接受心理治療越多，有病的人就越多？心理服務(wù)不是“賣拐”！

“從這張圖里看不到三張以上的人臉，說明你智力愚鈍。”

“你畫的雨點(diǎn)太密集，證明你壓力巨大。”

“你看這個(gè)圓圈是靜止還是旋轉(zhuǎn)？轉(zhuǎn)得越快，說明你越焦慮。”

這些話，你是不是有點(diǎn)耳熟？

在一些心理機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)測(cè)試、甚至團(tuán)隊(duì)內(nèi)訓(xùn)活動(dòng)中，類似的“診斷”層出不窮。一張圖、一幅畫、一個(gè)簡單測(cè)試，就能看透你的內(nèi)心、判你的人格、斷你的未來。

來看一個(gè)真實(shí)發(fā)生的案例。某心理機(jī)構(gòu)給一所中學(xué)做團(tuán)體繪畫活動(dòng)。結(jié)果出來，近一半學(xué)生被檢出有心理問題或心理疾病——自卑孤獨(dú)、內(nèi)心陰暗、攻擊破壞性強(qiáng)。校長看完報(bào)告，嚇得只想辭職。

緊接著，機(jī)構(gòu)趁熱打鐵，開始推銷自己的服務(wù)項(xiàng)目。

看懂了嗎？這不是心理學(xué)服務(wù)，這是“賣拐”！

心理學(xué)不是算命先生

需要澄清一個(gè)常識(shí)：心理學(xué)是一門科學(xué)，不是玄學(xué)。

真正的心理評(píng)估，需要經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化量表的測(cè)試、專業(yè)訪談、行為觀察，以及多次信息交叉驗(yàn)證。一張圖、一幅畫，最多只能提供一個(gè)初步線索，絕不能直接下診斷。

拿繪畫測(cè)驗(yàn)來說。雨點(diǎn)畫得密，可能只是孩子那天心情不好，也可能他單純喜歡畫密雨。更可能的是——他剛學(xué)會(huì)畫密集的線條，覺得好玩。

把“雨點(diǎn)密”直接等于“壓力大”，這叫過度解讀。

同樣，羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)（就是那種看墨跡像什么的測(cè)試）在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)，也早已不是主流的診斷工具。即便使用，也必須由受過嚴(yán)格訓(xùn)練的專業(yè)人員，在標(biāo)準(zhǔn)化程序下進(jìn)行，結(jié)合大量背景信息，才能得出謹(jǐn)慎的參考意見。

而不是拿一張圖片，在網(wǎng)上隨便一測(cè)，就說你“智力愚鈍”“內(nèi)心陰暗”。

這不是心理學(xué)，這是心理術(shù)！

沒病看出病，越看越有病

細(xì)思極恐的是，這種“偽診斷”正在批量制造“病人”。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。當(dāng)一個(gè)人被反復(fù)告知“你有問題”，他就會(huì)真的開始表現(xiàn)得“有問題”。原本活潑的孩子變得沉默，原本自信的人開始自卑。

然后呢？方案來了：別怕，買我們的課程，就能解決。

你看，這就是完整的產(chǎn)業(yè)鏈：先制造恐慌，再販賣解決方案。

不參加我的心理療愈課，你家孩子就徹底廢了；

不購買我的天價(jià)課程，你的婚姻一定保不住……

趁你病，要你命；沒病也要忽悠出病——咨詢室天天個(gè)案爆滿，進(jìn)來容易出去難，似乎成了檢驗(yàn)心理師本事高下的標(biāo)準(zhǔn)。

為什么進(jìn)來容易出去難？因?yàn)檫@里根本就不想讓你走。你好了，誰來續(xù)費(fèi)？你康復(fù)了，誰買天價(jià)課程？

美其名曰：我會(huì)對(duì)你終生負(fù)責(zé)，我愿陪你海枯石爛……感不感動(dòng)？掏不掏錢？

這不是助人，這是綁架。這不是療愈，這是收割！

巴納姆效應(yīng)：為什么上當(dāng)?shù)目偸俏遥?/b>

你可能會(huì)問：這些測(cè)試明明很不靠譜，為什么那么多人信？

因?yàn)橛幸粋€(gè)心理效應(yīng)在起作用：巴納姆效應(yīng)。

簡單說，人很容易相信那些籠統(tǒng)的、普遍適用的、正面負(fù)面的描述是在說自己。

“你有時(shí)候很外向，有時(shí)候很內(nèi)向。”——這話對(duì)誰不適用？

“你內(nèi)心渴望被理解，但又不輕易對(duì)人敞開心扉。”——這不就是大多數(shù)人的正常狀態(tài)嗎？

“你偶爾會(huì)懷疑自己的決定。”——誰不是呢？

那些所謂“精準(zhǔn)”的心理測(cè)試，本質(zhì)上就是一堆巴納姆語句的組合。你覺得它說得對(duì)，不是因?yàn)樗创┝四悖且驗(yàn)樗f中了所有人。

再加上權(quán)威效應(yīng)。穿白大褂的人說你有病，你就真覺得自己有病。機(jī)構(gòu)出具的“專業(yè)報(bào)告”，哪怕漏洞百出，也天然有一種讓人信服的力量。

真正的心理學(xué)服務(wù)是什么樣的？

真正的心理學(xué)服務(wù)，絕不會(huì)輕易給你貼標(biāo)簽。

一個(gè)合格的心理咨詢師，會(huì)花大量時(shí)間傾聽你、了解你、尊重你的主觀體驗(yàn)。他不會(huì)拿一張圖就判你“智力愚鈍”，更不會(huì)用恐懼來推銷課程。

心理學(xué)服務(wù)的本質(zhì)是助人自助，而不是制造依賴。

好的咨詢，會(huì)讓你越來越不需要咨詢。你會(huì)學(xué)會(huì)理解自己、接納自己、找到自己的資源和力量。最終，你帶著這些能力，回歸生活，獨(dú)立行走。

而不是被反復(fù)告知“你有病”“你還不行”“你離不開我”。

“趁你病，要你命”——這不是心理學(xué)，這是江湖術(shù)士的套路。

守住底線，別禍禍人

心理學(xué)助人不易，害人卻很容易。

一個(gè)不負(fù)責(zé)任的診斷，可能毀掉一個(gè)人的自信。一個(gè)販賣焦慮的測(cè)試，可能讓一個(gè)家庭陷入恐慌。一個(gè)為了續(xù)費(fèi)而延長療程的咨詢師，可能讓求助者錯(cuò)過最佳的自愈時(shí)機(jī)。

即便我們沒能力幫到人，但至少不要禍禍人。

這是助人者的底線，更是做人的底線。

寫給那些正在被“偽心理學(xué)”困擾的人：

你畫的雨點(diǎn)密，不代表你壓力大。

你看的圓圈在轉(zhuǎn)，不代表你焦慮。

你看不到三張人臉，更不代表你智力有問題。

你是正常的。你只是遇到了一些正常人的困惑和煩惱。這不需要被貼上“疾病”的標(biāo)簽，更不需要為此購買天價(jià)課程。

心理學(xué)服務(wù)不是賣拐，心理學(xué)也不是制造病人的工廠。

真正的心理學(xué)，是讓人更清醒、更自由、更有力量。

而不是更恐懼、更依賴、更懷疑自己。

（文章來源：心理學(xué)家李不言百家號(hào)。圖片選自網(wǎng)絡(luò)，與正文無關(guān)，侵刪）