哲思：我們為什么會感到越活越累？

和大家思考一個嚴肅而重大的問題，這個問題你可能思考過，你也許沒有思考過，不過有一點是肯定的，思考這個問題對你是有意義的。

什么問題？為什么我們現代的人感覺越活越累，越活越復雜，越活越難。

巨大的欲望

有一次，我去一所小學接一個小朋友，接到之后，我在帶他回家的路上，就問了其他幾個小朋友，在同一所學校上學的小朋友：“你們覺得上學累不累？”我問了四個孩子，三個說很累，有一個說不知道。

小學一二年級的學生都感到上學很累，那么你去問初中、高中的孩子，他們會告訴你學習真的很累。你再去問走出大學校園、走進社會的年輕人，活著是輕松的還是不輕松的？

我估計大多數人認為不輕松，活著很累，越活越難，越活越復雜，這是當代人普遍的心態。

但是，為什么我們會感到越活越累？越活越復雜？越活越難呢？

我對這個問題做了一些思考，今天把自己思考的成果拿來和大家分享，大家看有沒有道理？

最根本的原因是社會越發展越進步，財富的積累量越大，現在我們擁有的財富總量比任何一個時代都多，我們衣食住行，需要的物質財富早就已經夠了，但是我們為什么還不滿足呢？

這里有一個一般人沒有思考過的問題，沒有找到的答案，就是社會財富積累的總量與人類欲望的總量、欲望的大小是成正比的，社會財富積累的動力是欲望，是人類的欲望，不是某個人的欲望，不同個體的欲望加起來就是人類的欲望，這種欲望是巨大的，推動了財富的積累，而財富積累量越大，越能誘發人的欲望，這樣社會財富的總量和欲望之間就形成了一個交互強化的關系。

我舉個例子，大家就容易理解這個觀點了。

你本來擁有100平米的房子，擁有一個幸福的家，有車、有各種電器，但是你們小區大多數人都不愿意住在這個小區了，都搬到更好的小區了，都買了幾十萬元的、上百萬的豪華轎車，電器都更新了，你很有可能不愿意在這住了，你很有可能想買跟他們一樣的車，你很有可能想更換你們家的電器。

你更換了以后，暫時得到滿足了，但是電器會不斷地更新換代，你就會跟著更新換代的步伐艱難地前行，因為你買這些東西是要錢的，錢怎么來的？勞動所得來的，你想擁有更多的東西，你就必須付出更多的勞動，這樣你怎么可能會輕松呢？

無法充分放松

第二個原因，人類當中的每一個個體，幾乎都喪失了控制欲望的能力，我們沒辦法駕馭欲望。無法駕馭欲望，你只能被欲望所駕馭。

老子在《道德經》里倡導一種生活的態度：甘其食，吃什么都是香的，這個甘是動詞不是形容詞，甘就是甘甜的意思，甘美的意思。

“美其服”穿什么衣服都是美的。

“安其居”居住在什么地方都是安心的。

“樂其俗”在什么樣的環境下都是快樂的。

如果達到這么一個境界，這個社會財富的積累就和你沒關系了，你就不會遵從“欲望推動財富的積累，財富的積累再去激發欲望”這么一種規則，這么一種趨勢。你就把自己解放出來了。

但是有多少人有這種意識？又有這種能力的？沒有社會的欲望推著你走，就像長江黃河推著你走一樣，但是你又不會游泳，只能被長江黃河的水推著往前走，這樣你自然就很累了，自然就感到越活越復雜，越活越不輕松了。

第三個原因，人們為了獲得更豐富的財富，更多的金錢，犧牲了太多休閑的時間，人的心身都沒有充分地放松，在緊張與放松之間，在張弛之間，我們把握的不好，我們只有張，而沒有弛，或者是張太多，弛太少，緊張太多了，放松太少了，我們就感到越活越累了。

再加上我們自己太復雜了，你身邊的人也太復雜了，這個社會也太復雜了。

以一個有限的個體來應對復雜的社會、復雜的人以及復雜的自己，你怎么能感到不累？不復雜？不艱難？

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作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

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