你有沒有注意過,那些讓你最焦慮的時(shí)刻,往往不是事情本身,而是你開始逃避的時(shí)候。
明明該回復(fù)的消息,劃走了。該面對(duì)的決定,拖到了下周。該說的話,咽回去了。然后時(shí)間過去了,問題還在,只是換了個(gè)更棘手的形狀。
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逃避像一種溫柔的麻醉。它不疼,但會(huì)讓你慢慢失去知覺。等到不得不清醒的時(shí)候,代價(jià)已經(jīng)翻倍。真正消耗你的從來不是那件事,是你跟它周旋時(shí)耗掉的心力。
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