北京
你以為療愈是線性的，像爬山，一步一步就能到頂。
其實不是。
真正的療愈更像走夜路——你以為自己在前進，突然一個熟悉的場景、一首歌、一種氣味，就把你拽回原點。你坐在原地，懷疑自己是不是根本沒好過。
這種反復，沒人提前告訴你。
社交媒體上全是"我好了"的宣言，沒人發"今天又崩潰了"的日常。所以你覺得自己是異類，是療愈失敗的案例。
但反復本身就是過程。傷口結痂會癢，愈合會痛，舊記憶會在最不設防的時刻敲門。這些不是倒退，是你的身體在重新整理創傷，把它從"正在發生"調成"已經發生過"。
允許自己今天好，明天糟。療愈不是抵達某個終點，是學會帶著波動繼續走。
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