虞美人 ? 一念清歡

詞：陳光平

浮生聚散原如夢

執念縈心重
幽懷郁緒損清容

莫被塵羈負盡半生從容

塵緣恩怨皆休縱

靜閱繁華涌
心寧氣和待春風

自有青云前路坦步亨通

后序」

人這一生，起落浮沉皆是常態。曾有人身居高位風光無限，手握高薪前程似錦，最后卻落魄街頭，半生淪為乞丐。究其根源，從來不是命運不公，而是情緒困住了內心，執念困住了人生。

科學早已證實，人體九成的疾病，根源皆源于情緒。心事郁結，怨氣纏身，壞情緒日積月累，慢慢侵蝕身心，病痛便隨之而來。很多人深陷痛苦無法自拔，殊不知世間大多撕心裂肺的難過，輾轉難眠的焦慮，耿耿于懷的怨恨，其實都是自己入戲太深，親手賦予了傷痛重量。

人生本就是一場自編自導自演的大戲，我們皆是戲中人，亦是掌控全局的導演。生活里的爭吵非議，人情里的冷暖薄涼，感情中的背叛離別，不過是劇本里的尋常橋段。如同演員演繹悲情角色，戲里肝腸寸斷，戲外依舊煙火如常，唯有看客深陷劇情，暗自傷懷。人之所以疲憊痛苦，皆是太過較真，把瑣事看得太重，把過客看得太真，無端給自己增添無數精神內耗。

老話常說，人間本無事，庸人自擾之。這世間除了生死，其余皆是擦傷。感情受挫、事業不順、人情冷暖，放在漫長歲月里，都不過是轉瞬即逝的過往。一念天堂，一念地獄，萬事本無好壞，心境不同，結局便截然不同。錯的人提前離開，是及時止損；不順的事早早落幕，是渡己前行。學會換個角度看待世事，世間萬般煩惱，皆能豁然開朗。

心房是人世間最昂貴的居所，萬萬不可讓心懷惡意、消耗自己的人長久盤踞。心生怨恨，困住的從來不是他人，而是自己的余生。放下過往恩怨，寬恕傷害自己的人，從不是大度成全別人，而是清理內心的垃圾，騰出心底溫柔之地，安放家人摯友，容納陽光與希望。放過他人，亦是救贖自己。

如今世人物質富足，幸福感卻愈發淡薄，究其根本，皆是怨氣太重。抱怨是最毒的毒藥，滿心牢騷只會吸引陰霾，滿腹怨氣只會隔絕福氣。心中堆滿負能量，福氣與財運都會繞道而行。想要余生順遂安穩，必先清空心底戾氣，修一顆平和從容之心。

人生萬般修行，終究皆是修心。修心最高境界，便是不以物喜，不以己悲。任憑世事風云變幻，外界風雨來襲，內心依舊波瀾不驚，穩如磐石。回望過往，那些曾經以為跨不過去的絕境，熬不住的苦難，時隔多年再回頭望去，早已不值一提，甚至成為成就自己的底氣。

人生從無真正的失敗，只有歷練與成長。那些打不倒你的磨難，終會讓你愈發強大；那些熬過去的黑暗，終會照亮前行之路。世間最耗損元氣的，從來不是生活的苦難，而是內心的胡思亂想、偏執執念、盲目攀比與自我內耗。

往后余生，學會好好護身亦好好護心。好好吃飯，安穩入睡，閑時漫步散心，養好體魄；少嘆世事無奈，多想人間美好，多寬慰自己，少苛責自身。余生短短百年，多顧及自己的喜怒哀樂，少在意他人的眼光看法，人生本是匆匆過客，萬般糾結皆是徒勞。

萬事皆由心生，心之所向，皆是風景。昨日的風雨曬不干今日的衣裳，明日的陰霾擋不住當下的暖陽，人最珍貴的便是活在當下，不念過往，不畏將來。

世間所有大徹大悟之人，都曾熬過無人問津的至暗時刻。心不死，則道自生，當你深陷山窮水盡的絕境，不必灰心絕望，這從來不是命運的終結，而是上天逼你轉彎，逼你蛻變，逼你遇見全新的自己。天無絕人之路，人到低谷，皆是轉運的開端。

結合易經大道與自然規律，人在大運來臨之前，必定會歷經六大蛻變階段，熬過便是涅槃重生。

第一階段秩序崩塌，過往的三觀信念轟然瓦解，厭倦無用社交，看淡世俗名利，舊的生活體系徹底瓦解，只為搭建全新的人生格局；

第二階段直面真相，褪去所有自我欺騙，看清人情冷暖，識破虛假情誼，認清現實殘酷，在清醒中承受萬般煎熬；

第三階段蛻變陣痛，內心脆弱敏感，滿心疲憊難熬，看似一蹶不振，實則是褪去稚嫩外殼，完成身心蛻變的必經之痛；

第四階段沉穩自愈，不再刻意討好任何人，不再急于辯解證明自己，學會果斷拒絕，放下所有執念，獨自靜心自愈；

第五階段同頻相聚，遠離消耗自己的爛人爛事，磁場逐漸純凈，三觀契合的貴人悄然出現，優質機遇不期而至；

第六階段身心合一，褪去浮躁鋒芒，內心沉靜淡然，不喜張揚炫耀，精簡無用社交，摒棄一切內耗，全心奔赴自己的人生。

人即將轉運，生活也會浮現三大明顯征兆，皆是福氣降臨的信號。

其一境遇更迭，身邊人脈、工作環境、生活狀態悄然發生變動，熟悉的人與事慢慢遠離，學會坦然放手，才能迎接嶄新福氣；

其二內心獨處，不自覺偏愛安靜，厭倦喧囂應酬，迎來長久的獨處自省時光，這是心靈與磁場的深度排毒；

其三潛意識覺醒，時常夢見登高望遠、乘風破浪等開闊夢境，心境愈發通透沉穩，內心焦慮漸漸消散。

低谷不是終點，而是蓄勢待發的起點。身處逆境之時，不必怨天尤人，不必消沉頹廢，所有的坎坷磨難，都是在幫你清空身上的污濁與晦氣，剔除身邊的拖累與拖累。

沉下心來沉淀自己，默默積攢力量，穩住心態靜待花開。世間大道向來如此，功成身退，舊的落魄自我悄然退場，嶄新順遂的人生正式登場。

心大了事就小了，心寬了煩惱就沒了。熬過所有黑暗，往后余生，順風順水，萬事皆安，越來越好。

責編：陳銘浩

作者簡介：

陳光平，資深媒體人，粵港澳大灣區主流媒體《大灣區時報》副總編輯。從業多年，深耕媒體行業，擅長以國際視野研判時局，專注國際時事評論與深度時政分析，立足灣區放眼全球，洞察時代發展大勢。

平日里癡迷古典詩詞創作，精研格律平仄，潛心研習傳統文化，創作之余屢獲各類詩詞賽事獎項，積淀扎實文學素養。

既執筆縱論天下時事，亦揮筆抒寫心境哲思，兼具時政眼界與筆墨情懷，愿以文字傳正道、以學識結良友。