你有沒有過這種時刻——聽到咳嗽聲會下意識屏住呼吸,或者看到人群聚集就莫名煩躁?
三年了,我們以為疫情翻篇了。但身體記得。
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有人變得不敢社交,有人對密閉空間產生恐懼,有人突然開始囤積物資。這些不是"想太多",是神經系統在發出警報。
創傷從來不只有一種模樣。有人失業破產,有人失去至親,有人只是被困在出租屋里兩個月——痛苦無法比較,但都值得被看見。
最隱蔽的傷害,是那些"我沒資格難過"的人。對比更慘的故事,把自己的感受咽回去,假裝一切正常。
可創傷不會因為沉默而消失。它變成失眠、易怒、莫名的空虛,在你以為已經好起來的時候突然襲擊。
承認吧,你也被改變了。這不是軟弱,是活著的證據。
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