北京
很多人打坐、冥想、讀經，卻說不清自己到底有沒有進步。
你問他，他會說"感覺平靜了一些"。但平靜是進步，還是只是逃避？
真正的變化，往往藏在最不起眼的地方。比如，那個曾經讓你暴怒的人，現在你能聽他把話說完。比如，深夜失眠時，你不再被恐懼吞沒，只是躺著，等它過去。
進步不是變成另一個人。是你終于能在情緒里，給自己留一條縫隙。
那條縫隙，就是光進來的地方。
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