作者：躺糖

編輯：躺糖

文末免費領 100 條 DeepSeek 提效指令

前段時間，DeepSeek V4 終于更新了！現在打開 DeepSeek 網頁版或手機 APP，就能直接和最新版本對話啦~

DeepSeek V4 新增了專家模式，不僅代碼能力和推理性能有所提升，而且100 萬 Token 長上下文直接免費開放，不管是整理復雜文檔還是做深度分析都更強了。

面對 V4 這么強大的新功能，放到日常工作里，怎么用才能真正提效呢？

作為國內最早一批 All in AI 的教研團隊，DeepSeek 絕對算得上是我們辦公的老朋友。

我們不僅出版了全國第一本 DeepSeek 應用實戰圖書，還為眾多知名企業、高校做過千場 AI 培訓，積累了大量的一手實戰經驗。

在實戰過程中，我們發現：工具再強，如果用法不對也是白搭。很多朋友看到模型更新很激動，但實際上手還是只會對它說：幫我整理數據、寫個周報......

想要充分發揮出新模型的實力，核心還是要用好提示詞，給 AI 說清楚你的需求！

今天我們整理了100 條適配 DeepSeek V4 的工作提效指令，覆蓋 6 大職場核心場景，建議先收藏再看！

PPT 生成

做 PPT 絕對是職場人噩夢，找邏輯寫大綱改文案，半天時間就沒了，用DeepSeek+豆包組合，快速搞定一份優質 PPT。

DeepSeek 主要用來梳理 PPT 邏輯、生成 PPT 大綱。比如：

? 文字內容轉 PPT：根據以下工作總結內容生成10頁PPT結構，每頁包含「標題+3條要點」，要求結論導向、邏輯清晰。

? PPT 完整大綱：生成一份完整PPT結構，包含「封面/目錄/核心內容/總結頁」，適用于匯報場景。

? 數據轉圖表：根據以下數據內容，推薦適合的圖表形式（柱狀/折線/餅圖），并說明理由。

? 匯報型 PPT：你是一名資深顧問，請寫一份匯報PPT大綱，結構為「背景-問題-分析-解決方案-預期結果」。

? 項目策劃 PPT：寫一份《XXX項目策劃》PPT大綱，包含市場洞察、策略思路、執行路徑、預算與效果預期。

拿到大綱和文案之后，直接復制到豆包 PPT 生成功能，就能一鍵生成可編輯的 PPT，還自帶演講逐字稿。

復雜文檔處理

工作中經常要處理各種長文檔：整理會議錄音、梳理項目資料、提煉合同核心信息......手動做太耗時間，DeepSeek V4 的 100 萬長上下文剛好能搞定這些需求！比如：

? 文獻綜述整理：這是我找到的 10 篇關于 AI 對職場影響的論文摘要，請幫我整理分類，梳理出核心研究方向和主要結論，方便我寫畢業論文。

? 結構化精讀：你是一名咨詢顧問，請提煉本文為「3 條核心觀點 + 3 條關鍵數據 + 3 條行動建議」，表達簡潔有邏輯。

? 多文檔對比：對比以下兩份方案，從「目標 / 成本 / 風險 / 執行難度」四個維度輸出對比表，并給出推薦結論。

? 雜亂筆記整理：將以下碎片筆記整理為結構清晰的三級大綱（H1/H2/H3），邏輯遞進清楚。

? 長文壓縮總結：將以下文檔壓縮為 300 字摘要，必須包含「背景 / 核心問題 / 關鍵結論」，避免空話，適合直接用于匯報。

數據表格處理

做運營、銷售、財務的朋友，天天要和表格數據打交道，不會復雜函數，做個分析要找半天，DeepSeek V4 也能幫你搞定。比如：

? 多條件求和：使用 SUMIFS 函數，統計「地區=XXX 且 類別=XXX」的數據總和，并解釋公式結構。

? 用戶畫像分析：基于數據生成用戶畫像，包含「人群特征/行為習慣/偏好分析」。

? 數據圖表解讀：這是我這個月的粉絲增長數據表，請幫我解讀數據，找出增長規律和存在的問題，最后給我3個可行的優化建議。

? Excel函數編寫：我需要在 Excel 里計算不同區間銷售額的提成，規則是：1 萬以下提 3%，1-5 萬提 5%，5 萬以上提8%，請幫我寫一個能直接用的 Excel 公式，告訴我怎么套用。

? 數據清洗：對上傳表格進行清洗，包括「刪除重復值 / 填補缺失值 / 統一格式」等，并說明處理規則。要求以 Excel 表格格式呈現，用html格式輸出，頁面要提供可直接下載 Excel 的功能。

原來要干大半天的活，DeepSeek+豆包 10 分鐘就能搞定，領導還夸你做得好！

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文案與內容寫作

不管是做新媒體、市場還是品牌，每天 80% 的工作時間都在寫文案，頭都大了......DeepSeek V4 會根據你上傳的圖片、資料，自動理解語義，一次搞定 80 分的初稿。

? 商務郵件撰寫：寫一封商務郵件，結構為「背景說明 / 當前問題 / 請求事項 / 截止時間」，語氣專業且禮貌，適合對外發送。

? SEO 文章生成：圍繞關鍵詞「XXX」寫一篇 SEO 文章，包含標題、導語、小標題結構，邏輯清晰且利于搜索收錄。

? 短視頻腳本創作：寫一個 30 秒短視頻腳本，包含「開頭 3 秒鉤子 + 情節推進 + 反轉結尾」，適合抖音/視頻號。

? 招聘 JD 撰寫：寫一份崗位 JD，包含崗位職責、任職要求、發展空間，語言有吸引力。

? 小紅書種草文：為秋葉圖書《零基礎養「龍蝦」：OpenClaw從入門到創富》寫一篇種草筆記，包含「吸引人的標題 + 開頭情緒鉤子 + 使用場景 + 真實體驗 + 結尾引導互動」，風格自然有代入感。

AI 編程輔助

很多人覺得編程離自己很遠，但現在普通人哪怕不會代碼，用 DeepSeek 也能搞定基礎的編程需求，不用再到處求人、查資料了。比如：

? 文件自動整理腳本：用【語言：Python】寫一個【功能：自動整理指定文件夾中的文件（按類型分類）】的腳本，要求包含異常處理、日志輸出，并提供運行說明

? 前端實時搜索組件：用【JavaScript】實現一個【網頁實時搜索過濾組件】，要求支持防抖、關鍵詞高亮、無框架實現。

? 自動化腳本需求：我需要每天把同一個文件夾里的多個Excel表格合并成一個，請幫我寫一個 python 自動化腳本，直接就能運行，不用我改太多內容。

? 代碼問題排查：這是我寫的 python 爬蟲代碼，運行的時候提示XX錯誤，請幫我找出問題出在哪里，給我修改后的完整代碼。

? Node 并發請求腳本：寫一個【Node.js】腳本，實現批量請求API并自動重試失敗請求（帶并發控制）。

學習提效

平時讀書學習做整理，也能交給 DeepSeek 幫你省時間。比如：

? 快速學習新知識：你是一名講師，請用「通俗語言+類比+示例」講解知識點，并在最后總結 3 個關鍵記憶點。

? 問答式學習：基于以下內容，生成5個高質量問答題，幫助加深理解與記憶。

? 面試問題準備：我要面試互聯網公司的運營崗，請幫我整理 10 個高頻面試問題，給我思路清晰的回答參考，突出我會AI辦公的優勢。

? 讀書筆記整理：這是我讀《秋葉圖書》畫的重點內容，請幫我整理成結構化讀書筆記，分核心觀點、金句、我的啟發三個部分。

? 學習計劃制定：我想用 3 個月學會 AI 辦公，每天只有1小時學習時間，請幫我做一個循序漸進的學習計劃，每周列清楚學習重點和練習任務。

最近 AI 工具更新得越來越快，從 OpenClaw 到 DeepSeek，從豆包到扣子，好用的免費工具越來越多，但真正能把 AI 用明白，幫自己省時間提效率的人還是少數。

很多人說AI不好用，本質上是不會給 AI 提清楚要求，更不會把多個 AI 工具組合起來用，放大自己的效率。

為了幫助更多人用 AI 辦公提效，我們整理了100 條 DeepSeek 提效指令，文末回復關鍵詞可免費領取！

會不會用 AI，已經慢慢變成職場人和職場人之間的效率分水嶺。

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