提到方便，搏擊圈無人不知?？傻矀髌妫瑥膩矶疾皇枪萝妸^戰。歷史學家金沖及曾說，中國近代諸多重大事件中的主要人物，往往要講兩個人：洪楊、康梁、孫黃、南陳北李。兩個人中總是以一個為主，另一個也有別人難以替代的作用。

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。方便的榮光背后，同樣也有一位始終相伴、鮮少站在臺前的兄弟，默默托舉。

他，曾開玩笑“坑”走方便一年工資，卻將這份兄弟情刻進歲月、藏在心底。

他，與方便風雨同舟二十載，從陪練、隊友一路走到創業合伙人。

出戰比賽前的朱彬（右）與方便

傍晚七點，俱樂部的學員們陸續返回宿舍，場館褪去白日的喧囂，格外安靜?！翱偨填^”朱彬在辦公室接受采訪，燈光柔和，他的聲音樸實沉穩，不見半分張揚。他曾在散打擂臺上揮拳逐夢，不僅多次臨場指導方便打下一場場經典比賽，更親歷并見證了中國自由搏擊從萌芽到崛起的全過程。

朱彬的故事里，有鮮為人知的幕后點滴，有對行業發展的深度思考，有對賽事格局的理性剖析，更有對運動員職業轉型的真切感悟——藏著一代搏擊人的奮斗與堅守，也藏著兄弟間的赤誠與默契。

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少年習武，“給家里爭口氣”

“咱就是個老百姓，能有今天已經很知足了。”采訪伊始，朱彬的話里便帶著山東人的實在。

1988年，他出生在山東新泰的一個普通農家。少時家貧，日子過得拮據，一家人沒少受旁人冷眼。父母下定決心：讓孩子習武，既能強身健體，也能挺直腰桿，或許還能為家里謀一條出路。

1997年，朱彬進入新泰市業余體校練習武術套路，兩年后改練散打，師從黃四海教練。他小時候學習成績并不差，但在那種環境下，“練武不被人欺負”“活出個人樣”“給家里爭口氣”是他最迫切的愿望。

習武之路無捷徑，日復一日的踢腿、出拳、摔打，枯燥而艱辛，卻從未讓他退縮?！皠e人練兩下，我就練四下，晚上還會加練，哪怕累得抬不起胳膊，也想著多練一下，就能多一分底氣?！?/p>

2

省隊逐夢，與方便結緣一生兄弟

命運轉折發生在2003年山東省青少年散打比賽。朱彬憑借前三名的成績，被輸送到吉林省散打隊，師從邱學友教練。

初到省隊，15歲的朱彬只能從陪練做起?！拔遗阒详爢T練，別人練完我再自己練?！闭劶斑@段經歷，朱彬語氣平淡，卻藏著不易。

直到有一天，已是省隊佼佼者的方便注意到他?！八f，‘你跟我一起練吧’。那時候，他已經拿過全國亞軍，在隊里威望很高。他愿意帶著我練，我別提多高興了！”回憶起這段往事，朱彬的眼里依舊閃著光。

朱彬清晰地記得方便處處照顧他的細碎瞬間?！八任掖?歲，待我就跟親哥似的，訓練、生活都關照我，出去吃飯也護著我、讓著我?！?/p>

在省隊，他和方便，還有另外兩位隊友同吃住、同訓練，朝夕相處間無話不談——一起在訓練館里揮汗如雨，一起熬過最艱苦的日子，一起暢談心事、憧憬未來。

“我們四個兄弟，后來有三個走到一起創業，還有一個留在東北發展。”朱彬指了指身旁的宋建生，語氣里滿是熟稔與溫情，“就是這位兄弟，現在在俱樂部負責后勤工作，一直陪著我們?！?/p>

3

“仗義相助，有事他真上”

在省隊的幾年，朱彬進步飛快。就在他準備向著更高的目標沖擊時，家庭的貧困終究成了他前進路上的絆腳石?！皩嵲谑翘F了，我看著父母辛苦，心里不是滋味。當時有個上大學的機會，后來也夭折了。教練讓我再等一年，我臉上掛不住，也不想再給家里增加負擔，就萌生了退役的念頭?！?/p>

2008年，朱彬在萊蕪與人合伙開辦了跆拳道培訓班。“當時跆拳道特別火，散打的市場不大?！睂λ裕瑥纳⒋蚋慕条倘?，是無奈之舉，也是現實選擇。而這份個人選擇，也帶著那個時代搏擊行業發展的社會印記。

2009年初，朱彬想自己開俱樂部，啟動資金成了難題?！跋葔|房租，再買器材，需要兩萬塊錢?！钡弥⒌姆奖?，毫不猶豫地向他伸出了援手?！澳菚r候他剛開始領工資，攢了一年總共24000塊錢，我哥全給我了！”朱彬的語氣里滿是感激，“我開玩笑說，我‘坑’了他第一筆錢，那是他一年的辛苦錢。這份情我一輩子都記著。”有了啟動資金，朱彬的創業之路正式開啟，雖然規模不大，卻承載著他和方便的夢想、見證著兄弟情。

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“他去哪，我就去哪”

2009年，方便已連續五年獲得亞軍成績，亟需一個含金量極高的冠軍頭銜為自己正名。第十一屆全運會散打77.5公斤級預賽，他先后戰勝邊茂富、董海峰、譚寶玉、巴特爾、張開印、崔飛等一眾高手，勢頭強勁。

就在大家都以為他在決賽穩拿第一時，方便首場就輸給了蔣全。“吉林隊對方便的期望很大，領導經常找他談話；再加上級別調整，75和80合并為77.5公斤，對手都是全國冠軍，競爭太激烈了。”時隔多年，朱彬道出了當時的實情。

比賽結束后，很多人不理解方便，但朱彬知道，兄弟背負了太多的壓力。

全運會結束后，快30歲的方便有些迷茫，繼續前行，前路未知；若是選擇退役，那么生路何方？深思熟慮過后，方便決定闖蕩職業搏擊賽事。

朱彬（右）在場邊與方便交流

此前的連勝紀錄，也為方便積攢了一些名氣，于是，他找到朱彬，希望好兄弟能夠與自己一起開拓一條新路?！拔耶敃r想都沒想就答應了，他去哪，我就去哪，我信我哥?！毙值芡?，其利斷金，兩人攜手，共赴新程。

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“我相信我哥有那個能力！”

從2010年開始，朱彬陪著方便輾轉各地打比賽，日子忙碌而充實。拿起拳靶，他是方便的陪練；放下拳套，他是方便的助理和軍師。朱彬負責搜集對手信息、分析戰術、現場指揮，幾乎包攬所有后勤和技術支持工作?！胺艞夎F飯碗，很多人不看好方便，覺著他少言寡語、不會社交，這不有我嘛，哈哈?！敝彼闹毂蛘劶白约旱膬瀯?，語氣里滿是快意。

在那段歲月里，最讓他印象深刻的，是方便險勝阿卡·馬特瓦、KO馬庫斯、擊敗納塔·威廉的三場關鍵比賽。

2013年6月，方便迎戰阿卡·馬特瓦，其體型酷似“小號馬庫斯”。“我找來對手的比賽視頻，他的身體素質特別好，硬度強，力量大，場上踢得方便直趔趄。但散打的優點是速度快、靈活，我們不去硬拼，最后險勝?！焙髞?，阿卡·馬特瓦與白近斌、李寶明、付高峰交手的表現，足以證明其實力不凡。

KO馬庫斯是方便的“封神之戰”，也是中國自由搏擊史上，極具世界影響力的經典比賽。經此一役，無數中國拳迷心中的疑問得以破解，世界自由搏擊排行榜向中國運動員敞開大門?！百惽昂芏嗪门笥巡蛔尨?，功成名就開俱樂部了，敗了誰還跟著學？但經過反復商量，最后我決定必須打，我相信我哥有那個能力，馬庫斯的下巴脆弱！我們贏了，堪稱完美！我們也用實際行動告訴世界，中國散打是可以和世界高手對抗的！”

方便擊倒馬庫斯

從“二哥”到“一哥”，方便用了五年時間。

好的運動員無需太多比賽，只要有一場能被觀眾銘記，便足矣。

2018年9月，淡出擂臺一年半的方便選擇復出。彼時，方便已36歲，但他說：“敢，才男人?！薄皠e人只看到擂臺上方便的光鮮，卻不知道臺下他付出了多少。雖然從體制內退役，但方便一直遵守隊里的作息時間。即便過年休息，他也會在初四，初五就開始訓練。朋友聚會都知道他的習慣，早早吃完結束。這種自律，不是一般人能做到的。”朱彬補充道。

6

見證變遷，深耕搏擊

2014年10月，朱彬和方便將俱樂部從萊蕪搬到了上海。但創業之路從來不是一帆風順的，剛開始俱樂部主要面向業余隊員，生意一度十分慘淡。“十年前，大眾對于格斗的氛圍還沒有形成，學員少。而且，我們出去比賽一走十幾天，也影響經營。”朱彬坦言。

他們將方向調整為職業訓練，加上好友的宣傳，俱樂部漸漸熱鬧起來。

談及這些年行業的變化，朱彬感慨萬千?！白畲蟮淖兓?，就是賽事少了，但習練者多了。影視劇中格斗元素越來越受歡迎，更多的人開始關注搏擊?！?/p>

剛剛結束石家莊教練員培訓的方便，也有著相同的感悟：“一個腿法練1000遍，那是沖著上擂臺去的。但給上班族練，他可能只是想釋放工作壓力、提升體能狀態；給寶媽練，她可能只是想增強安全感。目的不一樣，練法不一樣。搏擊，不是一項非要上擂臺的運動，如果它能讓你放輕松、增強體質、有精氣神，那也是搏擊的魅力?！苯Y合全民健身的大趨勢，他分享了自己的理解：“有運動員，這項運動有高度，但是有愛好者，這項運動才能走得更遠?！?/p>

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為轉型者指路

作為幫助多名散打運動員成功轉型自由搏擊的教練，朱彬對兩項運動的差異有著深刻理解?！吧⒋虮茸杂刹珦綦y練。散打講究搶點得分，注重靈活性和技巧性，擊中對方的同時又要避免被擊中，方方面面都要兼顧；而自由搏擊講究持續輸出，注重殺傷力和耐力，哪怕被對方踢幾下，只要抓住機會給對方一個讀秒，就能拿下這一局?！彼f，很多散打運動員轉型自由搏擊時，會不適應這種節奏，這需要一年到一年半的轉型期，“不僅要調整訓練方式，更要改變骨子里的思維——放棄搶點，主動進攻，提升耐力。”

對于正從散打向自由搏擊轉型的運動員，朱彬給出了真誠建議：“一定要沉下心來，給自己足夠的轉型時間，不要急于求成。散打運動員的優勢是靈活性和反應速度，發揮長處，加上系統的訓練，一定能適應自由搏擊規則。另外，要堅定目標，不要因為一時的困難就放棄，堅持終有收獲?！?/p>

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有兄弟，有事業，感恩前行

如今，朱彬和方便已經并肩走過了二十余載，兩人的感情早已超越了普通的朋友?！拔覀儌z相處很簡單，各干各的，不互相麻煩，但關鍵時候，一句話就能到位。”朱彬說，他們很少單獨吃飯、聚會，卻在俱樂部運營、運動員培養、賽事分析等方面，總能想到一起去?！拔移饧?，他從不跟我計較，這么多年，我們從來沒有紅過臉?！?/p>

初心未改，赤誠依舊。朱彬說，未來，他會繼續和方便一起，深耕搏擊行業，培養更多優秀的運動員，為中國自由搏擊的發展貢獻自己的力量。

采訪接近尾聲，朱彬依舊保持著那份樸實和謙遜：“我就是個普通人，有兄弟在身邊，做著自己喜歡的事，很滿足?！?/p>

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責任編輯：柒言