河北
在520這個充滿愛意的日子里，浪漫總與鮮花、深情緊密相連。河北大學附屬邯鄲明仁醫院藥學部臨床藥師表示，在中國人的浪漫情思中，玫瑰與紅豆不只是美好寓意的象征，更是藥食同源的經典本草，以溫柔藥香呵護著我們的身心。
嬌艷的玫瑰花，取自薔薇科植物的干燥花蕾，天生自帶溫婉氣韻。從藥材屬性看，它性溫，味甘、微苦，歸肝經和脾經。作為花類飲片，玫瑰花藥性輕柔舒緩，是調理情緒與氣血的絕佳本草。它有行氣解郁、和血止痛的經典功效。生活中，當我們情緒郁結、心緒煩悶，肝氣極易阻滯不暢，此時玫瑰花可疏通郁結肝氣，舒緩壓抑心情，調和體內氣血運行。對于氣血淤滯導致的不適，它也能溫和改善。
挑選優質玫瑰花飲片有竅門。品質上乘的玫瑰多為半球形緊實花蕾，花瓣自然皺縮，花色呈自然紫紅色，花萼偏黃綠色。干花有清雅綿長的自然花香，無刺鼻異味，手感干燥蓬松。若顏色過于艷麗、香氣濃重刺鼻，大概率經過熏制，不適合日常入藥養生。日常可取3-6g干玫瑰花，用沸水沖泡代茶飲。心煩郁悶時喝一杯，能舒緩心情、疏肝養顏；搭配紅棗、枸杞，可補氣養血、提亮氣色；煮粥、煲湯時放幾朵，花香清甜，既能解郁安神，又能活血養顏。
世人皆知紅豆寄托相思之情，但入藥用的其實是赤小豆。它是豆科植物的成熟干燥種子。赤小豆藥性平和，味甘且微酸，歸心經和小腸經。它既能入心滋養心神，又能疏通水道、排散濕濁，兼顧養心與養身。
赤小豆主要有利水消腫、解毒排膿、健脾祛濕的功效。體內濕氣堆積，易使人身體沉重乏力。赤小豆能疏導水濕排出體外，減輕身體浮腫，養護脾胃，化解濕濁帶來的不適，還能清心安神，舒緩焦躁情緒。鑒別藥用赤小豆時，要注意將其與日常食用的紅豆區分開。藥用赤小豆身形細長，表皮色澤暗紅且有光澤，豆粒緊實、質地偏硬；普通食用紅豆顆粒圓潤，祛濕藥效遠不及赤小豆。
臨床應用中，赤小豆常用于調理水濕停滯引發的癥狀，如四肢浮腫、小便不利。對于體內濕氣偏重導致的身體困倦、大便黏膩，赤小豆也有不錯的改善效果。此外，還可利用其解毒排膿的特性，調理濕熱引發的肌膚瘡腫不適。赤小豆食用方式多樣。赤小豆與薏米煮水，是日常祛濕消水腫的佳品；熬煮紅豆粥時搭配紅棗，暖心又滋養氣血；燉煮養生湯品時加入赤小豆，能潛移默化地排解體內濕濁。
玫瑰可解心中郁結，紅豆能清體內濕濁，兩味本草相輔相成。今天520，讓我們借本草之韻，將浪漫融入養生，祈愿所愛之人身體康健、歲歲無憂。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
