前言

5月13日，國乒女隊“幕后英雄”孫銘陽和劉煒珊——兩位陪伴國家隊超過十二年的老隊員，幾乎在同一小時先后宣布退出國家隊。

一個上午，一個晚上，兩個名字接連出現(xiàn)在熱搜，退隊、傷病、陪練、這些關(guān)鍵詞瞬間擠滿評論區(qū)。

很多球迷都意外，仿佛昨天她們還在幫主力練球、打比賽，今天就突然告別。

就在孫銘陽官宣退役決定之后，孫穎莎也現(xiàn)身評論區(qū)為她加油鼓勁，而她們的未來去向也引發(fā)了不少網(wǎng)友們的爭議.....

要說這一天有多巧，真是前腳剛送走一個，后腳又來一個。

13日上午，山東姑娘孫銘陽在社交平臺發(fā)了一段告別視頻，正式宣布退出國家隊。

她說自己已經(jīng)決定在今年年初離開，原因很直接——傷病太多，身體扛不住了，常年高強度訓練，她幾乎每天都在拼搏，肌肉拉傷、腰部勞損、手腕舊傷，一個接一個。

她坦言縱使萬般不舍，也只能和隊伍、訓練場好好告別，字里行間都是不舍。

到了晚上，來自天津的劉煒珊也發(fā)了動態(tài)，同樣官宣結(jié)束自己12年的國乒生涯。

她寫得也很真誠——“2014-2026，要給自己在國家隊運動生涯的12年畫上句點啦”，她曬出了11張大合照，從青澀的入隊，到成熟的隊內(nèi)日常，一幕幕都是青春的記憶。

更巧的是，兩人不僅是同年入隊，年齡也差不多，都是1999年出生。

現(xiàn)在，一前一后官宣退隊，好像約好了似的，她們說得最多的就是“感恩”——感謝教練的信任、感謝隊友的陪伴。

沒有怨言，沒有抱怨，只有祝福。

看著這些文字，很多人都說，這才是國乒精神的另一種閃光。

這份默契真特別，十二年一個隊，從青春期到成熟期，從陪練到教練信任的技術(shù)保障，她們把最好的年華都留在了訓練館里。

比起主力站在領(lǐng)獎臺上的榮耀，她們的退場顯得安靜，卻同樣動人。

很多人看到“陪練”兩個字，總覺得她們只是配角，其實真不是。

國乒的陪練不是一般的練習伙伴，而是“戰(zhàn)略武器”，能進國家隊陪練，實力往往得是國內(nèi)頂級水平。

孫銘陽就是這樣的例子——反手生膠打法，模仿日本的伊藤美誠技術(shù)風格，這種打法非常難練，她幾乎練成了國乒內(nèi)部最像伊藤美誠的選手，專門幫助主力孫穎莎備戰(zhàn)外戰(zhàn)，她連打法節(jié)奏、擊球速度都能精準模擬，讓主力提前感受外敵壓力。

而且孫銘陽自己也不是沒打出成績，2024年日本T聯(lián)賽，她兩次擊敗日本的張本美和，被日本媒體喊作“張本克星”。

之前在全錦賽上，她也贏過孫穎莎一次，說她沒實力，怕是很多人要重新認識。

劉煒珊也一樣，她的技術(shù)以速度和彈性著稱，有過WTT斯洛文尼亞站女單冠軍、全錦賽女單冠軍的紀錄。

她既能配合不同主力打磨細節(jié)，也能在賽場上獨立應戰(zhàn)，對外人而言她不出鏡，對隊內(nèi)卻是關(guān)鍵的人。

可以說，這兩個人真正屬于“國乒地基”的類型。

正因為有她們這樣的幕后高手，國乒主力們才能對不同對手迅速適應、出手穩(wěn)定。

有人說：“沒有她們的練習質(zhì)量，就沒有孫穎莎的速度和節(jié)奏。”這話一點不夸張，她們不只是陪練，更是訓練體系里不可或缺的一環(huán)，平時你看到的勝利，背后其實有幾百場她們私下練出來的球。

要說國乒的感情，真不是網(wǎng)友想的那種訓練、比賽、散場，這支隊伍的凝聚力太強了。

孫銘陽發(fā)文后，孫穎莎第一時間留言，“胖兒，你的人生會越來越精彩噠”，兩人的昵稱是多年友情的象征。

孫銘陽也暖心回應：“保護好自己，繼續(xù)散發(fā)光芒叭。”看這語氣，哪像隊友，更像姐妹。

到了劉煒珊官宣時，幾乎整個隊都來了，方博、閆安、邱貽可教練，都發(fā)了簡短而真誠的祝福，“常回家看看”“繼續(xù)加油”。真情實意，不是套話。

有人感嘆，這樣的團體，就是國乒能常勝不衰的底氣。

但在溫情之外，也有不少人開始討論，她們退隊之后去哪？是回地方隊打比賽？還是徹底退役？目前來看，孫銘陽已經(jīng)確認將代表上海隊參加全錦賽、乒超聯(lián)賽，算是繼續(xù)留在國內(nèi)賽場。

她自己也說，“只要國家召喚，我隨時都在，有召必回。”這句話很硬氣，也讓人感動。

劉煒珊則表示，退出國家隊并不是結(jié)束，而是新的開始，她很可能走青訓路線，或者繼續(xù)打地方聯(lián)賽，保持狀態(tài)。

不過，輿論的焦點不止于兩個人，大家發(fā)現(xiàn)，最近退隊的不止她們，錢天一也在近期選擇離開。

算下來，孫穎莎身邊的“陪練團”已經(jīng)散了一大半，只剩何卓佳還在，這背后有現(xiàn)實成分——國乒在巴黎奧運周期后會進行再次結(jié)構(gòu)調(diào)整，一批年輕選手陸續(xù)補位，年齡稍大的老隊員自然要讓出位置。

傷病、動力、生活規(guī)劃都是考慮因素。

有人說這是無奈，也有人認為這是正常代謝，畢竟競技體育就是這樣，沒有誰能永遠在巔峰。

退隊不等于結(jié)束，她們還可以轉(zhuǎn)型訓練員、地方教練，繼續(xù)發(fā)光，國乒的體系之所以長盛不衰，正是因為不斷有人傳承。

就像劉煒珊說的那句話：“沒有白走的路，每一步都算數(shù)。”國乒的路，靠的都是這樣的每一步。

結(jié)語

這次的退隊新聞，說是小事件，其實折射出了國乒的大格局。

冠軍固然耀眼，但真正撐住這個王朝的，是那些你可能叫不出名字的隊員，孫銘陽、劉煒珊這樣的幕后選手，在十二年的歲月里拼出了主力們的穩(wěn)定性，也拼出了國乒的底氣。

這種默默付出，值得所有球迷尊敬。

當冠軍繼續(xù)站上世界之巔的時候，別忘了，還有那些靜靜離場的身影.....

參考資料：

九派體育《1天內(nèi)2名國乒女將宣布退出國家隊》發(fā)布時間：2026.5.14