每年的5月29日是世界腸道健康日，旨在提醒我們關(guān)注腸道健康。腸道不僅是人體最重要的消化器官，更是最大的免疫器官和“第二大腦”。

很多人認為，腸道只是負責消化食物、吸收營養(yǎng)、排出糞便。但事實上，腸道的作用遠不止于此。

揭秘腸道菌群移植（FMT）：

從“聽上去很臟”到“救命良方”的醫(yī)學(xué)真相

提到“腸道治療”，你想到的是吃藥、灌腸，還是……糞便移植？

今天，我們要聊一項聽起來有點“重口味”，卻被國家衛(wèi)健委納入正規(guī)醫(yī)療項目、在全國三甲醫(yī)院廣泛開展的硬核技術(shù)——腸道菌群移植（FMT）。

很多人聽到“移植便便”，第一反應(yīng)是排斥：“太臟了吧？”“這不是偏方嗎？”但真相可能會顛覆你的認知。

01

你的腸道，其實是一片“熱帶雨林”

想要理解菌群移植，先要明白，腸道不只是消化管道，更是一個龐大的微生態(tài)系統(tǒng)。如果把腸道比作一片熱帶雨林：

?上百億的菌群，就是林子里的各種生物

?它們管消化、管免疫、管代謝，甚至影響情緒和睡眠，當雨林健康，人就：氣色好、精神穩(wěn)、睡得香、少生病。但現(xiàn)代生活方式，卻在一點點毀掉這片雨林：

?外賣 + 塑料餐盒 + 熱食 → 微塑料進入腸道

?精加工食品多、蔬菜粗糧少 → 有益菌“餓死”

?濫用抗生素 → 好壞菌同歸于盡

?熬夜、壓力大、作息亂 → 菌群節(jié)律被打亂

當生態(tài)崩塌到一定程度，光靠吃益生菌、喝酸奶，已經(jīng)很難挽回。

這時候，醫(yī)生可能會建議你：做一次腸道菌群移植。

02

什么是腸道菌群移植？

一句話解釋：從嚴格篩查的健康供體中提取腸道菌群，經(jīng)標準化處理后，通過口服膠囊、內(nèi)鏡或灌腸等方式，移植到患者腸道內(nèi)，幫助重建整個微生態(tài)系統(tǒng)。這不是“土方子”，而是：

?國家衛(wèi)健委納入管理的正規(guī)醫(yī)療技術(shù)

?已有2026年最新臨床規(guī)范指導(dǎo)

?在全國多家三甲醫(yī)院消化內(nèi)科常規(guī)開展

它的目標只有一個：讓“壞掉的腸道”，有機會從頭再來一次。

03

它和吃益生菌，有啥不一樣？

這是門診里患者問得最多的問題。

益生菌：

?一般只有幾種到幾十種菌株

?更像“臨時救急”

?如果腸道環(huán)境已經(jīng)很差，這幾顆“種子”很難存活

腸道菌群移植：

?一次移植成百上千種天然菌群

?連同它們的代謝產(chǎn)物一起進入

?相當于直接把一整片健康的“腸道雨林”搬過來

所以醫(yī)生說：益生菌救不了的時候，才更需要菌群移植。

04

哪些情況，可能需要考慮菌群移植？

目前，腸道菌群移植主要用于：

?反復(fù)發(fā)作的艱難梭菌感染

?長期、頑固的腹瀉、便秘、腹脹

?部分炎癥性腸病的輔助治療

?某些與菌群失調(diào)高度相關(guān)的代謝異常、肥胖等問題

重要提示：

?并不是所有人都需要做

?必須由專科醫(yī)生評估：病史、檢查、適應(yīng)癥與禁忌癥

?請務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)院、正規(guī)科室進行

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大家最擔心的兩個問題：

Q1：安全嗎？

在正規(guī)醫(yī)院流程下：

?供體要經(jīng)過嚴格篩查（傳染病、遺傳史、生活習(xí)慣等）

?樣本會進行標準化檢測、處理和質(zhì)控

?整個過程有規(guī)范操作SOP

真正高風險的是：

?非醫(yī)療機構(gòu)

?來源不明的“自制膠囊”“代購產(chǎn)品”

Q2：會很痛苦嗎？

?常見方式包括：口服腸溶膠囊、結(jié)腸鏡輸注、鼻腸管或灌腸

?多數(shù)患者耐受良好，不適感因人而異

?具體方式由醫(yī)生根據(jù)病情選擇

腸健康，常健康

不管有沒有菌群移植這項技術(shù)，我們每個人都應(yīng)該學(xué)會善待自己的腸道：

主食里至少換一半為雜糧、薯類

盡量不用塑料容器裝滾燙的食物

腹瀉、便秘、腹脹超過1周，別硬扛，盡早就醫(yī)

世界腸道健康日

讓我們一起守護那片看不見

卻決定你氣色、情緒和代謝的

“熱帶雨林”

消化中心肛腸科科室簡介

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院消化中心肛腸科是集醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的綜合性肛腸病專科，多次派遣醫(yī)護人員到國內(nèi)知名肛腸病中心進修學(xué)習(xí)，擁有一支技術(shù)精湛、經(jīng)驗豐富、醫(yī)德高尚的醫(yī)療隊伍；科室是膠東半島肛腸微創(chuàng)技術(shù)聯(lián)盟、山東省便秘聯(lián)盟和北京中醫(yī)藥大學(xué)肛腸專科聯(lián)盟的成員單位，并與青島大學(xué)附屬醫(yī)院、全國肛腸病治療中心、北京廣安門醫(yī)院、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院等省內(nèi)外重點醫(yī)療機構(gòu)保持暢通的工作聯(lián)系渠道。

科室打造了青島西海岸新區(qū)特色醫(yī)療宣教品牌“肛湖問道”以及抖音號“肛鐵俠”，發(fā)表科普文章40余篇次，點擊瀏覽量超過100萬人次，受到廣大市民的歡迎與好評。

診療范圍

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院消化中心肛腸科擅長內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛瘺、肛裂、肛門直腸周圍膿腫、肛管直腸炎、肛管直腸脫垂、直腸前突、肛周皮膚疾病、腹痛、腹瀉、便秘及腸道息肉及相關(guān)肛腸疾病的診治。

診療特色

范軍偉在青島西海岸新區(qū)率先引進了多種微創(chuàng)手術(shù)治療技術(shù)，具有手術(shù)創(chuàng)傷小，無后遺癥等特色鮮明的優(yōu)點。吻合器痔上黏膜環(huán)形切除術(shù)（PPH），吻合器選擇性痔上黏膜切除術(shù)（TST），自動痔瘡套扎術(shù)（RPH），內(nèi)鏡下內(nèi)痔套扎術(shù)（ERBL）、內(nèi)鏡下內(nèi)痔注射術(shù)（CAES），內(nèi)鏡下腸道息肉、早癌切除（EMR、ESD）等先進技術(shù)。

同時，科室全面開展手術(shù)前后配合使用中藥坐浴、熏洗、外敷等多種中西醫(yī)綜合治療，具有療效好、痛苦小、診療技術(shù)先進的特點。

魯醫(yī)廣【2026】第0324-273-3702號

作者：管子涵、王宇

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、范軍偉

編校：丁丁

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院原創(chuàng)出品