重慶
近日，“碳水臉”一詞席卷網絡，成為不少網友的“心病”。網絡上有主播捏著自己臉頰的肉表示：“這就是每天吃饅頭吃的”；也有人曬出戒斷碳水后的下頜線，配文“終于擺脫了廉價感”。一時間，“碳水=不自律=丑陋”的鏈條成了言之鑿鑿的金科玉律。
“碳水臉”一詞的起源已不可考，但“戒碳水”一直被人津津樂道?！敖涮妓咛臁薄翱固且粋€月”“一起去水腫”等視覺爽文長期活躍于網絡，共同組成一種頗具代表性的焦慮制造模式——先告訴你哪里不對，然后告訴你可以立刻改變，再鼓動你效仿。你在獲得焦慮、拋擲焦慮中來回折騰，最終讓造詞者完成了收割。
相比傳統的減肥話題和新奇的外貌特征，如大開大合的A4腰，或者之前詭異流行的精靈耳，“碳水臉”包裝更為精致，更容易擊中當下人的神經。因為它針對的不是具體體重和形態，而是無法量化的模糊狀態。胖，有數字作為邏輯支撐；腫，可能只是焦慮引發的黯然神傷。當精心包裝的“碳水臉”迅速從飲食討論，演變成一套新的外貌評價體系，年輕人的顏值焦慮和健康焦慮瞬間被拉滿，最后心甘情愿淪為買單對象。
由此看來，“碳水臉”下藏著的，不過是一張收割的嘴臉。網絡上，一邊推“松弛感”；另一邊，又喊出不能缺乏自律生出“碳水臉”。把這兩種矛盾同時賣給你，就是某些博主們最擅長的一套。販賣焦慮，引流賣貨，老套路而已。這個套路過時了，他們便合力造出一個新詞，同樣的套路又演一遍?！疤妓槨敝?，是“斷崖式衰老”；“碳水臉”之后，肯定還會有下一個詞伺機上線。
你臉的鍋，碳水可不背。我們可以追求健康和美麗，但沒必要去米面里尋找原罪，更不必為了一個詞畫地為牢。生理上，碳水是人體必需的核心能量，按膳食標準需占每日能量攝入五成至六成，是維系身體運轉的根本，將碳水污蔑成有害物根本站不住腳。
碳水的污名化，最終困住的，從來都是被焦慮綁架的普通人。此前，據三農頻道報道，一名學藝術的女大學生長期幾乎不攝入碳水導致閉經，身體多項指標異常。因此，真正影響健康的，不是被誤解的碳水，而是不健康的生活方式。畢竟，比“完美臉型”更重要的是熱氣騰騰的人生。
人生路上風景各異、步步皆景；人的氣質萬千，就絕非千人一面。一樣米養百樣人，我們不必為了畸形審美而內耗。尊重審美的多樣性和包容性，不向“審美霸凌”低頭，警惕那些為流量“不要臉”的人，才是正道。一句輕浮的“不自律”“廉價感”，就抹殺了個體差異、扭曲了審美意識，如此歪風必須剎住。
說到底，碳水臉也不過是一張活人的臉。打碎容貌焦慮的枷鎖，接納真實的自己，就該從吃好一日三餐開始，從四季輪轉的自然中汲取生命的能量。
特約評論員 羅謙適
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