北京
“孩子感冒剛好沒幾天，又開始咳嗽、流涕，藥也按時吃了，但病情仍然反反復復。”在臨床上，筆者經常遇到因孩子反復感冒而感到焦慮的家長。從中醫角度分析，孩子反復感冒多與肺脾氣虛有關。中醫調養可改善孩子體質，從根本上解決感冒遷延不愈的問題。
孩子反復感冒背后的真相
肺氣不足中醫認為，肺主皮毛。肺氣充足就如同給身體穿上一件防護衣，可以有效抵御外邪侵襲。如果肺氣虛，人體的抵抗力就會明顯下降。肺氣虛的孩子易出汗，特別是頭部與背部，總是有潮濕的感覺，稍稍活動就會氣喘吁吁，還會經常打噴嚏，面色較蒼白。這些孩子對環境變化比較敏感，溫度稍有變化就容易感冒，經常會有咳嗽、流涕等癥狀。
脾胃虛弱脾胃就像身體的能量工廠，負責將食物轉化成營養物質，滋養全身。如果脾胃虛弱，臟腑失養，就會導致人體正氣不足，抵抗力下降。脾胃虛弱的孩子可見食欲不振、飯后腹脹、大便不成形或便秘、舌苔厚膩等癥狀。
肺與脾的功能相互影響，脾胃虛弱會導致肺氣得不到充足補給，肺氣虛又會對脾胃的運化功能產生不良影響。長此以往，就會越虛越病，越病越虛，進而形成惡性循環。
中醫調理三法
飲食調理調理肺脾氣虛，飲食是關鍵。肺脾氣虛的孩子可以適當多吃山藥、南瓜、小米、紅棗、蓮子等健脾養胃的食物，以及銀耳、百合、蜂蜜等養肺潤肺的食物。家長還可以為孩子燉排骨蓮藕湯、鯽魚豆腐湯，以補充營養。
飲食禁忌：避免食用冰淇淋、生魚片等生冷食物，以免損傷脾胃陽氣；避免食用炸雞、薯條等油膩食物，以免加重脾胃負擔；避免食用糖果、蛋糕等甜食，以免生濕礙脾。
中藥調理家長可以在專業中醫師的指導下，通過中藥調理來改善孩子的體質，比如用黃芪補氣，用山藥健脾，用茯苓利濕，用陳皮理氣。肺脾氣虛的孩子還可服用具有健脾益氣作用的四君子湯，具有固表止汗作用的玉屏風散，或選擇參苓白術散、健脾丸等中成藥進行調理。
特別提醒：中藥調理講究辨證施治，家長一定要在專業中醫師的指導下給孩子用藥，切不可聽信民間偏方而自行配藥給孩子服用。
小兒推拿小兒推拿屬于一種中醫特色療法，簡單、方便、易于操作。對于肺脾氣虛的孩子，可采用補脾經、補肺經、捏脊、摩腹等手法進行調理。每個手法操作3~5分鐘，力度以孩子感到舒適為佳。
補脾經：操作者以拇指螺紋面著力，沿孩子拇指橈側緣由指端向指根直推。
補肺經：操作者以拇指螺紋面著力，旋推孩子無名指末節螺紋面，或沿無名指掌面由指端向指根直推。
捏脊：操作者雙手拇指與食指相對，將孩子脊柱旁邊肌肉最豐厚的地方提起，邊提邊搟，從腰骶部開始，自下而上直到大椎穴（位于第七頸椎棘突下凹陷處）為一次操作。
摩腹：操作者將手掌平放于孩子腹部，圍繞臍周沿順時針方向做小幅度旋轉按摩，按摩范圍逐步擴大，一直擴展至整個腹部。
文 ：安徽省阜南縣中醫院兒科 呂繼英
編輯：梁婧 楊真宇
校對：于洋
審核：秦明睿 徐秉楠
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