北京
你有沒有刷到過那種視頻？把自戀者描述成操控人心的惡魔，仿佛他們天生就帶著毀滅他人的使命。
說實話，我也差點信了。
直到我真正理解了一件事：那些讓你痛苦的人，內心可能比你還破碎。
我出生在一個自戀者家庭。祖父是惡性自戀者，兩個舅舅也是。這不是我讀了幾本書、聽了幾個播客得出來的結論，是我從出生就不得不面對的現實。我逃了很多年，才終于建立起正常的生活。
現在網上那些"專家"把自戀者塑造成高智商的邪惡天才，其實大多是為了賣課。真相恰恰相反——大多數自戀者并不聰明，甚至智商偏低。
他們是什么樣的人？極度缺乏安全感，自尊低到塵埃里，覺得自己無能、無價值、不配被愛。這些感受不是偶爾冒出來，是刻在骨頭里的。
而這一切，都源于童年。
每個自戀者都經歷過糟糕的童年。他們被父母或照顧者反復告知：你不安全，你不值得被愛，你一無是處。身體上、語言上、情感上的虐待是常態。孩子逃不掉，也長不好，毒素就這樣在體內扎根。
長大后，這些羞恥和無力感每天都在啃噬他們。為了證明自己不是內心那個失敗的廢物，他們戴上面具，試圖控制身邊的人——這不過是向自己證明"我還行"的可憐努力。
健康的成年人內心穩定，知道自己有價值。而自戀者一輩子都在和那個"我很差勁"的聲音打仗，每一天都是戰場。
看清這一點，不是為了原諒傷害你的人，而是為了放過自己——你面對的從來不是一場公平的博弈，只是一個困在童年廢墟里、從未真正長大的人。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
