山東
齊魯晚報·齊魯壹點記者 鞏悅悅 實習生 蔡雅欣 策劃編輯
編者按：2026年“新春第一會”上，教育部將“健康第一”置于前所未有的重要位置。為深入反映這一理念在基層學校的落實情況，山東省教育廳體衛藝處聯合齊魯晚報·齊魯壹點，策劃推出“動起來的校園”欄目，邀請一線校長、老師講述山東省中小學校正在發生的變化。（征稿郵箱：qlwbyddx@126.com）
講述者｜臨沂市沂水縣藍天希望小學教師 張玉倩
從教16年，我習慣了觀察校園里的每一處細節，也始終堅信，真正的教育，從來不止停留在三尺講臺與書本紙筆之間，更藏在孩子們舒展的身姿、明亮的眼神里，藏在校園生生不息的煙火氣與生命力里。
曾幾何時，校園的課間時光，少了幾分朝氣的模樣。課間操鈴聲響起，孩子們總是慢悠悠地挪動腳步，排著歪歪扭扭的隊伍，伸臂、踢腿都帶著敷衍與散漫。那時的校園，安靜有余，活力不足，少年人本該有的蓬勃朝氣，似乎被慵懶與懈怠悄悄掩蓋了。
改變，始于一次用心的教育嘗試。去年春暖花開之時，學校徹底打破傳統課間模式，全面提升體質健康，將短短十幾分鐘的零散放松，延長為四十分鐘的專屬運動時光。消息傳來，孩子們滿是抵觸與抱怨，在他們眼里，課間本該是放松嬉鬧的自由時間，如今卻要被“趕”到操場運動，十分不情愿。
最初的日子，滿是疲憊與不適。集體長跑剛開始，班里大半孩子就氣喘吁吁、臉色泛紅，跑完便彎腰扶膝，遲遲緩不過勁，叫苦聲此起彼伏。體能訓練、趣味跳繩、集體律動，每一項都讓平日里疏于運動的孩子們覺得艱難。
慢慢地，奇妙的變化在汗水與堅持中悄然發生。
曾經的抱怨聲漸漸消散，取而代之的是操場上此起彼伏的歡聲笑語。跑操時，整齊的步伐踏著一致的節拍，沒有人再隨意掉隊、偷懶松懈；跳長繩時，男生女生攜手組隊，彼此配合、齊聲加油，為了團隊的榮譽全力以赴；體能拓展時，大家咬緊牙關、互相鼓勵，再難的動作也愿意試著堅持。一個月、兩個月，孩子們的身體悄然蛻變：從前跑五十米就體力不支的孩子，能輕松完成50米來回往返；從前弱不禁風、稍動就累的孩子，漸漸有了滿滿的活力與耐力。
而運動帶給孩子們的，遠不止強健的體魄，更有精神面貌的徹底煥新。
從前下午的課堂上，總有孩子昏昏欲睡、精神萎靡，注意力難以集中，學習狀態平平。自從大課間活動常態化開展后，孩子們的眼神越來越亮，課堂上坐得筆直，聽講專注投入，思維也變得格外活躍。連平日里沉默寡言的孩子，也因為運動中的并肩協作，變得開朗自信，愿意主動表達、積極參與。班級的學習氛圍越來越濃，整體狀態蒸蒸日上，這份由內而外的改變，遠比任何分數上的提升，更讓我倍感欣慰。
階段體能測試的數據，更是給了我們大大的驚喜。班級體能優秀率大幅攀升，曾經達標的孩子突破自我，曾經落后的孩子迎頭趕上，每一個人都在運動中遇見了更好的自己。可比起冰冷的數字，我更在意的，是孩子們在運動中收獲的成長與品格：是長跑最后一圈時，即便筋疲力盡也絕不放棄地堅持；是團隊協作時，心往一處想、勁往一處使的團結；是面對困難時，敢于挑戰、永不言敗的勇氣。
我忽然明白，體育教育從來不是簡單的跑跳鍛煉，它是最生動、最鮮活的生命教育。
如今的校園，早已褪去往日的慵懶，處處涌動著蓬勃的生機。跳繩在空中劃出靈動的弧線，毽子在腳尖歡快翻飛，籃球場上奔跑跳躍的身影朝氣蓬勃，加油聲、歡笑聲、吶喊聲，匯成校園里最動聽的旋律。曾經偷懶躲避運動的孩子，成了運動場上的主力；曾經動作散漫的孩子，站上了領操的位置，每一個少年都在運動中舒展自我、綻放光芒。
校園真正“動”起來的，從來不只是孩子們的身體，更是一顆顆向上生長的心靈。我們教會孩子運動，實則是教會他們堅持、自律、團結與勇敢；我們讓校園充滿活力，實則是為成長筑牢最堅實的根基，讓少年人帶著健康的體魄、昂揚的斗志，奔赴前路、追逐夢想。
教育最美的樣子，從不是刻板的灌輸、枯燥的說教，而是讓每一個生命都能自由舒展、向陽生長，讓校園在奔跑與歡笑中，盛滿少年的朝氣，生長出直面未來的力量。而我們，作為陪伴者與引路人，只需靜靜守護，見證每一顆年輕的心，在運動中向陽而生，逐光前行。
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