陽痿早泄怎么辦？新加坡中醫丘保潤一方通宗筋，讓你又硬又久

陽痿早泄不是什么“難言之隱”，更不是“丟人事”，它就是男科最常見的問題之一，不用覺得尷尬、不好意思！很多人一遇到這種情況就盲目補腎、藏著掖著，反而越拖越重。

新加坡貢方堂TCM中醫男科專家丘保潤醫師表示：接診過太多被陽痿早泄困擾的男性患者，幾乎所有人都有一個誤區：覺得陽痿早泄就是腎虛，只要補腎就能好。其實不然，中醫里講，男人陽痿早泄的核心病根，是“宗筋”出了問題。宗筋是‘筋’不是‘骨’，它歸肝管，靠氣血濡養。

中醫講“前陰者，宗筋之所聚”。陰莖，在中醫里叫“宗筋”，是全身筋膜的匯聚點。筋的特點是什么？肝主筋，血養筋。所以，陽痿早泄的核心病機，不是“腎”直接壞了，而是：

1.肝血不足——宗筋失養，軟而不舉（陽痿）

2.肝氣郁結——氣機不暢，舉而不堅

3.腎氣不固——精關不牢，一觸即泄（早泄）

更關鍵的是，很多人是“陰陽失調，虛陽外浮”——腎水不足，心火亢盛，陽氣收不住，飄在上面。這種人往往怕冷又怕熱，失眠多夢，盜汗，心煩。不是沒陽氣，是陽氣“漏”了，該待在下面的待不住。

丘醫師打了個比方：“宗筋就像一根橡皮筋。肝血是彈性，腎氣是拉力。彈性不夠（肝血虛），就軟；拉力不夠（腎氣不固），就松。光補腎不調肝，沒用。”

針對“陰陽失調、虛陽外浮”型的陽痿早泄，丘保潤醫師最常用的一張古方，是張仲景《金匱要略》的桂枝加龍骨牡蠣湯。原方治“失精家”——就是那些“漏”得太厲害的人。丘醫師把它用在男科上，思路非常妙：“陽痿早泄也是‘漏’，是陽氣收不住，精氣固不牢。”

桂枝加龍骨牡蠣湯由桂枝、芍藥、生姜、甘草、大棗、龍骨、牡蠣7味中藥組成。

方解

桂枝、芍藥、生姜、大棗、甘草——桂枝湯，調和陰陽，把身體的“空調”修好，該升的升，該降的降

龍骨、牡蠣——重鎮潛陽，收斂固澀，把浮越在外的陽氣“拽”回來，把漏掉的精氣“鎖”住

加減妙用

如果焦慮緊張、失眠多夢，加酸棗仁、遠志、合歡皮安神定志

如果腰酸怕冷（確有腎陽虛），加菟絲子、巴戟天、淫羊藿

如果口干、手心熱（陰虛明顯），加女貞子、旱蓮草

如果勃起不堅、肝郁明顯，加柴胡、白芍、蜈蚣通絡起陽

日常注意：三要三不要

要早睡：晚上11點前睡覺。熬夜最耗陰血，陰一虛，陽就飄。

要放松：越焦慮越不行。告訴自己“偶爾一次沒關系”，把壓力卸下來。

要溝通：和伴侶多交流，別自己扛。夫妻關系好，比什么藥都管用。

不要亂吃補藥：鹿茸、人參不是誰都能吃，吃錯反而上火、加重“浮陽”。

不要憋著不說：越憋越焦慮，越焦慮越不行。

不要追求“時長”：質量比時長重要，別被網上標準綁架。