更有醫(yī)護(hù)吐槽：來(lái)這家醫(yī)院上班才一年多，累計(jì)欠休居然快一個(gè)月了。看著這份的排班表，不少人無(wú)奈吐槽：“這哪是排班表啊？簡(jiǎn)直就是催命符！”

一位IP地址顯示為山東的外科同行，更是吐槽道：他所在的科室僅有6名醫(yī)護(hù)人員，3天的時(shí)間，他一人要承擔(dān)2個(gè)白班，即便不在夜班時(shí)段，也需隨時(shí)待命接聽(tīng)急診電話；更讓人喘不過(guò)氣的是，還要連續(xù)值守2個(gè)夜班，相當(dāng)于連軸轉(zhuǎn)的節(jié)奏。

更離譜的是，科室領(lǐng)導(dǎo)為了統(tǒng)籌安排，習(xí)慣讓患者提前住院，這就意味著，他周日值完夜班后，周一大概率無(wú)法正常下班，還要緊接著投入到手術(shù)中。

看著這張密密麻麻的排班表，看著那些刺眼的“欠休”數(shù)字，我們不得不思考：醫(yī)護(hù)人員的休息權(quán)，到底被誰(shuí)忽視了？所謂的“欠休”，實(shí)則是一場(chǎng)永遠(yuǎn)還不完的“債”——這場(chǎng)債，欠的是醫(yī)護(hù)人員的睡眠與健康，欠的是他們陪伴家人的時(shí)光，欠的是他們作為普通人本該擁有的正常生活。

規(guī)定下夜班當(dāng)天算休息日，這樣搞全年沒(méi)有正常休息了

近日，四川一名醫(yī)生的維權(quán)引發(fā)了熱議。

這名醫(yī)生求助稱：“這是醫(yī)院給我們科室的排班，醫(yī)生一直都在上班，唯一的休息就是下夜班，下夜班居然被認(rèn)為是完整的休息日，有些時(shí)候下夜班都要忙到下午，這樣搞就沒(méi)有休息日了，有什么方法可以維權(quán)呢？怎樣維權(quán)呢？”

一名護(hù)士也反映：護(hù)士四天輪一次 24 小時(shí)大夜班，次日 8 點(diǎn)下班后當(dāng)天僅算休息，但這并非完整的休息日，一年到頭難有正常休假。自己已上三個(gè)月夜班，總感覺(jué)看似休息了，實(shí)則沒(méi)真正放松，所有時(shí)間都圍著工作轉(zhuǎn)，白天想和朋友聚餐逛街都得掐著時(shí)間。

根據(jù)醫(yī)生和護(hù)士的普遍反饋，他們認(rèn)為，下夜班后已經(jīng)精疲力竭了，如果當(dāng)天算做休息的話，根本不夠一天，短暫的時(shí)間不足以恢復(fù)元?dú)猓谶@樣的情況下，真的讓醫(yī)護(hù)感到壓力巨大，身心俱疲。他們渴望下了夜班后能有完整的一天時(shí)間，用來(lái)好好睡一覺(jué)，調(diào)整自己的狀態(tài)，陪伴家人，做一些自己喜歡的事情，以緩解工作帶來(lái)的壓力。

醫(yī)生護(hù)士值夜班，下夜班那天算休息嗎？

現(xiàn)在醫(yī)生值班都是從前一天的上午8點(diǎn)30分開(kāi)始，然后在第二天8點(diǎn)結(jié)束，值班時(shí)間共計(jì)達(dá)24小時(shí)，期間不休息，被稱為一個(gè)大夜班。在我們的概念里，醫(yī)院進(jìn)行日常排班時(shí)，下夜班那天不算正常的休息日，第二天需要再休一天。

大咖發(fā)聲：大部分醫(yī)生下了夜班后還要接著工作，這怎么能算作完整的休息日呢？

就在醫(yī)生維權(quán)在網(wǎng)上討論得沸沸揚(yáng)揚(yáng)之時(shí)，河南一名網(wǎng)紅大咖發(fā)聲表示：“我告訴你把下夜班當(dāng)天算作完整休息日是多么荒唐，現(xiàn)在的醫(yī)生8點(diǎn)下夜班后并不能回到家里休息，有些外科下夜班后還要手術(shù)，再上半天班，等到下午才能回到家，下夜班當(dāng)天不但沒(méi)有一天的時(shí)間，連半天都沒(méi)有，如果算做正常的休息，次日要求醫(yī)生還來(lái)上班，那醫(yī)生猝死也不是很奇怪了。”

是的，現(xiàn)在的醫(yī)院普遍都追求“28小時(shí)值班制度”，它規(guī)定，下了夜班后還得再上半天白班，所以下夜班當(dāng)天實(shí)打?qū)嵵挥邪胩欤静荒芩阃暾男菹⑷铡?/p>

根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》規(guī)定，勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，平均每周工作時(shí)間不超過(guò)44小時(shí)，且用人單位應(yīng)保證勞動(dòng)者每周至少休息1日。像上文中醫(yī)護(hù)人員四天就要上一個(gè)大夜班，如果只把下夜班當(dāng)天算成是休息日的話，根本無(wú)法保證職工每周至少休息一日，每周休息完整的一天,已經(jīng)是最低的底線了。

另外，從實(shí)際工作安排角度來(lái)看，大部分醫(yī)院可能因工作需求，要求醫(yī)生在下夜班后繼續(xù)參與交接、培訓(xùn)或其他工作，在這種情況下，下夜班當(dāng)天斷然不能視作完全休息。

最后，從勞動(dòng)者權(quán)益角度來(lái)看，若醫(yī)生認(rèn)為下夜班當(dāng)天的工作安排影響了正常休息，可與用人單位協(xié)商調(diào)整，或依據(jù)勞動(dòng)法要求用人單位保障合理的休息時(shí)間。若用人單位違反規(guī)定安排加班且未提供補(bǔ)休，勞動(dòng)者可向勞動(dòng)監(jiān)察部門(mén)投訴或通過(guò)法律途徑維權(quán)。

所以，無(wú)論從哪個(gè)角度看，下夜班當(dāng)天都不能算作完整的休息日，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)關(guān)注自身權(quán)益，自身健康放在第一位。

2026醫(yī)護(hù)執(zhí)業(yè)/職稱類(lèi)考試寶典全新上線

圖文來(lái)源：丁香人才、梅斯醫(yī)學(xué)等

編輯整理：護(hù)理傳真 責(zé)任編輯：張昕芃