北京
你有沒有發現，現在連"療愈"都在趕時間？
十五分鐘的冥想App，三十秒的情緒短視頻，"三天走出失戀"的速成課。我們好像習慣了用外賣的速度，處理內心最慢的那部分。
可問題是，傷口不會因為你趕時間就愈合得快一點。
當一個人把"自我關懷"也列入待辦清單，用打卡的方式完成情緒勞動——這本身，是不是另一種焦慮？
真正的改變從來很慢。它發生在那些你沒拍下來、沒發出去、甚至沒跟任何人說的時刻。
下次再想"快速修復"自己的時候，也許可以問一句：我在急著去哪兒？
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