北京
“小滿小滿,麥粒漸滿;濕熱初起,健脾當先。”為推動中醫藥文化與傳統節氣教育深度融合,引導學生感悟傳統中醫養生智慧,2026年5月22日下午,重慶市北碚區狀元小學三年級“小滿祛濕·匠心做藥枕”中醫藥節氣主題實踐活動,在學校7105美術室順利開展,40名學生沉浸式體驗了一堂融“節氣、中醫、勞動”于一體的特色融合課堂。
“為什么小滿后容易犯困、長小疹子?”重慶市北碚區中醫院陳后屹藥師以貼近生活的趣味問題開啟課堂。小滿時節雨水充沛、濕氣漸重,濕邪易侵入人體,引發困倦、皮膚不適。課堂上,陳藥師帶領同學們認識陳皮、藿香、佩蘭三味經典祛濕本草,引導同學們觀形態、聞香氣、辨特質。“這是藿香正氣水里的藿香!”“陳皮就是曬干的橘子皮!”同學們踴躍發言、興致盎然,晦澀的中醫藥知識變成了可看、可聞、可學的生活常識。
隨后,陳藥師示范了藥枕制作“四部曲”:稱量、裝填、封口、美化。同學們兩兩結對、認真實操,化身小小藥劑師,精準稱量各類藥材,細心填充藥袋、密封整理,并逐一標注藥材名稱、制作日期與個人姓名,親手制作出專屬的小滿祛濕藥枕,沉浸式感受傳統中醫藥制作的匠心工藝。
“春生夏長,順時養生。”本次活動以節氣為載體、以本草為媒介、以勞動為抓手,讓中醫藥文化走出課本、走進課堂。孩子們在動手實踐中掌握了基礎中醫藥知識與藥枕制作技藝,真切感受傳統中醫文化的獨特魅力,潛移默化樹立了順應時節、科學養生的健康理念。一縷本草清香浸潤童心,讓優秀傳統文化在校園落地生根,陪伴狀元學子健康成長!
(圖文/北碚區狀元小學)
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